Abnehmen in Artland

Abnehmen ist nicht leicht - aber warum?

Woran das liegt, lässt sich nicht so einfach beantworten. Auch in Artland sind mehr und mehr Menschen führen mehr und mehr Menschen einen fortwährenden Kampf gegen ihr Übergewicht. Zum einen herrscht bei uns ein regelrechter Überfluss an Lebensmitteln. Auf der anderen Seite arbeiten auch in Artland mehr und mehr Personen im Sitzen, wodurch die Bewegung erheblich nach unten gehen. Auch der Einkauf muss schnell gehen und weil gesunde Ernährung für viele im Prinzip eine Nebensächlichkeit ist, landet immer wieder eine Tiefkühlpizza im Einkaufswagen. Gleichzeitig denkt sich die Nahrungsmittelindustrie fortgesetzt neue Erzeugnisse aus, die sich zwar schnell zubereiten lassen und die überdies ausgezeichnet schmecken, aber trotzdem alles andere als gesund sind. Zum Einnehmen einer Mahlzeit bleibt aufgrund voller Terminkalender in Artland selten hinlänglich Zeit. Da hast du bereits mehrere ausschlaggebende Gründe vor Augen, weshalb eine erfolgreiche Diät nicht gelingen kann. Leider geht eine permanente Unzufriedenheit mit dem Körpergewicht aufgrund negativer Ernährungsgewohnheiten mit zunehmender Enttäuschung und noch mehr Frust einher. Der Zeitdruck macht es alles andere als leicht, wirklich die Mahlzeit zu genießen. Zugleich versucht man, den Alltagsstress mit fett- oder zuckerhaltigen Sünden auszugleichen. Hat sich der Körper erst einmal an diese Verhaltensweise angepasst, kann es mitunter überaus mühevoll sein, sie wieder abzulegen. Sämtliche Bestrebungen, Gewicht zu verlieren, sind zum Scheitern verurteilt. Frustration und zunehmende Schwierigkeiten beim Abnehmen sind die Folgen.

Wie kann dir das Abnehmen auf lange Sicht erfolgversprechend gelingen? Du nahmst unter Umständen schon eine Psychotherapie kombiniert mit einer Ernährungsberatung in Anspruch - dessen ungeachtet ist der Erfolg bisher ausgeblieben. Weitaus mehr helfen würde in diesem Fall allerdings eine komplette Änderung deiner Ernährung und deiner jetzigen Lebensweise. Okay, doch du weißt auch, wie schwer eine fettarme Diät verbunden mit einer ausgewogenen Ernährungsweise durchzustehen ist. Nicht wie viel du zu dir nimmst ist von Bedeutung, sondern was du täglich isst. Essen, das viel Fett oder Zucker enthält, ist kontraproduktiv für das Abnehmen - diese Tatsache ist dir nur zu gut bekannt. Ein dauerhaftes Erfolgserlebnis einer Diät ist auch in Artland nur gegeben, wenn eine konsequente Ernährungsumstellung durchgeführt wird. Dass du deine persönlichen Essgewohnheiten dauerhaft umstellen musst, sagt sich leicht, ist allerdings in der Praxis aber beträchtlich schwieriger.

Mit Hilfe von Hypnose schonend abnehmen, statt zu fasten

Erfreulicherweise kann dir die Hypnosetherapie über genau diese Schwelle hinweghelfen. Sie lässt sich indes nicht mit einer normalen Ernährungsberatung gleichsetzen. Eine Hypnosetherapie greift tief auf deine verwurzelten Gewohnheiten zu und ist auf diese Weise eine Hilfe, dein Ernährungsverhalten dauerhaft zu verändern. Ein*e erfahrene*r Therapeut*in für Hypnose aus Artland kann dich an die Hand nehmen und begleiten.

Das erhoffte Resultat deiner Diät ist bis dato ausgeblieben? Die Ursache könnte darin liegen, dass bei dir noch kein echtes Engagement für eine fundamentale Änderung vorhanden ist. Das ist absolut verständlich, denn warum solltest du eine Diät durchziehen, wenn du nur oberflächlich an deinem Übergewicht siehst, dass etwas nicht stimmt. Viel eher solltest du herausfinden, wieso du Betreuung brauchst, um deine Essgewohnheiten endlich umzustellen. Unter Umständen steckt dahinter eine Problematik, welches bereits länger in dir schlummert, ohne dass du ihm jemals Aufmerksamkeit geschenkt hast. Welche Empfindungen tauchen zum Beispiel bei dir auf, wenn dich ein Heißhunger überkommt?

Das Problem mit dem Übergewicht kann lediglich dann nachhaltig gelöst werden, wenn es an der Wuzel angegangen wird. Exakt diese Zielsetzung hat die Hypnose. Weitaus wichtiger als dein mangelndes Durchhaltevermögen sind die Gefühle und Emotionen, welche dich dabei überkommen. Verhaltensweisen, welche man fortgesetzt wiederholt, können zu einer eingeschliffenen Gepflogenheit werden, welche dich fest im Griff hat. Einmal verankert, wird es dir ungemein schwer fallen, eine Diät bis zum Ende durchzuziehen. Eine solche Erfahrung, ist selbstverständlich ungemein deprimierend, insbesondere, wenn es immer wieder vorkommt. Da ist es keine Überraschung, dass man sich danach belohnen will, und zwar üblicherweise mit einer schmackhaften Delikatesse. Leider ist eine solche Linderung stets bloß von kurzer Dauer. Die Glücksgefühle, welche überwiegend durch fettige und zuckerhaltige Nahrung auftreten, stimmen dich zwar kurzzeitig positiv, aber nur so lange, bis du dich wieder daran erinnerst, dass deine Diät von Neuem schiefgegangen ist. Was dir hierbei wirklich eine Hilfe sein kann, ist eine weitreichende Korrektur, die diese negative Verhaltensweise durchbricht. lässt sich mit Hypnose verwirklichen.