Abnehmen in Aurich

Wie kommt es, dass Abnehmen so schwierig ist?

Hierfür kommen generell unterschiedliche Ursachen in Frage. Für den Fall, dass du unter Übergewicht leidest, bist du damit in Aurich nicht allein. Zunehmend mehr Menschen in der westlichen Welt geht es im Allgemeinen ähnlich. Auf der einen Seite sind bei uns jederzeit hinlänglich Nahrungsmittel erhältlich. Andererseits sitzt man der Arbeit auch in Aurich möglicherweise den ganzen Tag vor dem Bildschirm. Nachher geht man schnell einkaufen und da keine Zeit für das Zubereiten gesunder Ernährung vorhanden ist, greift man auf eine Tiefkühlpizza zurück. Gleichzeitig fällt es den meisten Leuten alles andere als leicht, der Verlockung, welche von den zahlreichen ungesunden fetthaltigen Fertiggerichten aus der Tiefkühltruhe und kalorienhaltigen Snacks ausgeht, zu widerstehen. Immer weniger Menschen setzen sich heute noch ausgiebig mit ihrer Ernährung auseinander, weil dafür im immer hektischer werdenden Berufsleben in Aurich einfach keine Zeit bleibt. Dies sind eindeutige Gründe hierfür, dass die schiefgegangene Diät schon vorhersehbar gewesen ist. Die Frustration steigt mit jedem Pfund und die ungesunde Ernährungsweise etabliert die daraus resultierende Unzufriedenheit immer mehr. Der Zeitdruck macht es schwer, tatsächlich die Mahlzeit zu genießen. Zugleich versucht man, den Stress mit zucker- oder fetthaltigen Sünden auszugleichen. Zunehmende Schwierigkeiten beim Abnehmen und Frustration sind die Folgen. Die Folgen sind Unzufriedenheit und zunehmende Schwierigkeiten beim Abnehmen.

Wie also kannst du es erreichen, auf lange Sicht überflüssige Kilos zu verlieren? Möglicherweise warst du schon bei einer Ernährungsberatung oder einer Psychotherapie, jedoch ohne sichtbares Resultat. In dem Fall solltest du dir einen Ruck geben und eine vollständige Änderung deiner Ernährungsweise realisieren. Du musst nicht fasten, um wirkungsvolle und nachhaltige Erfolge beim Abnehmen zu erwirken. Die geeignete Auswahl der Nahrungsmittel ist hierbei viel wichtiger als die Menge, welche man isst. Klar ist, dass fett-, zucker- oder alkoholreiches Essen ungesund ist und die Neigung zu Übergewicht begünstigt, während Obst und Gemüse sowie Ballaststoffe jedoch für das Abnehmen förderlich sind. Nur eine konsequente Umstellung der Ernährung kann in Aurich erfolgversprechend sein. Dass du dein eigenes Essverhalten auf Dauer ändern musst, sagt sich leicht, ist aber in der Praxis allerdings beträchtlich schwerer.

Mittels Hypnose erfolgversprechend abnehmen

Das ist der Punkt, wo die Hypnose zum Tragen kommt. Dabei setzt eine Hypnosebehandlung an anderen Punkten an als eine herkömmliche Ernährungsberatung. Denn sie ist dir dabei behilflich, deine grundlegenden Essgewohnheiten und so auch deine Ernährung zu ändern. Ein*e qualifizierte*r Hypnosetherapeut*in aus Aurich kann dich an die Hand nehmen und begleiten.

Bist du möglicherweise etwas frustriert, weil bei deiner Diät der erwartete Erfolg bis jetzt ausgeblieben ist? Der eigentliche Grund könnte darin liegen, dass bei dir noch keine echte Bereitschaft für eine essenzielle Änderung vorhanden ist. Verständlicherweise hast du gewisse Bedenken, dass es sich wirklich lohnt, den ganzen Stress einer Diät auf sich zu nehmen. Nachvollziehbare Gründe, mit welchen du es hinbekommen kannst, deine Ernährung auf Dauer umzustellen, findest du ausnahmslos bei dir selber. Zumeist sind die Hintergründe für eine Problematik in unserem Unterbewusstsein verborgen, sodass wir sie überhaupt nicht bewusst registrieren. Erst wenn die Gründe für die schädlichen Essgewohnheiten gefunden wurden, wird es möglicherweise gelingen, diese falsche Gewohnheit abzustellen.

Hier kommt die Behandlung mit Hypnose zum Tragen. Vor allem sind es deine Stimmungen, die dich in Stresssituationen steuern und beherrschen. Deine Verhaltensweisen können bei beständiger Wiederholung im Nu zu einer eingeschliffenen Gewohnheit werden. Halt sich eine Gepflogenheit einmal verfestigt, fällt es ungemein schwer, mit einer Diät dagegen anzugehen. Das ist klarerweise ausgesprochen enttäuschend und führt gewöhnlich dazu, dass man sich als hoffnungsloser Versager vorkommt. Die Folge ist, dass du dich mit einer wohlschmeckenden Mahlzeit belohnst. Doch die Linderung deines Frusts wird bedauerlicherweise nur vorübergehend anhalten. Eine wohlschmeckende Mahlzeit wird immer begleitet von Glücksgefühlen, welche es dir zusätzlich schwer machen, deine Diät zum Ende durchzustehen. Um dir also tatsächlich selbst helfen zu können, benötigst du eine Verhaltensänderung, mit der du dieses Muster durchbrechen kannst. Eine Hypnosetherapie wäre hier genau der richtige Ansatz.