Abnehmen in Bremen

Weswegen ist Abnehmen so schwer?

Das hat vielfältige Gründe. Sofern du mit Übergewicht zu kämpfen hast, bist du damit in Bremen nicht allein. Mehr und mehr Personen in den westlichen Staaten geht es quasi genauso. Auf der einen Seite sind bei uns dauerhaft hinlänglich Nahrungsmittel verfügbar. Auf der anderen Seite verbringt man auch in Bremeneventuell den ganzen Tag während der Arbeit an seinem Laptop. Vielleicht greift man zur Pizza aus dem Tiefkühlfach, da ein Mangel an Zeit und gesundes Essen nicht zusammenpassen. Auch die große Menge an kalorienreichen Snacks und ungesunden fetthaltigen Fertiggerichten aus der Tiefkühltruhe, welche die Nahrungsmittelindustrie fortwährend auf den Markt bringt, trägt zur allgemeinen Steigerung des Übergewichts bei. Die wenigsten Menschen setzen sich heute noch detailliert mit ihrer Ernährung auseinander, da dafür im immer stressiger werdenden Berufsalltag in Bremen einfach keine Zeit bleibt. Dies sind auf der Hand liegende Gründe hierfür, dass die missglückte Diät schon vorhersehbar gewesen ist. Je enttäuschter du bist, desto mangelhafter werden die Ernährungsgewohnheiten sowie die Motivation, sich zu bewegen. Ein fataler Teufelskreis. Die Folgen sind Frust und zunehmende Schwierigkeiten beim Abnehmen. Hat man sich mal in diesem Kreislauf festgefahren, wird das Abnehmen nahezu unmöglich, was verständlicherweise zu Frust und Enttäuschung führt.

Wie also kannst du es realisieren, auf Dauer abzuspecken? Gegebenenfalls hast du bereits ohne Erfolg eine Ernährungsberatung in Verbindung mit einer speziellen Psychotherapie absolviert. Viel besser helfen würde in diesem Fall indes eine komplette Änderung deiner bisherigen Ernährungsweise. Doch diese Erkenntnis allein reicht natürlich nicht aus und so kann es sein, dass dir eine fettreduzierte Diät in Kombination mit ausgewogener Ernährung dessen ungeachtet nicht gelingen will. Das Wichtigste ist auf jeden Fall, beim Einkauf der Nahrungsmittel wählerisch zu sein. Die Lösung des Gewichtsproblems besteht nicht darin, einfach weniger zu essen, da man das nicht lange durchhält. Du weißt ohne Frage, dass ein Übermaß an Fett, Zucker oder Alkohol dem Abnehmen entgegensteht. Eine nachhaltige Umstellung wird in Bremen aber allein mit einer kompromisslosen Umstellung der Ernährung erfolgreich sein. Zahlreiche Betroffene wissen bereits, dass sie beim Thema Ernährung nicht um eine Korrektur herumkommen. Ob dir das tatsächlich gelingt, steht nichtsdestotrotz auf einem anderen Blatt.

Hypnose hilft, abzuspecken

Die Hypnose als besonderes Therapieverfahren kann genau hier ansetzen und dir eine relevante Stütze bieten. Sie funktioniert anders als eine normale Ernährungsberatung. Eine Hypnosetherapie greift tief auf deine verankerten Gewohnheiten zu und hilft so, deine Ernährung auf lange Sicht zu verändern. Eine gute erste Anlaufstelle, um Unterstützung in Hinblick auf das nachhaltige Abnehmen zu bekommen, könnte vielleicht ein*e qualifizierte*r Therapeut*in für Hypnose aus Bremen sein.

Du wartest bei deiner Diät nach wie vor auf ein entscheidendes Ergebnis? Vielleicht warst du für eine maßgebliche Anpassung bis heute nicht bereit. Keine Diät der Welt vermittelt dir ausreichend viele Gründe, sie auch wirklich bewältigen zu können. Bedeutend wichtiger ist die Erkenntnis, dass du professionelle Hilfe benötigst, um deine Essgewohnheiten auf Dauer zu ändern. Nicht selten sind die Wurzeln für eine psychische Beeinträchtigung in unserem Unterbewusstsein verborgen, sodass wir sie überhaupt nicht bewusst wahrnehmen. Ist es eventuell deine Psyche, die bestimmte Emotionen bei dir auslöst und für deinen Heißhunger verantwortlich ist?

Hier kommt die Therapie mit Hypnose zum Tragen. Die Stimmungen, welche dich in gewissen Situationen überkommen, beeinflussen dein Verhalten. Verhaltensweisen, welche man fortgesetzt wiederholt, können zu einer eingefahrenen Gewohnheit werden, die dich nur sehr schwer wieder loslässt. Je öfter sich diese Gepflogenheiten wiederholen, desto mehr verfestigen sie sich und eine Diät ist dann nur selten bis zum Ende durchzustehen. Bedauerlicherweise geht mit einer fehlgeschlagenen Diät auch sehr viel Frust und Enttäuschung verbunden. Was ist die logische Konsequenz: Du gönnst dir zum Trost wiederum eine wohlschmeckende Delikatesse. Doch die Linderung deines Schmerzes wird bedauerlicherweise bloß für eine verhältnismäßig begrenzte Zeit anhalten. Solche Glücksgefühle, die du mit der Aufnahme fettreicher Nahrung verknüpfst, vermitteln dir den Gedanken, dass deine Diät gar nicht durchzuführen ist, so sehr du dir auch Mühe gibst. Das einzige, was hier wirklich helfen kann, ist eine tiefgreifende Verhaltenskorrektur. lässt sich mit Hypnose realisieren.