Abnehmen in Celle

Aus welchem Grund ist Abnehmen so schwierig?

Hierfür kommen generell unterschiedliche Gründe infrage. Für den Fall, dass du Übergewicht hast, bist du damit in Celle nicht allein. Mehr und mehr Leuten in der westlichen Welt geht es im Prinzip ähnlich. Auf der einen Seite herrscht bei uns ein regelrechter Überfluss an Nahrung. Andererseits arbeiten auch in Celle mehr und mehr Personen im Sitzen, wodurch die Bewegung und damit die körperliche Fitness erheblich weniger werden. Möglicherweise greift man zur Pizza aus dem Tiefkühlfach, da Zeitmangel und gesunde Ernährung nicht zusammenpassen. Auch das Überangebot an ungesunden fettreichen Fertiggerichten aus der Tiefkühltruhe und kalorienhaltigen Snacks, die die Lebensmittelindustrie laufend produziert und auf den Markt bringt, trägt zur allgemeinen Steigerung des Übergewichts bei. Im hektischen Alltag und im fortwährend anspruchsvoller werdenden Erwerbsleben in Celle nehmen sich zahlreiche Betroffene aufgrund ihrer vollen Terminkalender keine Zeit mehr, um sich detailliert mit ihrer Ernährungsweise zu beschäftigen. Dies sind eindeutige Gründe dafür, dass die missglückte Diät nicht von ungefähr kommt. Die Frustration nimmt mit jedem Pfund zu und die gesundheitsschädliche Ernährungsweise verfestigt die daraus resultierende Unzufriedenheit immer mehr. Als Resultat genießt man das Essen nicht mehr, wobei der Umfang der Kalorien immer größer wird. Die Folgen sind Enttäuschung und zunehmende Schwierigkeiten beim Abnehmen. Aus diesen Kreislauf auszubrechen und nachhaltig einige Pfunde zu verlieren, wird fortlaufend schwieriger, wobei Enttäuschung und Frustration mit jedem Mal ein wenig mehr nach oben gehen.

Wie also kannst du es bewerkstelligen, nachhaltig abzuspecken? Womöglich hast du schon vergebens eine Ernährungsberatung verbunden mit einer spezifischen Psychotherapie in Anspruch genommen. In dem Fall solltest du über deinen Schatten springen und eine weitreichende Ernährungsänderung bewerkstelligen. Einen langanhaltenden Erfolg beim Abnehmen erreichst du ausnahmslos ohne zu hungern. Was besonders wichtig für ein befriedigendes Resultat ist: Man soll keinesfalls weniger essen, sondern die richtigen Gerichte auf den Speiseplan schreiben. Du weißt natürlich, dass zu viel Fett, Zucker oder Alkohol das Abnehmen behindert. Ein nachhaltiger Erfolg einer Diät ist auch in Celle nur gegeben, wenn eine endgültige Änderung der Ernährungsgewohnheiten durchgeführt wird. Der Wunsch, die persönlichen Essgewohnheiten langfristig umzustellen, mag zwar vorhanden sein. Trotzdem ist dies nichtsdestotrotz einfacher gesagt als getan.

Nicht hungern, sondern durch Hypnose endlich erfolgreich abnehmen

An diesem Punkt kann es naheliegend sein, sich mit Hypnose als Behandlungsform eingehender zu befassen. Dabei setzt eine Hypnosebehandlung an anderen Stellen an als eine Ernährungsberatung. Eine Hypnosetherapie greift tief auf deine verfestigten Gewohnheiten zu und ist so behilflich, dein Essverhalten langfristig umzustellen. Ein*e kompetente*r Therapeut*in für Hypnose kann in Celle eine gute Adresse sein, um sich in Hinsicht auf das Abnehmen Hilfe zu holen.

Bist du möglicherweise etwas enttäuscht, weil bei deiner Diät das erhoffte Ergebnis bis dato ausgeblieben ist? Womöglich liegt es daran, dass du in Wahrheit an deinen Gepflogenheiten eigentlich nie etwas verändert wolltest. Für dich gibt es keine Diät, die dir genügend Gründe vermittelt, sie auch garantiert bewältigen zu können. Erheblich wichtiger ist die Selbsterkenntnis, dass du fachmännische Hilfe nötig hast, um dein Essverhalten dauerhaft verändern zu können. Normalerweise sind die Ursachen für eine Problematik in unserem Unterbewusstsein verborgen, sodass wir sie gar nicht bewusst realisieren. Erst wenn die Gründe für das gesundheitsschädliche Essverhalten entdeckt wurden, wird es möglicherweise gelingen, diese verkehrte Gewohnheit zum Positiven zu verändern.

Genau hier setzt die Hypnose an. Wesentlich wichtiger als dein mangelndes Durchhaltevermögen sind die Emotionen und Gefühle, die dich dabei begleiten. Je häufiger du etwas tust, umso mehr verinnerlichst du es. Es wird zu einem gewohnheitsmäßigen Verhalten. Je öfter sich diese Angewohnheiten wiederholen, desto mehr verfestigen sie sich und eine Diät ist dann nur selten bis zum Ende durchzustehen. Leider ist mit einer fehlgeschlagenen Diät auch eine Menge Frust und Enttäuschung verbunden. Da ist es keine Überraschung, dass man sich anschließend trösten möchte, und zwar üblicherweise mit einer leckeren Delikatesse. Leider wird deine Frustration durch ein solches Mahl bloß temporär gemildert. Solche Glücksgefühle, die du mit der Aufnahme fettreicher Nahrung verknüpfst, bestärken dich in der Überzeugung, dass deine Diät gar nicht zu bewerkstelligen ist, so sehr du dich auch anstrengst. Was dir dabei wirklich förderlich sein kann, ist eine tiefgreifende Änderung, welche dieses negative Verhalten ins Positive umkehrt. Spätestens hier könnte man auf eine Hypnosebehandlung zurückgreifen.