Abnehmen in Lilienthal

Abnehmen ist schwierig - aber warum?

Was hier die Ursache ist, lässt sich nicht so einfach beantworten. Mittlerweile leben die meisten Konsumenten mehrheitlich im Überfluss. Zum einen herrscht bei uns ein regelrechter Überfluss an Lebensmitteln. Andererseits fehlt es den Leuten in Lilienthal im Prinzip an Zeit und Motivation sowohl für eine entsprechende Ernährung als auch hinreichend Bewegung zu sorgen. Hernach geht man rasch einkaufen und weil keine Zeit für das Zubereiten gesunder Ernährung vorhanden ist, greift man zur Tiefkühlpizza. Zugleich fällt es den meisten Leuten schwer, der Verlockung, die von den zahlreichen ungesunden fetthaltigen Fertigprodukten aus der Tiefkühltruhe und kalorienreichen Snacks ausgeht, zu widerstehen. Im hektischen Alltag und im immer anspruchsvoller werdenden Erwerbsleben in Lilienthal nehmen sich zahlreiche Betroffene nicht mehr hinlänglich Zeit, um sich ausgiebig mit ihrem Essensverhalten zu beschäftigen. Leider sind dies die wesentlichsten Ursachen, wieso eine Diät häufig nicht Erfolg hat. Je enttäuschter du bist, desto ungesunder werden die Ernährungsweise sowie die Motivation für Bewegung. Du drehst dich im Kreis. Der permanente Zeitdruck macht es alles andere als einfach, wirklich das Essen zu genießen. Gleichzeitig versucht man, den Stress mit zucker- oder fetthaltigen Sünden auszugleichen. Aus dieser Gewohnheit auszubrechen und auf Dauer einige Pfunde loszuwerden, wird fortgesetzt mühseliger, wobei Frustration und Enttäuschung jedes Mal etwas mehr ansteigen.

Wie also kannst du es bewirken, auf Dauer abzunehmen? Unter Umständen warst du bereits bei einer Ernährungsberatung oder einer Psychotherapie, indes ohne erkennbares Ergebnis. In dem Fall solltest du über deinen Schatten springen und eine umfangreiche Ernährungsänderung ins Auge fassen. Okay, aber du weißt auch, wie schwer eine fettarme Diät in Verbindung mit gesunder Ernährung umzusetzen ist. Nicht die Menge, die du zu dir nimmst ist von Wichtigkeit, sondern was du täglich isst. Speisen, die viel Fett oder Zucker enthalten, machen dick und stehen einem erfolgreichen Abnehmen entgegen - diese Tatsache ist dir nur zu gut bekannt. Eine nachhaltige Umstellung wird in Lilienthal jedoch allein mit einer konsequenten Ernährungsumstellung erfolgreich sein. Viele Betroffene wissen schon, dass sie in Sachen Ernährung nicht um eine Anpassung herumkommen. Ob du es wirklich schaffst, steht aber auf einem anderen Blatt.

Nicht fasten, sondern anhand Hypnose endlich erfolgversprechend abnehmen

Als spezifisches Therapieverfahren hat sich die Hypnose bei solchen Themen in vielen Fällen als äußerst hilfreich erwiesen. Dabei setzt eine Hypnosebehandlung an anderen Stellen an als eine Ernährungsberatung. Denn sie hilft dir dabei, deine prinzipiellen Essgewohnheiten und so auch deine Ernährung umzustellen. Ein*e professionelle*r Therapeut*in für Hypnose kann in Lilienthal eine erste Anlaufstelle sein, um sich in Bezug auf das Abnehmen Hilfe zu holen.

Bist du unter Umständen etwas enttäuscht, weil bei deiner Diät das erwartete Resultat bisher ausgeblieben ist? Die Ursache dafür könnte sein, dass du immer noch nicht dazu bereit bist, wirklich etwas an deinem Essverhalten umzustellen. Klar, dass es nicht klappt, sich den Strapazen einer Diät auszusetzen, wenn du nie einen tieferliegenden Grund dafür hattest. Bedeutend wesentlicher ist die Einsicht, dass du professionelle Hilfe brauchst, um dein Essverhalten dauerhaft verändern zu können. Bisweilen sehnt sich ein Teil in dir danach, endlich beachtet zu werden. Zumeist hat dieser Teil mit Empfindungen zu tun, die in speziellen Situationen in dir hochkommen.

Die Behandlung mit Hypnose setzt genau dort an. Es sind die aufkommenden Gefühle und Emotionen, welche deine Verhaltensweisen nachhaltig beherrschen. Deine Verhaltensweisen werden bei fortwährender Wiederholung zu einer verfestigten Gepflogenheit. Sobald sich diese Gepflogenheiten einmal verankert haben, ist es sehr anstrengend, eine Diät durchzuhalten. Das ist klarerweise sehr unbefriedigend und führt gewöhnlich dazu, dass man sich als totaler Versager fühlt. Die Folge ist, dass du dich mit einer schmackhaften Delikatesse belohnst. Bedauerlicherweise wird dein Frust durch ein solches Essen lediglich temporär gemildert. Eine schmackhafte Mahlzeit wird stets begleitet von Glücksgefühlen, welche zusätzlich dafür sorgen, dass du die Diät nicht durchhältst. Was dir hierbei wirklich eine Hilfe sein kann, ist eine tiefgreifende Änderung, welche diese negative Handlungsweise ins Positive umkehrt. Eine Therapie mit Hypnose wäre hier exakt die richtige Herangehensweise.