Abnehmen in Schwanewede

Weswegen ist Abnehmen so schwierig?

Hierfür kommen meistens unterschiedliche Gründe zum Tragen. In der heutigen Zeit leben die meisten Leute in aller Regel im Überfluss. Einerseits sind bei uns beständig ausreichend Nahrungsmittel vorhanden. Andererseits sinkt auch in Schwanewede der Bewegungsdurchschnitt deutlich nach unten ab. Der Grund hierfür ist unter anderem, dass immer mehr Personen etliche Stunden täglich im Sitzen arbeiten müssen und dann keine Lust mehr haben, etwas für ihre Fitness zu tun. Vermutlich greift man zur Pizza aus dem Tiefkühlfach, da Zeitmangel und gesunde Ernährung nicht zusammenpassen. Auf der anderen Seite überschwemmt die Nahrungsmittelindustrie den Markt geradezu mit kalorienreichen Snacks und ungesunden fetthaltigen Fertigprodukten aus der Tiefkühltruhe. Gesundes Essen und ausgewogene Ernährung haben in der Hektik des Alltags in Schwanewede einen immer geringer werdenden Stellenwert. Dies sind eindeutige Gründe dafür, dass die misslungene Diät nicht von ungefähr kommt. Je enttäuschter du bist, desto mangelhafter werden die Ernährungsweise sowie die Motivation für Bewegung. Du drehst dich im Kreis. Der Zeitdruck macht es schwer, tatsächlich die Mahlzeit zu genießen. Gleichzeitig wird versucht, den Alltagsstress mit fett- oder zuckerhaltigen Sünden auszugleichen. Frust und zunehmende Schwierigkeiten beim Abnehmen sind die Folgen.

Wie also kannst du es auf die Reihe kriegen, nachhaltig an Gewicht zu verlieren? Unter Umständen warst du bereits bei einer Ernährungsberatung oder einer Psychotherapie, indes ohne ersichtliches Ergebnis. Wesentlich besser helfen würde in diesem Fall jedoch eine umfangreiche Änderung deiner Ernährung und deiner jetzigen Lebensweise. So weit, so gut, doch du weißt auch, wie schwer eine Diät im Zusammenhang mit ausgewogener Ernährung durchzustehen ist. Die richtige Wahl der Lebensmittel ist hierbei erheblich entscheidender als die Menge, die man zu sich nimmt. Speisen, die viel Fett oder Zucker enthalten, machen dick und sind kontraproduktiv für das Abnehmen - das ist dir nur zu gut bekannt. Eine bleibende Umstellung wird in Schwanewede aber lediglich mit einer kompromisslosen Änderung der Ernährungsgewohnheiten gelingen. Viele Betroffene wissen schon, dass sie in puncto Ernährungsweise nicht um eine Anpassung herumkommen. Ob dir das tatsächlich gelingt, steht aber auf einem anderen Blatt.

durch Hypnose auf eine erfolgreiche Art abnehmen

Die Hypnose als spezielles Therapiekonzept kann genau hier ansetzen und dir eine entscheidende Stütze bieten. Sie funktioniert anders als eine Ernährungsberatung. Eine Hypnosetherapie greift tief in deine verwurzelten Gewohnheiten ein und ist auf diese Weise eine Hilfe, deine Ernährung dauerhaft umzustellen. Hierfür wird dir ein*e kompetente*r Hypnotherapeut*in aus Schwanewede zur Seite gestellt, um dich auf deinem Weg zu unterstützen.

Du hast bis dato noch kein entscheidendes Resultat bei deiner Diät empfunden? Dann kann es daran liegen, dass du bis heute nicht zu einhundert Prozent dafür bereit warst, wirklich etwas an deinem Essverhalten umzustellen. Für dich gibt es keine Diät, die dir genügend Gründe vermittelt, sie auch tatsächlich bewältigen zu können. Die entsprechenden Gründe, mit welchen du es auf die Reihe kriegen kannst, dein Essverhalten dauerhaft zu verändern, findest du nur bei dir selbst. Unter Umständen sehnt sich ein Teil in dir danach, endlich beachtet zu werden. Ehe die falschen Essgewohnheiten zum Positiven umgedreht werden können, muss man die Gründe dazu ermitteln.

Dies ist genau der Ansatz der Behandlung mit Hypnose. Es sind die aufkommenden Stimmungen, die dein Verhalten nachhaltig steuern. Je häufiger du etwas tust, umso mehr verfestigt es sich. Es wird zu einem gewohnheitsmäßigen Verhalten. Sobald sich diese Gepflogenheiten einmal verfestigt haben, ist es enorm strapaziös, eine Diät durchzuziehen. Das ist selbstverständlich überaus unbefriedigend und führt im Allgemeinen dazu, dass man sich als kompletter Versager fühlt. Da ist es keine Überraschung, dass man sich danach belohnen möchte, und zwar zumeist mit einem wohlschmeckenden Essen. Doch die Linderung deines Frusts wird leider nur kurzzeitig anhalten. Solche Glücksgefühle, welche du mit der Aufnahme fettreicher Nahrung in Zusammenhang bringst, vermitteln dir den Gedanken, dass deine Diät gar nicht zu realisieren ist, so sehr du dir auch Mühe gibst. Hier kann ausschließlich eine wirksame Verhaltenskorrektur wirklich helfen. Exakt das bewirkt eine Hypnosetherapie.