Abnehmen in Seevetal

Wie kommt es, dass Abnehmen so schwierig ist?

Dafür kommen größtenteils diverse Gründe zum Tragen. In der westlichen Welt - und auch in Seevetal sind immer mehr Leute zunehmend von Übergewicht betroffen. Auf der einen Seite sind bei uns permanent mehr als genug Nahrungsmittel erhältlich. Zum anderen ist kaum ausreichend Zeit vorhanden, sich mit der richtigen Ernährungsweise und der eigenen körperlichen wie psychischen Gesundheit in hinreichendem Maße auseinanderzusetzen respektive sich hinreichend zu bewegen. Auch der Einkauf muss schnell über die Bühne gehen und weil gesundes Essen für viele an zweiter Stelle steht, landet nicht selten eine Tiefkühlpizza im Einkaufskorb. Zum anderen überschwemmt die Lebensmittelindustrie den Markt geradezu mit kalorienhaltigen Snacks und ungesunden fetthaltigen Fertigprodukten aus der Tiefkühltruhe. Zum Essen bleibt infolge voller Terminkalender in Seevetal immer weniger Zeit. Leider sind dies die wesentlichsten Ursachen, wieso eine Diät oft nicht erfolgreich ist. Die Frustration nimmt mit jedem Pfund zu und die schlechte Ernährung verfestigt die daraus resultierende Unzufriedenheit immer mehr. Ein sich ständig wiederholendes Muster. Man nimmt unbewusst mehr Kalorien zu sich, ohne das Essen tatsächlich zu genießen. Hat sich der Körper erst einmal an diese Verhaltensweisen angepasst, kann es unter Umständen ungemein beschwerlich sein, es wieder loszuwerden. Alle Anstrengungen, abzunehmen, sind zum Scheitern verurteilt.

Wie also kannst du es hinbekommen, nachhaltig an Gewicht zu verlieren? Du nahmst eventuell schon eine Psychotherapie zusammen mit einer Ernährungsberatung in Anspruch - dennoch ist der Erfolg bisher ausgeblieben. Diesbezüglich ist es mit Sicherheit angebracht, eine komplette Ernährungsumstellung respektive eine neue Lebensweise zu vorzunehmen. Einen dauerhaften Erfolg beim Abnehmen erzielst du nur ohne zu hungern. Was du täglich verzehrst, ist nämlich bedeutend wichtiger als die Menge, die du isst. Auch falls du schon weißt, dass eine Mahlzeit mit viel Fett, Zucker oder Alkohol dem Abnehmen entgegenstehen, ist das Vorhaben nicht immer leicht umzusetzen. Ein langfristiges Erfolgserlebnis einer Diät ist auch in Seevetal nur gegeben, wenn eine endgültige Ernährungsumstellung durchgeführt wird. Der Wunsch, das persönliche Essverhalten langfristig umzustellen, mag zwar vorhanden sein. Dennoch ist dies aber leichter gesagt als getan.

Nicht fasten, sondern mittels Hypnose endlich wirkungsvoll abnehmen

Die Hypnose als spezielle Therapieform kann genau hier ansetzen und dir eine relevante Stütze bieten. Sie lässt sich hingegen nicht mit einer herkömmlichen Ernährungsberatung gleichsetzen. Eine Hypnosetherapie greift tief auf deine verankerten Gewohnheiten zu und hilft so, dein Ernährungsverhalten auf lange Sicht zu verändern. Hierfür wird dir ein*e erfahrene*r Hypnotherapeut*in aus Seevetal zur Seite gestellt, um dich auf deinem Weg zu unterstützen.

Der entscheidend Erfolg deiner Diät ist bis dato ausgeblieben? Möglicherweise liegt es daran, dass du in Wahrheit an deinen Gewohnheiten nie wirklich etwas ändern wolltest. Keine Diät der Welt vermittelt dir genügend Gründe, sie auch de facto bis zum Ende durchziehen zu können. Nachvollziehbare Gründe, mit welchen du es realisieren kannst, dein Ernährungsverhalten auf Dauer umzustellen, findest du ausschließlich bei dir selber. Eventuell steckt dahinter eine Problematik, welches bereits länger in dir schlummert, ohne dass du ihm je Aufmerksamkeit geschenkt hast. Ist es vielleicht deine Psyche, die gewisse Gefühle bei dir verursacht und für deine Hungerattacken verantwortlich ist?

Exakt hier setzt die Behandlung mit Hypnose an. Es sind die aufkommenden Gefühle, die dein Verhalten nachhaltig steuern. Dein Verhalten wird bei fortwährender Wiederholung zu einer verfestigten Gepflogenheit. Halt sich eine Gepflogenheit einmal verfestigt, fällt es ungemein schwer, mit einer Diät dagegen anzugehen. Wird eine Diät regelmäßig vorzeitig beendet, weil sie nicht durchgezogen werden kann, führt das selbstverständlich zu Unzufriedenheit und Frust - man kommt sich als totaler Versager vor. Als Resultat flüchtest du dich zur Belohnung zu einer leckeren Mahlzeit. Bedauerlicherweise wird deine Enttäuschung durch ein solches Essen bloß temporär gemildert. Das fatale daran ist, dass die Glücksgefühle, die bei einer wohlschmeckenden Mahlzeit entstehen, dich jedes Mal davon abhalten werden, deine aufwändige Diät bis zum Ende durchzuziehen. Hier kann nur eine weitreichende Verhaltenskorrektur tatsächlich helfen. Eine Therapie mit Hypnose wäre hier exakt das richtige Mittel.