Abnehmen in Uelzen

Warum ist Abnehmen so mühevoll?

Dafür kommen allgemein verschiedene Gründe infrage. Auch in Uelzen sind mehr und mehr Personen von Übergewicht betroffen. Auf der einen Seite sind Lebensmittel unterschiedlichster Art bei uns ständig in unbegrenzter Menge erhältlich. Auf der anderen Seite ist es der Zeitmangel, weswegen es den meisten Leuten mit Übergewicht in Uelzen lediglich selten möglich ist, sich regelmäßig zu bewegen. Auch der Einkauf muss schnell gehen und weil gesundes Essen für viele an zweiter Stelle steht, landet vielfach eine Pizza aus dem Tiefkühlfach im Einkaufswagen. Auch das Überangebot an kalorienreichen Snacks und ungesunden fetthaltigen Fertigprodukten aus der Tiefkühltruhe, die die Nahrungsmittelindustrie laufend auf den Markt bringt, trägt zur allgemeinen Steigerung des Übergewichts bei. Stress im Alltag und im Erwerbsleben trägt in Uelzen häufig dazu bei, dass zum Essen immer weniger Zeit bleibt. Da hast du schon mehrere ausschlaggebende Gründe vor Augen, weshalb eine wirksame Diät nicht gelingen will. Leider geht eine ständige Unzufriedenheit mit dem Körpergewicht aufgrund mangelhafter Essensgewohnheiten mit zunehmender Enttäuschung und noch mehr Frust einher. Du drehst dich im Kreis. Betroffene nehmen immer mehr Kalorien zu sich, ohne die Mahlzeit tatsächlich zu genießen. Je häufiger die Bestrebungen scheitern, aus diesem Teufelskreis auszubrechen, desto schwieriger wird das Abnehmen.

Wirksam abnehmen, wie kann das ermöglicht werden? Unter Umständen hast du bereits ohne Erfolg eine Ernährungsberatung zusammen mit einer speziellen Psychotherapie absolviert. Was du brauchst, ist viel eher eine umfangreiche Umstellung deiner Ernährungsgewohnheit und Lebensweise. Ohne Fasten abnehmen? Das geht nicht bloß, es ist sogar sehr zu empfehlen. Entscheidend ist vor allem, die richtigen Nahrungsmittel zu wählen. Es ist nicht damit getan, einfach gar nichts zu essen, weil man das nicht lange durchhält. Selbstverständlich weißt du, dass fett- oder zuckerreiches Essen dir das Abnehmen erschwert. Allein eine auf Dauer ausgelegte Umstellung der Ernährung, ist das Erfolgsgeheimnis für ein erfolgreiches Abnehmen in Uelzen. Sich indes auf eine Umstellung der Essgewohnheiten einzulassen und dies dann auch de facto durchzuziehen, sind zwei verschiedene Paar Stiefel.

Hypnose hilft, abzuspecken

Erfreulicherweise kann dir die Hypnosetherapie über genau diese Hürde hinweghelfen. Dabei setzt eine Hypnosebehandlung an anderen Punkten an als eine konventionelle Ernährungsberatung. Eine Hypnosetherapie unterstützt dich dabei, dein Ernährungsgewohnheiten umzustellen, und zwar nachhaltig. Hierfür wird dir ein*e professionelle*r Therapeut*in für Hypnose aus Uelzen zur Seite gestellt, um dich auf deinem Weg zu unterstützen.

Du hast bist der Meinung, dass sich im Verlauf deiner Diät in puncto Abnehmen bei dir nicht wirklich etwas tut? Womöglich liegt es daran, dass du in Wahrheit an deinen Gewohnheiten gar nichts ändern möchtest. Verständlicherweise hast du gewisse Zweifel, dass es sich de facto lohnt, sich dem ganzen Stress einer Diät auszusetzen. Weitaus bedeutsamer ist die Erkenntnis, dass du qualifizierte Hilfe benötigst, um dein Ernährungsverhalten langfristig zu verändern. Unter Umständen sehnt sich ein Teil deines Unterbewusstseins danach, endlich beachtet zu werden. Häufig hat dieser Teil mit Gefühle zu tun, die in speziellen Situationen bei dir auftreten.

Hier kommt die Behandlung mit Hypnose ins Spiel. Es sind die entstehenden Stimmungen und Emotionen, die deine Verhaltensweisen nachhaltig steuern. Verhaltensweisen, welche man kontinuierlich wiederholt, können zu einer eingeschliffenen Gewohnheit werden, die dich nur sehr schwer wieder loslässt. Umso häufiger sich diese Gepflogenheiten wiederholen, desto mehr verfestigen sie sich und eine Diät ist dann kaum noch bis zum Ende durchzuziehen. Bedauerlicherweise ist mit einer abgebrochenen Diät auch sehr viel Frust verbunden. Was ist die logische Konsequenz: Du gönnst dir zum Trost wiederum eine wohlschmeckende Mahlzeit. Bedauerlicherweise wird deine Frustration mit einem solchen Mahl bloß kurzzeitig vermindert. Solche Glücksgefühle, welche du mit der Aufnahme fettreicher Nahrung verbindest, bestärken dich in der Überzeugung, dass deine Diät gar nicht zu schaffen ist, so sehr du dir auch Mühe gibst. Das einzige, was hier in Wahrheit helfen kann, ist eine tiefgreifende Verhaltenskorrektur. Hier könnte eine spezielle Therapie mit Hypnose viel bewirken.