Abnehmen in Verden Aller

Wie kommt es, dass Abnehmen so schwer ist?

Dafür kommen zumeist vielfältige Gründe zum Tragen. Auch in Verden Aller sind immer mehr Personen von Übergewicht betroffen. Zum einen sind Nahrungsmittel verschiedenster Art bei uns stets unbegrenzt erhältlich. Zum anderen haben die Menschen in Verden Aller häufig kaum Zeit, um auf eine bekömmliche Ernährungsweise und ausreichend Bewegung zu achten. Womöglich greift man zur Tiefkühlpizza, da ein Mangel an Zeit und gesunde Ernährung nicht zusammenpassen. Auch die Fülle an kalorienhaltigen Snacks und ungesunden Fertigprodukten, die die Lebensmittelindustrie fortgesetzt erzeugt und auf den Markt bringt, trägt zur allgemeinen Steigerung des Übergewichts bei. Stress im Berufsleben und im Alltag trägt in Verden Aller oftmals dazu bei, dass zum Einnehmen einer Mahlzeit immer weniger Zeit bleibt. Leider sind dies die ausschlaggebendsten Ursachen, wieso eine Diät häufig nicht gelingen. Bedauerlicherweise geht eine ständige Unzufriedenheit mit dem Körpergewicht infolge mangelhafter Ernährungsgewohnheiten mit zunehmender Enttäuschung und noch mehr Frust einher. Ein fataler Teufelskreis. Das Resultat ist, dass die Freude am Essen verlorengeht und die Menge an zugeführten Kalorien ständig ansteigt. Je öfter die Bestrebungen misslingen, diese Gewohnheit zu ändern, desto mühsamer wird das Abnehmen.

Wie also kannst du es erreichen, nachhaltig abzuspecken? Du nahmst eventuell schon eine Psychotherapie gepaart mit einer Ernährungsberatung in Anspruch - dessen ungeachtet ist der Erfolg bislang ausgeblieben. Was du benötigst, ist viel eher eine umfassende Umstellung deiner Ernährung und Lebensweise. Okay, doch du weißt mit Sicherheit auch, wie schwer eine Diät im Zusammenhang mit einer ausgewogenen Ernährungsweise durchzustehen ist. Was du täglich verzehrst, ist nämlich viel entscheidender als wie viel du isst. Klar ist, dass zucker- oder fettreiches Essen gesundheitsschädlich ist und dick macht, während Gemüse und Obst sowie Ballaststoffe andererseits für das Abnehmen förderlich sind. Lediglich eine konsequente Umstellung der Ernährung kann in Verden Aller zum Erfolg führen. Eine große Anzahl Betroffene wissen bereits, dass sie bezüglich der Ernährungsweise nicht um eine Anpassung herumkommen. Ob du es tatsächlich auf die Reihe bekommst, steht nichtsdestotrotz auf einem anderen Blatt.

Hypnose hilft, an Körpergewichtzu verlieren

Doch keine Angst, die Hypnose kann dir hier helfen. Sie funktioniert anders als eine herkömmliche Ernährungsberatung. Eine Hypnosetherapie greift tief in deine verfestigten Gewohnheiten ein und ist so eine Hilfe, deine Ernährung dauerhaft umzustellen. Ein*e fachkundige*r Hypnosetherapeut*in in Verden Aller könnte Ihnen bei deinem Vorhaben die nötige Hilfe bieten und das Abnehmen auf Dauer vereinfachen.

Das erwartete Aha-Erlebnis deiner Diät ist bislang ausgeblieben? Eventuell liegt es daran, dass du in Wahrheit an deinen Gepflogenheiten eigentlich nie etwas ändern wolltest. Erwartungsgemäß hast du gewisse Bedenken, dass es sich wirklich lohnt, sich der ganze Mühe einer Diät auszusetzen. Weitaus bedeutsamer ist die Selbsterkenntnis, dass du fachgerechte Hilfe nötig hast, um dein Essverhalten auf lange Sicht zu verändern. Unter Umständen ist es ein Teil tief in unserem Inneren, dem wir noch nie die nötigee Aufmerksamkeit geschenkt haben. Dem schädlichen Essverhalten Die selbstschädigenden Essgewohnheiten haben gewisse Ursachen, welche vorab erkannt werden müssen, ehe eine prinzipielle Änderung ermöglicht werden kann.

Die Therapie mit Hypnose kommt genau an dieser Stelle zum Einsatz. Die Gefühle, die dich in gewissen Situationen überkommen, beherrschen deine Verhaltensweisen. Verhaltensweisen, welche man ständig wiederholt, können zu einer eingeschliffenen Gepflogenheit werden, die dich fest im Griff hat. Sobald sich diese Gepflogenheiten einmal verfestigt haben, ist es ausgesprochen mühsam, eine Diät durchzustehen. Wird eine Diät immer wieder abgebrochen, weil sie nicht durchgezogen werden kann, führt das naturgemäß zu Frust - man kommt sich als hoffnungsloserer Versager vor. Als Ergebnis flüchtest du dich zum Trost zu einem guten Essen. Leider lindert ein solches Mahl deinen Frust bloß kurzfristig. Solche Glücksgefühle, die du mit der Aufnahme fettreicher Nahrung verknüpfst, bestärken dich in der Überzeugung, dass deine Diät gar nicht umzusetzen ist, so sehr du dir auch Mühe gibst. Um dir also wirklich selber helfen zu können, benötigst du eine Gewohnheitsänderung, mit der du dieses Muster durchbrechen kannst. Genau das ist mit der Hilfestellung einer Hypnose möglich.