Abnehmen in Wilhelmshaven

Weshalb ist Abnehmen so schwierig?

Dafür kommen größtenteils vielfältige Gründe infrage. Das gegenwärtige Leben ist vorwiegend von einem Überkonsum geprägt. Zum einen sind bei uns ständig hinlänglich Nahrungsmittel erhältlich. Zum anderen bewegen sich die Menschen im Durchschnitt viel weniger als in der Vergangenheit, da viele von ihnen einen Großteil ihrer Arbeitszeit vor dem Rechner verbringen. Auch der Einkauf muss schnell gehen und da gesunde Ernährung für viele quasi eine Nebensächlichkeit ist, landet häufig eine Tiefkühlpizza im Einkaufswagen. Zugleich denkt sich die Lebensmittelindustrie kontinuierlich neue Erzeugnisse aus, welche zwar schnell gekocht sind und die auch sehr gut schmecken, jedoch andererseits keineswegs gesund sind. Ausgewogene Ernährung und gesundes Essen haben im Stress des Alltags in Wilhelmshaven einen immer niedriger werdenden Stellenwert. Leider sind dies die hauptsächlichsten Gründe, weswegen eine Diät häufig nicht von Erfolg gekrönt ist. Je enttäuschter du bist, desto ungesunder werden die Ernährungsweise sowie die Motivation für Bewegung. Ein Muster, das sich ständig wiederholt. Je öfter die Versuche missglücken, diese Gewohnheit abzulegen, desto mühevoller wird das Abnehmen. Die Folgen sind Unzufriedenheit und zunehmende Schwierigkeiten beim Abnehmen.

Wie also kannst du es schaffen, auf lange Sicht abzuspecken? Du nahmst vielleicht bereits eine Psychotherapie gepaart mit einer Ernährungsberatung in Anspruch - dennoch ist der Erfolg bisher ausgeblieben. Diesbezüglich ist es zweifelsfrei angebracht, eine komplette Ernährungsumstellung respektive eine neue Lebensweise zu etablieren. Ohne Hunger abnehmen? Das funktioniert nicht nur, es ist sogar sehr zu empfehlen. Was besonders wesentlich für ein befriedigendes Resultat ist: Man soll auf keinen Fall weniger essen, sondern die richtigen Lebensmittel auf den Einkaufszettel schreiben. Klar ist, dass fett-, zucker- oder alkoholreiches Essen gesundheitsschädlich ist und die Neigung zu Übergewicht begünstigt, während Gemüse und Obst sowie Ballaststoffe andererseits für das Abnehmen förderlich sind. Ein langfristiger Erfolg einer Diät ist auch in Wilhelmshaven nur gegeben, wenn eine konsequente Umstellung der Ernährung durchgeführt wird. Es ist aber leichter gesagt als getan, das persönliche Essverhalten dauerhaft zu ändern und es dann auch durchzuziehen.

Abnehmen mit Hypnose ohne zu hungern

Doch keine Angst, die Hypnose kann dir hier helfen. Es handelt sich hierbei nicht um eine klassische Ernährungsberatung. Eine Hypnosetherapie ist dir dabei behilflich, dein Essgewohnheiten umzustellen, und zwar auf Dauer. Hierfür wird dir ein*e kompetente*r Therapeut*in für Hypnose aus Wilhelmshaven zur Seite gestellt, um dich auf deinem Weg zu unterstützen.

Das erwartete Resultat deiner Diät ist bislang ausgeblieben? Wahrscheinlich warst du für eine fundamentale Korrektur bisher nicht bereit. Klar, dass es nicht klappt, sich den Strapazen einer Diät auszusetzen, wenn du keinen tieferliegenden Grund dafür sahst. Du musst zunächst herausfinden, aus welchem Grund du Beistand benötigst, um dein Essverhalten endlich umzustellen. Bisweilen sehnt sich ein Teil deines Unterbewusstseins danach, endlich die nötige Berücksichtigung zu erhalten. Mehrheitlich hat dieser Teil mit Emotionen zu tun, welche in speziellen Situationen in dir hochkommen.

Dies ist exakt der Ansatz der Behandlung mit Hypnose. Die Gefühle und Stimmungen, welche dich in bestimmten Situationen überkommen, steuern dein Verhalten. Verhaltensweisen, welche man fortgesetzt wiederholt, können zu einer eingefahrenen Gewohnheit werden, von der man nur mit viel Mühe wieder loskommt. Sobald sich diese Angewohnheiten einmal etabliert haben, ist es überaus strapaziös, eine Diät durchzuziehen. Leider geht mit einer fehlgeschlagenen Diät auch jede Menge Unzufriedenheit und Frust einher. Als Resultat flüchtest du dich zur Belohnung zu einem leckeren Essen. Leider lindert ein solches Essen deinen Schmerz lediglich temporär. Die Glücksgefühle, die überwiegend durch fettige und zuckerhaltige Nahrung entstehen, stimmen dich zwar vorübergehend positiv, aber nur so lange, bis dir wieder in den Sinn kommt, dass deine Diät von Neuem nicht geklappt hat. Das einzige, was hier in Wahrheit etwas bewirken kann, ist eine wirksame Verhaltenskorrektur. Genau das ist mit der Hilfe einer Hypnose möglich.