Achtsamkeit in Hannover: Tipps zur Stressbewältigung und innerer Ruhe | Hypnoseinstitut Hannover

Kennst du das Gefühl, wenn der Stress überhand nimmt und du einfach nicht weißt, wie du damit umgehen sollst? Ich weiß genau, wie schwierig das sein kann. Aber keine Sorge, ich bin hier, um dir zu helfen.

Achtsamkeit ist ein wichtiger Teil der Stressbewältigung. Es bedeutet, bewusst im Hier und Jetzt zu sein und mit belastenden Situationen umzugehen. Dabei geht es nicht nur darum, den Stress zu reduzieren, sondern auch darum, innere Ruhe zu finden und Resilienz aufzubauen.

Im Hypnoseinstitut Hannover bieten ich Coaching und Unterstützung, um Achtsamkeit zu erlernen und zu üben. ich verwenden wissenschaftlich fundierte Methoden wie das Mindfulness Based Stress Reduction Programm von Jon Kabat-Zinn. Achtsamkeitstraining kann dir helfen, deine Gedanken und Emotionen bewusst wahrzunehmen und besser mit Stress umzugehen.

Bei einem Vorgespräch können ich gemeinsam herausfinden, ich dich am besten unterstützen können. Ob durch Coaching, Seminare oder Meditation – wir haben verschiedene Möglichkeiten, um dir zu helfen, deine Achtsamkeit zu stärken und deine Belastung zu bewältigen.

Also, wenn du bereit bist, Achtsamkeit als eine Methode kennenzulernen, um mit dem Stress umzugehen, dann lass uns gemeinsam den ersten Schritt gehen. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu unterstützen

In Kooperation mit

★★★★★ 5/5

22 Google

Bewertungen

A+

★★★★★ 5/5

98% Empfehlen

uns weiter

Bewertungen

AUSGEZEICHNET bewertet
Basierend auf 32 Bewertungen

Ich habe letztes Wochenende an einem Ausbildungsseminar zum Hypnosecoach teilgenommen und war begeistert. Die kompetenten und freundlichen Ausbilder haben den Inhalt unterhaltsam und praxistauglich vermittelt. Alle Inhalte sind gut verständlich, direkt anwendbar und im erhaltenen Skript nachlesbar. Neben dem theoretischen Unterricht in der eher kleinen Gruppe von 10 Teilnehmern wurde uns viel Zeit eingeräumt, um die Methoden praktisch zu üben und auszuprobieren. Ich war von den Ergebnissen, die selbst wir als Anfänger erzielen konnten, beeindruckt. Vielen Dank an Winfried und Chaka für das wunderbare Wochenende.

tom tom

2024-11-17

Eine erlebnisreiche Reise liegt nun hinter mir. Bin dankbar für die Hilfe durch Hypnose. Chaker ist empathisch und professionell. Sein Coaching hat mir mehr geholfen, als die jahrelange Therapien zuvor. Bin daher auch mehrfach aus Köln nach Hannover mit der Bahn gefahren – und jetzt geht es mir so, wie ich es mir immer gewünscht habe. Danke lieber Chaker vom ganzen Herzen.

Ewald Pipper

2024-11-16

Hallo Winfried! Du hast mir wunderschöne, magische, unvergessliche Tage geschenkt. Du hast mir die Möglichkeit gegeben, neue Fähigkeiten in mir zu entdecken.Tief in meinem Inneren hast du eine Lichtquelle geöffnet. Dafür möchte ich Dir von ganzem, tiefen Herzen danken, danken, danken. Und trotzdem weiß ich nicht, wie ich Dir danken soll, denn so was ist unbezahlbar, und fantastisch. Danke,Danke,Danke für dein Engagement, für deine Großzügigkeit. Danke für deine Geduld. Danke für dein Mut, neue Wege zu gehen. Danke für deine Ideen. Danke für deine Einzigartigkeit. Gott segne Dich.

K. R.

2024-11-15

Lieber Winfried, ich war sehr skeptisch und wusste nicht was mich erwartet. Ich kann nur aus eigener Erfahrung sagen,dass du ein großartiger Mensch bist.Die Stunden die wir miteinander verbringen durften waren absolut Bewusstseinserweiternt. Deine positive Energie und dein Einfühlungsvermögen haben mich sofort abgeholt. Du hast viele Blockaden einfach,durch deine professionelle Arbeit, verschwinden lassen. Vielen, vielen Dank dafür.

Ulf Spanier

2024-11-10

Dieses Wochenende war ich bei der mehrtägigen Ausbildung zum Hypnose Coach vom Hypnoseinstiut in Hannover. Die Location war Mega und es wurde für alles den ganzen Tag gesorgt. Ich stand mit Hypnose vorher noch nie im direkten Kontakt und diese paar Tage waren die tiefgründigsten und interessantesten in diesem jahr. Bei der Ausbildung waren die Hypnose Coaches Winfried und Chaker super. Sie haben uns Live Technicken gezeigt und immer alle Fragen ausführlich beantwortet. Wir konnten nach jeder Übung Feedback abgeben und Fragen stellen und es wurde auf uns individuell eingegangen. Das ganze war in sich stimmig und ich würde es jedem weiterempfehlen, den das Thema Hypnose interessiert und anderen Menschen helfen möchte.

Deniz Duman

2024-11-10

Ich habe bei Winfried und Chaker an der Ausbildung zum Hypnose Coach teilgenommen. Es war großartig vom Wissen der beiden sehr professionellen Coaches zu profitieren. Ein super Team, die Zwei. Wirklich eine schöne Umsetzung und tolles Skript. Es war ein praxisnahes, kurzweiliges und besonderes Wochenende. Nun heißt es das Gelernte zu vertiefen, denn “Übung macht den Meister” ;). Herzlichen Dank Antje

Amy Klein

2024-11-10

Ich bin so überrascht, wie lebensnah und alltagstauglich mir hier geholfen wird. Wirkungsvolle Entspannungs- Videos schon vor (!) dem Ersttermin, die mich besser haben einschlafen lassen. Hypnosen, die mir meine Angst genommen haben und mir meine mentale Stärke zurückgeben, die verloren schien. Aber auch das Angebot von Wohlfühl- Sätzen und die konkrete Aufforderung, diese Sätze jederzeit parat zu haben, spornen mich an und geben mir im Ergebnis Kraft für die Alltagsbewältigung. Ich könnte mich schon als geheilt bezeichnen, aber die sympathische Art von Winfried spornt mich an, noch weitere Schritte zu gehen, um auch mögliche zukünftige Rückschläge allein bewältigen zu können. Denn Winfried ist nicht nur Hypnose- Coach, sondern auch Mental- Trainer, der auf den aktiven Umgang mit seinen helfenden Techniken wert legt. Mit diesem positiven Mindset hätte ich vor zwei Monaten noch nicht im Entferntesten gerechnet. Herzlichen Dank dafür!

Iris restoew

2024-10-27

Ich habe nach Rücksprache mit meiner Tochter (23), einen Termin bei Winfried Wengenroth vereinbart. Sie leidet durch ihr duales Studium unter Prüfungsangst und anderen Dingen. Nach einer 3-stündigen intensiven Sitzung hat sich bei ihr sofort ein mega positiver Erfolg eingestellt, den auch andere sofort an ihr bemerkt haben. Ich kann nur jedem raten, egal was für ein Problem man hat, sich einer Hypnosetherapie zu öffnen. Ich bin Winfried Wengenroth so dankbar, dass meine Tochter diese Erfahrung machen konnte. Einen ganz lieben Dank an Winfried.

Martina

2024-09-16

Ein Türöffner .. Nach vielen Jahren der Suche, habe ich Winfried Wengenroth kennengelernt. Die Tiefenhypnose ist für mich der richtige therapeutische Ansatz und der Weg zu mir selbst. Winfried hat es geschafft, durch seine Professionalität in der Tiefenhypnose, mich weiter auf den Weg zu bringen. Jahrelange ambulante Gesprächstherapien und Selbsthilfegruppen zur Bewältigung meiner “Erkrankungen” waren mehr oder weniger Erfolglos.. immer wieder kamen “Rückfälle”… war das Gefühl präsent.. was steckt da eigentlich in meinem Unterbewusstsein fest? Mit der Tiefenhypnose habe ich mein Unterbewusstsein an die Oberfläche bringen können.. Herzlichen Dank Winfried Wengenroth Jetzt heißt es für mich weiter mein inneres Kind zu pflegen auf dem Weg zu mir selbst… Ein unglaublich sympathischer Therapeut mit einer wahnsinnigen Ausstrahlung und sehr besonderen Fähigkeiten.. Sicherlich eine Koryphäe auf seinem Gebiet..

Heiko Schütz

2024-09-11

Entdecke Achtsamkeit in Hannover: Tipps für mehr innere Ruhe

Achtsamkeit ist eine wertvolle Praxis, die dir helfen kann, mehr innere Ruhe zu finden und besser mit Stress umzugehen. Im Hypnoseinstitut Hannover bieten ich Coaching und Unterstützung für deine Achtsamkeitsreise.

Wenn du dich gestresst fühlst, kann Achtsamkeit helfen, deine Stressbewältigung zu verbessern. Durch Yoga, Workshops und Achtsamkeitstrainings kannst du lernen, wie du in herausfordernden Situationen ruhig bleibst und gesunde Verhaltensweisen integrierst.

Unsere Trainerinnen sind medizinisch geschult und haben langjährige Erfahrung in der Stressreduktion. Sie zeigen dir, wie du Achtsamkeit in deine Lebenssituation integrieren und langfristig davon profitieren kannst.

Achtsamkeit zur Vorbeugung von Stress und zur Förderung der mentalen Balance als wirksam gilt. Für mehr Informationen zu unseren Kursen und Workshops kannst du gerne vorbeikommen oder uns kontaktieren. ich helfen dir gerne dabei, stressfreier zu leben und deine Lebensqualität zu verbessern.

Hypnose fuer Frauen in Hannover

hypnose-für-frauen-hannover

Hypnose-Hannover

hypnose-verankerung

stress-relax-hypnose-hypnoseinstitut-hannover

trance-hypnocoaching-hannover

vorbereitung-für-imagefilm-hypnoseinstitut-hannover-08

vorbereitung-für-imagefilm-hypnoseinstitut-hannover-18

Winfried-Hypnose-Coach-Hannover-versteht-klienten-sichtweise

Stressbewältigung leicht gemacht: Achtsamkeitsseminare in Hannover

Ich bin Winfried und ich möchte mit dir über Achtsamkeitsseminare in Hannover sprechen. Wenn du Schwierigkeiten hast, mit stressigen Situationen umzugehen, könnte die Teilnahme an einem solchen Seminar für dich ratsam sein.

In zertifizierten Achtsamkeitsseminaren lernst du eine Methode kennen, um Stress besser zu bewältigen und im Moment wirklich präsent zu sein. Diese Seminare basieren auf Erkenntnissen der Stressforschung und dauern in der Regel 8 Wochen.

Jede Woche treffen sich die Teilnehmenden für eine Stunde, um verschiedene Übungen gemeinsam durchzuführen. Dabei geht es darum, Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren und mehr innere Ruhe zu erfahren.

Außerdem gibt es während der Seminare auch Kurzvorträge zu verschiedenen Themen rund um Achtsamkeit und Stressbewältigung. Das Tolle ist, dass viele gesetzliche Krankenkassen die Teilnahme an solchen Trainingsprogrammen unterstützen.

Durch Techniken wie den Bodyscan und gezielte Atemübungen wird deine Fähigkeit gestärkt, mit stressigen Situationen besser umzugehen. Wenn du also daran interessiert bist, deine innere Ruhe zu fördern und stressigen Situationen gelassener zu begegnen, sind diese Achtsamkeitsseminare eine tolle Möglichkeit für dich

Fazit

möchte ich betonen, wie wichtig es ist, dass du deine Fähigkeit stärkst, stressigen Situationen besser zu begegnen. Durch Techniken wie den Bodyscan und gezielte Atemübungen kannst du gezielt an deiner Stressbewältigung arbeiten. Als Hypnosecoach für mentales Training und Depressionen möchte ich dir dabei helfen, diese Fähigkeiten zu entwickeln und zu festigen.

Denke daran, dass Achtsamkeitsseminare nicht nur für den persönlichen Bereich, sondern auch für das betriebliche Gesundheitsmanagement von großer Bedeutung sein können. Sie ermöglichen es Mitarbeitern, reflektieren und Selbstreflexion zu praktizieren, was wiederum die Kooperation und Produktivität fördern kann.

Unser Kursprogramm bietet dir die Möglichkeit, in einer Krise oder auch präventiv an deiner Stressbewältigung zu arbeiten. Zusammen können ich an deiner inneren Stärke arbeiten und dir die Werkzeuge geben, die du benötigst, um stressige Situationen souverän zu meistern.