Hilft Hypnose mir, besser zu schlafen?

Störungen des Nachtschlafes haben oft einen direkten Einfluss auf die Lebensqualität – das können Sie sicherlich auch an sich selbst beobachten. Wer allerdings erst einmal Probleme mit dem Schlafen hat, der findet oft nicht so schnell eine Lösung. Die Hypnose bietet sich an – doch kann sie Ihnen tatsächlich helfen, besser zu schlafen?