Online-Hypnose aus Hamburg: Ablauf, Technik und Termin
Lesen Sie, welche Technik und Raumvorbereitung eine Online-Hypnose braucht, wie die Videositzung abläuft und wie Sie einen Termin vereinbaren.
Eine Online-Hypnose ist eine Hypnosesitzung per Videoverbindung: Sie sitzen zu Hause oder an einem anderen ungestörten Ort, Chaker Cheniti begleitet die Sitzung aus der Zentrale des Hypnoseinstituts An der Alster 6 in Hamburg. Der Ablauf entspricht in der Regel dem eines Termins vor Ort, nur dass der Kontakt über Bild und Ton läuft. Diese Seite beschreibt, was Sie dafür brauchen, wie die Sitzung abläuft und wie ein Online-Termin zustande kommt.
Das Online-Format ist dabei ein Angebot der Hamburger Begleitung und kein eigener Standort: Sie arbeiten mit demselben Coach, nur ohne Anfahrtsweg.
So läuft eine Online-Sitzung ab
Die Sitzung hat die gleichen drei Abschnitte wie ein Präsenztermin:
- Vorgespräch. Sie schildern Ihr Anliegen und Ihre Erwartung, Sie klären offene Fragen, und es wird besprochen, wie die Sitzung aufgebaut ist. Hier wird auch eingeschätzt, ob die Online-Form für Ihre Situation sinnvoll ist.
- Die Hypnose. Sie werden live und sprachlich geführt. Kamera und Mikrofon bleiben eingeschaltet, damit der Kontakt während der ganzen Trance besteht und Chaker Cheniti auf Ihre Reaktionen eingehen kann.
- Nachgespräch. Sie ordnen das Erlebte ein und besprechen, was als nächster Schritt sinnvoll ist.
Eine Online-Sitzung ist damit kein aufgezeichnetes Programm und keine Audiodatei, sondern ein vereinbarter Termin im direkten Austausch.
Was Sie technisch brauchen
| Voraussetzung | Wofür sie nötig ist |
|---|---|
| Endgerät mit Kamera und Mikrofon (Laptop, PC, Tablet oder Smartphone) | Bild und Ton in beide Richtungen |
| Stabile Internetverbindung | durchgehende Begleitung ohne Unterbrechung |
| Feste Ablage für das Gerät | Sie müssen während der Trance nichts halten |
| Kopfhörer (optional) | ruhigeres Hören, weniger Ablenkung von außen |
| Netzteil oder voller Akku | die Sitzung endet nicht an einem leeren Gerät |
Prüfen Sie Kamera, Mikrofon und Lautsprecher am besten einige Minuten vor dem Termin, nicht erst beim Start. Schließen Sie Programme, die Sie nicht brauchen, und schalten Sie Benachrichtigungen stumm.
Raum und Zeitfenster vorbereiten
Für die Trance brauchen Sie vor allem Ruhe. Praktisch bewährt haben sich:
- ein Raum, in dem Sie während des Termins nicht unterbrochen werden
- eine bequeme, stabile Sitzgelegenheit oder ein Sessel mit Rückenlehne
- genug Licht, damit Sie im Bild gut zu erkennen sind
- stummgeschaltetes Telefon, ausgeschaltete Türklingel
- ein kurzer zeitlicher Puffer nach der Sitzung, statt eines direkt anschließenden Termins
Sagen Sie anderen Personen im Haushalt vorher, dass Sie für dieses Zeitfenster Ruhe benötigen. Nehmen Sie nicht aus dem Auto und nicht von einem öffentlichen Ort aus teil: Ihre Aufmerksamkeit soll vollständig bei der Sitzung liegen können.
Wenn die Verbindung abbricht
Ein Abbruch ist zunächst ein technisches Problem und kein Abbruch der Sitzung. Üblicher Weg: Sie stellen die Verbindung wieder her und treten dem vereinbarten Videotermin erneut bei.
Damit das verlässlich funktioniert, wird vor Beginn festgelegt, über welchen zweiten Kanal Sie erreichbar sind, in der Regel per Telefon. Halten Sie Ihr Telefon deshalb in Reichweite und mit hörbarem Klingelton bereit. So wissen beide Seiten, was zu tun ist, wenn Bild oder Ton ausfallen, und die Sitzung kann dort weitergeführt werden, wo sie unterbrochen wurde.
Für welche Anliegen die Online-Form in Frage kommt
Ob die Online-Durchführung zu Ihrem Anliegen passt, wird im Vorgespräch geklärt und nicht anhand einer Website entschieden. Zu den Schwerpunkten von Chaker Cheniti gehören ADHS und Konzentration, Ängste, Schlaf, Beziehungen, emotionale Blockaden, Gewicht, Leistungsfähigkeit, Prüfungsangst und Rauchfrei. Zu einzelnen dieser Anliegen finden Sie eigene Unterseiten mit dem jeweiligen Vorgehen.
Hypnose wird als Verfahren beschrieben: Sie kann eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung ergänzen, ersetzt sie aber nicht. Das gilt für die Online-Form genauso wie für einen Termin in der Praxis.
So kommt ein Online-Termin zustande
Das Hypnoseinstitut Hamburg ist montags bis donnerstags von 8 bis 17 Uhr erreichbar, freitags bis sonntags geschlossen. Innerhalb dieses Zeitfensters stimmen Sie den Termin ab:
- Telefon: +49 40 228972620
- E-Mail: hamburg@hypnoseinstitut.de
Geben Sie bei der Anfrage an, dass Sie eine Online-Sitzung möchten, und nennen Sie Ihr Anliegen in einem Satz sowie zwei oder drei mögliche Zeitfenster. Danach werden der Termin, der Videozugang, der Rückrufweg für den Störungsfall und Ihre offenen Fragen zum Ablauf geklärt. Mehr ist für den Start nicht nötig.
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Ich bin zu Hypnoseinstitut Hamburg – Chaker Cheniti gekommen, weil mich Stress und innere Unruhe schon lange begleitet haben. Die Sitzungen fanden in einer ruhigen und vertrauensvollen Atmosphäre statt. Schritt für Schritt konnte ich viele belastende Gedanken loslassen. Heute fühle ich mich deutlich entspannter und ausgeglichener. Vielen Dank für die professionelle Unterstützung !Mehr lesen
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- An der Alster 6
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- hamburg@hypnoseinstitut.de
- Mo–Do 08:00–17:00 Uhr
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