Hypnose bei Binge Eating: Online-Begleitung aus Hamburg

In der Fachliteratur wird Binge Eating als dritte Hauptform der Essstörungen geführt, neben Anorexia nervosa und Bulimia nervosa, und über wiederkehrende Heißhunger-Attacken beschrieben. Kennzeichnend ist dabei nicht die einzelne große Portion und auch nicht die Häufigkeit allein, sondern das Muster. Die Attacken kehren wieder, sie laufen nach einem ähnlichen Ablauf ab, und sie fühlen sich von innen nicht wie eine Entscheidung an.

Als typische Merkmale eines Essanfalls werden beschrieben:

Im Alltag werden diese drei Dinge oft in einen Topf geworfen. Für die Frage, welche Unterstützung passt, macht der Unterschied aber sehr viel aus.

Die Zeile, die Binge Eating von Bulimia nervosa trennt, ist das Verhalten nach der Attacke. Bei der Bulimia nervosa gehört ein gegensteuerndes Verhalten zum Bild, bei der Binge-Eating-Störung ist es kein kennzeichnendes Merkmal. Das ist mehr als ein formaler Unterschied: Die beiden Bilder brauchen unterschiedliche Schwerpunkte in der Begleitung, weshalb für Bulimie und Ess-Brech-Sucht eine eigene Seite existiert. Diese Seite bleibt beim Binge Eating.

Für die Online-Form gibt es in diesem Thema zwei Gründe, die wir in Anfragen regelmäßig lesen.

Der erste ist Scham. Über Essanfälle in einem Wartezimmer zu sitzen, einen fremden Raum zu betreten und dort das Gespräch zu beginnen, ist für viele die höhere Hürde als das Sprechen selbst. Von der eigenen Wohnung aus, in einem vertrauten Umfeld, fällt der erste Satz leichter. Das ist bei einem Störungsbild, das sich über Jahre hinter dem Verbergen organisiert hat, kein Nebenaspekt, sondern oft die Bedingung dafür, dass ein Gespräch überhaupt zustande kommt.

Wir nennen hier keine Erfolgsquoten und keine feste Anzahl von Sitzungen. Beides wäre eine Zahl ohne Deckung. Wie viele Termine sinnvoll sind, besprechen wir im Vorgespräch anhand Ihrer Schilderung, und wir überprüfen diese Einschätzung im Verlauf gemeinsam mit Ihnen.

Was eine Hypnosebegleitung in diesem Thema sein kann: ein Rahmen, in dem Sie über ein Muster sprechen, das Sie bisher verborgen haben, und in dem an der Verbindung zwischen Auslösesituation, innerem Zustand und Essanfall gearbeitet wird. Was sie nicht ist: eine Methode, die ein klinisch benanntes Störungsbild im Alleingang auflöst. Hypnose ist ein Verfahren, kein Wunder, und wir beschreiben es so, weil eine nüchterne Erwartung die bessere Arbeitsgrundlage ist als ein Versprechen.

Als wirksamstes Verfahren für die Binge-Eating-Störung gilt die kognitive Verhaltenstherapie; ihre Effekte sind durch Studien gut belegt. Diese Einordnung stellen wir nicht in Frage. Sie ist der Grund für unsere Haltung: Hypnose ergänzt eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, sie ersetzt sie nicht.

Praktisch heißt das: Wenn Sie bereits in Behandlung sind, kann eine Hypnosebegleitung parallel dazu laufen. Sprechen Sie das mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem Therapeuten ab. Wenn Sie noch nicht in Behandlung sind und sich im Muster wiederkehrender Essanfälle mit Kontrollverlust wiedererkennen, ist eine ärztliche Abklärung der sinnvolle erste Schritt, unabhängig davon, ob Sie sich später für eine Begleitung bei uns entscheiden. Diese Reihenfolge ist keine Hürde, sondern Sorgfalt gegenüber einem Störungsbild, das es verdient, ernst genommen zu werden.

Wenn Sie wissen möchten, ob eine Online-Begleitung bei Binge Eating für Sie passt, fragen Sie ein Vorgespräch an. Sie erreichen uns telefonisch unter +49 40 228972620 und per E-Mail an hamburg@hypnoseinstitut.de, montags bis donnerstags von 8 bis 17 Uhr. Freitag bis Sonntag sind wir geschlossen; eine E-Mail, die am Wochenende ankommt, beantworten wir am Montag.

Unsere Zentrale: Hypnoseinstitut Hamburg, An der Alster 6, 20099 Hamburg. Coach vor Ort und für die Online-Begleitung ist Chaker Cheniti, Hypnose-Coach und Bestsellerautor.

Schreiben Sie in Ihrer Anfrage kurz, worum es geht und dass Sie den Termin online wahrnehmen möchten. Mehr brauchen wir für den ersten Schritt nicht. Den Rest klären wir im Gespräch.