Hypnose bei Ängsten in Hamburg

Die folgende Tabelle zeigt, warum bestimmte Themenfelder aus dem allgemeinen Angst-Kontext herausgelöst und auf eigenen Spezialseiten behandelt werden:

Wenn Sie Ihr persönliches Thema in dieser Aufstellung wiedererkennen, führt Sie die jeweilige Spezialseite tiefer in die Materie. Wenn Sie noch nicht sicher sind, wohin Ihr Anliegen genau gehört, ist dieser Text der richtige Einstieg. Die genaue Zuordnung Ihres Themas klärt sich im direkten Vorgespräch am Standort Hamburg, nicht vorab im Internet.

Sie sollten Ihr Anliegen jedoch zuerst ärztlich oder psychotherapeutisch abklären lassen, wenn bestimmte Kriterien erfüllt sind. Dies betrifft Fälle, in denen die Angst so stark geworden ist, dass sie Ihre Lebensqualität spürbar einschränkt und Sie Ihre Ängste schlichtweg nicht mehr im Griff haben. Ein Beispiel dafür ist eine dauerhafte Anspannung, die auf eine generalisierte Angststörung hindeuten kann. Ebenso ist eine medizinische Abklärung ratsam, wenn körperliche Begleitreaktionen im Vordergrund stehen und organisch noch nichts geprüft wurde. Typische körperliche Begleitreaktionen bei Angst sind Herzrasen oder Herzklopfen, Atemnot oder ein Engegefühl in der Brust, Schweißausbrüche, Zittern, Muskelspannung und Schwindel.

Eine ärztliche Abklärung schließt ein anschließendes oder paralleles Hypnose-Coaching nicht aus. Sie klärt lediglich, was im Rahmen der medizinischen Versorgung zuerst gehört und welche Schritte in welcher Reihenfolge sinnvoll sind. Was eine Krankenkasse übernimmt und unter welchen genauen Bedingungen dies geschieht, wird auf einer separaten Seite zu den Kosten und der Krankenkasse behandelt und hier nicht behauptet.

Die Trance ist der eigentliche Hypnoseteil. Trance ist ein Zustand nach innen gerichteter Aufmerksamkeit. Sie bleiben dabei stets ansprechbar und können das Gespräch oder die Sitzung jederzeit unterbrechen. Gearbeitet wird an dem Ziel, das im Vorgespräch festgelegt wurde, in der Regel entlang der Situationen, die Sie selbst beschrieben haben. Wie lange dieser Teil dauert und wie oft er wiederholt wird, hängt vom jeweiligen Thema ab und wird nicht pauschal festgelegt, sondern individuell vereinbart.

Das Nachgespräch schließt die Sitzung ab. Sie ordnen ein, was Sie während der Trance wahrgenommen haben, und es wird gemeinsam festgehalten, was bis zum nächsten Termin ansteht. Das Nachgespräch ist auch der Ort, an dem nachgesteuert wird, falls sich das vereinbarte Ziel als zu weit oder zu eng gefasst erweist.

Wichtig ist, was dieser Ablauf nicht leistet: eine Prognose. Hypnose wird hier als Verfahren beschrieben, nicht als Zusage für einen bestimmten Ausgang. Wie Sie auf die Trance ansprechen und welche Fortschritte Sie machen, zeigt sich in der Arbeit selbst. Das Vorgespräch ist der Punkt, an dem Sie dies ohne jegliche Verpflichtung prüfen können.

Der Weg zu Ihrem Termin in Hamburg erfolgt in drei einfachen Schritten. Erstens melden Sie sich telefonisch unter +49 40 228972620 oder per E-Mail an hamburg@hypnoseinstitut.de und nennen in zwei oder drei Sätzen Ihr Anliegen. Zweitens wird ein Vorgespräch vereinbart, welches innerhalb der Öffnungszeiten von Montag bis Donnerstag zwischen 8 und 17 Uhr stattfindet. Drittens entscheiden Sie nach dem Vorgespräch, ob Sie den Weg weitergehen möchten. Vor dem Vorgespräch wird nichts festgelegt oder verbindlich gebucht.

Für eine E-Mail sind drei Angaben besonders hilfreich: um welches Angstthema es geht, seit wann es besteht, und ob bereits eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung läuft. Das verkürzt das Vorgespräch nicht, sorgt aber dafür, dass Sie direkt am richtigen Punkt beginnen und die Zeit für Ihr Anliegen optimal nutzen.