Cannabisabhängigkeit: Wenn der Konsum nicht mehr Ihre Entscheidung ist

Die Übergänge sind unscharf, und genau das macht sie so schwer zu bemerken. Niemand wacht eines Morgens auf und ist abhängig. Das Muster wächst über Monate oder Jahre, und jede einzelne Veränderung wirkt für sich betrachtet harmlos. Nützlicher als jede Mengengrenze sind deshalb fünf Fragen, die Sie sich selbst ehrlich beantworten können.

Wenn Sie in der rechten Spalte mehrfach etwas wiedererkennen, ist das kein Urteil über Sie. Es ist ein Hinweis darauf, dass der Konsum eine Funktion in Ihrem Alltag übernommen hat, die er früher nicht hatte. Und Funktionen lassen sich nicht durch Willenskraft abschalten, sondern nur durch etwas ersetzen, das dieselbe Aufgabe übernimmt.

Seit dem 1. April 2024 sind Besitz und Konsum von Cannabis in Deutschland unter bestimmten Bedingungen legal. Erwachsene dürfen öffentlich 25 Gramm bei sich führen und am eigenen Wohnsitz bis zu 50 Gramm lagern. Botanisch gehört Cannabis zur Familie der Hanfgewächse (Cannabaceae).

Geändert hat sich die rechtliche Lage. Unverändert geblieben ist die Bindungswirkung der Substanz. Suchtberatungsstellen weisen darauf hin, dass das Risiko einer Cannabisabhängigkeit und einer Psychose erhöht ist, und empfehlen im Rahmen von Safer Use einen möglichst niedrigen THC-Anteil. Zwei Jahre nach der Teil-Legalisierung ziehen Minister der aktuellen Bundesregierung eine kritische Bilanz, und unter Fachleuten bleibt die Legalisierung umstritten.

Hypnose-Coaching ist für die Arbeit am Konsummuster gedacht. Es gibt Situationen, in denen zuerst oder zusätzlich eine medizinische oder psychotherapeutische Abklärung nötig ist. Dazu gehören insbesondere:

• Wahrnehmungsveränderungen, anhaltendes Misstrauen, Verwirrtheit oder andere psychotische Symptome, auch wenn sie nur zeitweise aufgetreten sind. Suchtberatungsstellen benennen das erhöhte Psychoserisiko ausdrücklich.
• Eine bestehende oder vermutete psychische Erkrankung, etwa eine Depression oder eine Angsterkrankung, für die der Konsum zur Selbstbehandlung geworden ist.
• Suizidgedanken.
• Der gleichzeitige Konsum weiterer Substanzen in nennenswertem Umfang.
• Eine Behandlung, in der Sie bereits sind: Dann gehört die Entscheidung über eine Ergänzung durch Hypnose in diese Behandlung hinein.

In diesen Fällen ist der erste Weg der zur Ärztin, zum Arzt oder in eine psychotherapeutische Praxis. Hypnose kann danach ergänzend dazukommen.

Der Standort Hamburg ist die Zentrale des Hypnoseinstituts. Coach vor Ort ist Chaker Cheniti, Hypnose-Coach und Bestsellerautor. Insgesamt arbeitet das Institut an acht Standorten, in Hannover, Hamburg, Köln, Dortmund, Bremen, Hildesheim, Münster und Osnabrück, sowie online.

• Adresse: An der Alster 6, 20099 Hamburg
• Telefon: +49 40 228972620
• E-Mail: hamburg@hypnoseinstitut.de
• Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag 8 bis 17 Uhr, Freitag bis Sonntag geschlossen

Für ein erstes Gespräch über Ihren Konsum erreichen Sie den Standort telefonisch oder per E-Mail innerhalb dieser Zeiten. Das Gespräch ist unverbindlich: Es geht darum, Ihr Muster konkret zu beschreiben und zu klären, ob Hypnose-Coaching dafür das passende Verfahren ist oder ob ein anderer Weg sinnvoller ist.

Ist täglicher Konsum automatisch eine Abhängigkeit? Nein. Und umgekehrt ist seltener Konsum keine Garantie dafür, dass alles in Ihrer Hand liegt. Aussagekräftiger als die Häufigkeit ist, ob Sie noch entscheiden und was passiert, wenn Sie es ernsthaft anders versuchen.

Hat die Legalisierung das Risiko verändert? Rechtlich hat sich seit dem 1. April 2024 viel verändert, am Abhängigkeitsrisiko nichts. Suchtberatungsstellen verweisen weiterhin auf das erhöhte Risiko einer Cannabisabhängigkeit und einer Psychose und empfehlen einen möglichst niedrigen THC-Anteil.