Hypnose bei der Geburt in Hamburg

Eine Technik, die Sie unter Wehen abrufen sollen, muss vorher geübt sein. Deshalb beginnt diese Vorbereitung in den Wochen vor dem Termin und nicht in den letzten Tagen. In diesem Zeitraum sind zwei Dinge gleichzeitig gegeben: Die Geburt ist nahe genug, dass Ihre Befürchtungen greifbar und damit bearbeitbar sind, und es bleibt noch Zeit, einen Ablauf mehrfach zu wiederholen.

Wie viele Termine sinnvoll sind, hängt davon ab, wie viel Zeit bis zum errechneten Termin bleibt und wie klar Ihr Anliegen umrissen ist. Nennen Sie bei der Anfrage bitte Ihren voraussichtlichen Termin, dann lässt sich das realistisch planen. Hypnose wird im Institut auch online angeboten; ob das für Ihre Vorbereitung passt, klären wir vorab.

Geburtsangst ist bei jeder Frau anders gebaut. Bei einer ist es der Moment des Pressens, bei einer anderen die Kaiserschnitt-Erzählung einer Freundin, bei einer dritten der Gedanke, in einer medizinischen Umgebung übergangen zu werden. In der Sitzung wird deshalb zuerst geklärt, welcher Moment genau die Anspannung auslöst und welche inneren Bilder dabei auftauchen.

Hypnose bezeichnet einen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit: Äußere Reize treten vorübergehend in den Hintergrund, innere Bilder und Körperwahrnehmungen werden gezielt angesprochen. In diesem Zustand lassen sich andere Vorstellungen aufbauen und mit einem ruhigeren Körpergefühl verbinden. Sie bleiben dabei ansprechbar und können jederzeit abbrechen. Willenlosigkeit gehört nicht dazu, und für diese Vorbereitung wäre sie auch unbrauchbar: Es geht ja darum, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit später selbst lenken.

Wenn Sie eine erste Geburt als belastend erlebt haben, prägt das die Erwartung an die zweite. Erinnerungen an Hektik, an Schmerz, an fehlende Information oder an das Gefühl, nicht gefragt worden zu sein, melden sich oft genau dann, wenn der neue Termin näher kommt.

Diese Erfahrung muss nicht eingeordnet oder bewertet werden, um in der Vorbereitung ernst genommen zu werden. Die Arbeit richtet sich darauf, Erwartungen aus der damaligen Situation von der jetzigen zu unterscheiden und neue innere Bezugspunkte aufzubauen, die zur aktuellen Geburt gehören. Dazu gehört auch, vorab zu benennen, was Sie diesmal anders brauchen, etwa mehr Erklärung oder eine Pause, bevor etwas entschieden wird.

Wenn Ihr Partner, Ihre Partnerin oder eine andere vertraute Person Sie begleitet, kann diese Person in die Vorbereitung einbezogen werden. Die hypnotische Arbeit richtet sich an Sie als Schwangere, die Begleitung bekommt eine klar begrenzte Aufgabe.

Dazu gehört zu wissen, welches Stichwort Ihnen hilft, welche Berührung Sie unterstützt, und ebenso, wann Sie lieber nicht angesprochen werden möchten. Die Begleitperson führt keine Hypnose durch. Sie hilft Ihnen, zu Ihrem eingeübten Ablauf zurückzufinden, wenn Sie den Faden verlieren. Ob und wann sie an einem Termin teilnimmt, wird vorher abgestimmt.

Damit die Vorbereitung sauber neben Ihrer medizinischen Betreuung steht, hier die Zuordnung:

Zugesagt wird hier also keine schmerzärmere oder kürzere Geburt und keine Veränderung der klinischen Rahmenbedingungen. Zugesagt wird eine Vorbereitung, die Ihre Ängste konkret benennt, daran arbeitet und Ihnen ein Werkzeug mitgibt, das Sie selbst bedienen.

Der Standort Hamburg ist die Zentrale des Hypnoseinstituts. Vor Ort arbeitet Chaker Cheniti, Hypnose-Coach und Bestsellerautor; zu seinen dokumentierten Schwerpunkten gehören Ängste und emotionale Blockaden, und über diese Linie läuft auch die Arbeit an Geburtsangst. Jede Anfrage wird zuerst anhand Ihres konkreten Anliegens eingeordnet.

Hypnoseinstitut Hamburg An der Alster 6 20099 Hamburg

Telefon: +49 40 228972620 E-Mail: hamburg@hypnoseinstitut.de Zeiten: Montag bis Donnerstag, 8 bis 17 Uhr

Nennen Sie bei der Anfrage bitte Ihren voraussichtlichen Geburtstermin und in einem Satz Ihr wichtigstes Anliegen. Dann lässt sich sagen, wie viel Vorbereitung bis dahin noch sinnvoll möglich ist.