Narzismus: was der Begriff bedeutet und wo die Grenze zur Persönlichkeitsstörung liegt

In der Psychologie bezeichnet Narzissmus ein Persönlichkeitsmerkmal, das durch ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung und ein übersteigertes Selbstbild geprägt ist. Es handelt sich dabei zunächst um eine Beschreibung von Verhalten und Erleben, nicht um eine Diagnose. Jeder Mensch hat ein Selbstbild und braucht in einem gewissen Maß Anerkennung von außen, um sich in der Welt zurechtzufinden. Ein gesundes Selbstbewusstsein ist kein Narzissmus.

Narzisstisch wird dieses Muster erst dann genannt, wenn das Bedürfnis nach Bestätigung so stark im Vordergrund steht, dass es das Erleben und das Verhalten der Person spürbar prägt. Der psychologische Begriff umfasst ein breites Spektrum: Er reicht von ausgeprägten Charaktermerkmalen bis hin zur narzisstischen Persönlichkeitsstörung. Die Übergänge sind graduell. Es gibt keinen Schalter, der zwischen nicht narzisstisch und narzisstisch umspringt. Vielmehr handelt es sich um eine Ausprägung, die bei jedem Menschen mehr oder weniger stark vorhanden ist und sich im Laufe des Lebens auch verändern kann.

Umgangssprachlich wird Narzissmus sehr weit verwendet. Der Begriff dient oft als Allzweck-Erklärung für unangenehmes Verhalten. Wer unbequem ist, egoistisch wirkt oder in einem Konflikt nicht nachgibt, wird schnell als Narzisst bezeichnet. Das ist nachvollziehbar, weil das Wort eine schnelle Erklärung anbietet, wo gerade keine andere zur Hand ist. Für die Betroffenen hilft es jedoch selten weiter, einen Mitmenschen mit einem solchen Etikett zu versehen.

Wir halten auf dieser Seite deshalb zwei Ebenen auseinander. Die eine ist die klinische Ebene. Dort geht es um ein medizinisches oder psychologisches Störungsbild, das nach festgelegten Kriterien von Fachleuten festgestellt wird. Die andere Ebene ist das persönliche Beziehungserleben. Hier geht es um das, was Sie in einer bestimmten Beziehung tatsächlich erleben, was Sie belastet und wo Ihre Grenzen überschritten werden. Beide Ebenen sind nicht dasselbe, und sie erfordern auch nicht denselben Umgang. Grenzen brauchen keine Diagnose, um gültig zu sein.

Die Unterscheidung zwischen narzisstischen Zügen und einer manifesten Störung ist weniger spektakulär, als sie oft dargestellt wird. Sie lässt sich an drei wesentlichen Fragen festmachen.

Erstens geht es um die Stabilität des Musters. Narzisstische Züge treten oft situationsabhängig auf, etwa unter Druck, in Konkurrenzsituationen oder nach einer Kränkung. Eine Persönlichkeitsstörung zeigt sich dagegen über Jahre und über verschiedene Lebensbereiche hinweg in einem sehr ähnlichen Muster. Sie ist nicht an eine spezielle Situation gebunden.

In der Fachliteratur werden verschiedene Erscheinungsformen beschrieben. Am bekanntesten ist die grandiose Form. Daneben werden verdeckte, auch vulnerabel genannte Formen diskutiert. Bei diesen Formen ist das Bedürfnis nach Bestätigung dasselbe, es sieht nach außen jedoch ganz anders aus.

Mit dem Begriff des verdeckten Narzissmus ist jedoch vorsichtig umzugehen. Er beschreibt etwas, das von außen kaum zu prüfen ist. Dadurch eignet er sich besonders gut dazu, einem Menschen etwas zuzuschreiben, das man nicht belegen kann. Als Suchraster für das eigene Umfeld ist er wenig hilfreich. Als Hinweis darauf, dass Narzissmus nicht nur laut und fordernd auftritt, ist er hingegen nützlich.

Zu den Einflussfaktoren auf die Entstehung narzisstischer Muster werden in der Fachwelt verschiedene Punkte diskutiert. Zu diesen Faktoren gehören unter anderem ein geringes Selbstwertgefühl, frühe Belastungen und die Gewohnheit, den eigenen Wert vor allem über Leistung zu definieren.

Das ist der Stand einer laufenden fachlichen Diskussion. Es handelt sich nicht um eine Ursachenkette, die sich im Einzelfall rückwärts auflösen lässt. Wir nennen diese Faktoren hier deshalb nur kurz und mit Vorbehalt. Sie erklären, unter welchen Umständen ein solches Muster entstehen kann. Sie sagen jedoch nichts darüber, warum es bei einer bestimmten Person entstanden ist. Die individuelle Entwicklung ist zu komplex, um sie mit allgemeinen Faktoren abschließend zu erklären.

Wir stellen keine Diagnosen. Das gilt für uns selbst und erst recht für eine dritte Person, die nie mit uns gesprochen hat. Dafür gibt es einen sehr praktischen Grund. Eine Ferndiagnose führt in der Regel nicht weiter als die Arbeit an der eigenen Wahrnehmung und an den eigenen Grenzen. Selbst wenn das Etikett zutreffen würde, ändert es nichts daran, was Sie in der nächsten konkreten Situation tun.

Was sich bearbeiten lässt, ist Ihr eigener Anteil an der Dynamik. Das umfasst die Frage, wie stark ein Verhalten Sie trifft, wie klar Sie Ihre Grenze benennen können und wie lange eine Kränkung bei Ihnen nachwirkt. Das ist kein Trostpreis, sondern der Teil der Situation, der tatsächlich in Ihrer Hand liegt. Hier setzt eine professionelle Begleitung an.

Hypnose ist bei uns ein Verfahren, kein Wunder. Sie ergänzt eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung und ersetzt sie nicht. Wenn bei Ihnen oder in Ihrem Umfeld eine Persönlichkeitsstörung im Raum steht, gehört die Behandlung in fachärztliche oder psychotherapeutische Hände. Ein Coaching kann daneben stattfinden, nicht stattdessen.

Innerhalb dieser Grenze arbeiten wir an dem, was im Alltag belastet. Das können emotionale Blockaden sein, wiederkehrende Reaktionsmuster in Beziehungen oder Ängste, die sich an solche Muster knüpfen. Diese Bereiche gehören zu den Schwerpunkten unseres Coachs in Hamburg, Chaker Cheniti. Er ist Hypnose-Coach und Bestsellerautor und begleitet Klienten bei emotionalen Blockaden, Beziehungsthemen und Ängsten. Ob Ihr konkretes Anliegen in dieses Feld fällt, klären wir im persönlichen Gespräch und nicht vorab über eine Website.

Der Weg zu einem Erstgespräch ist bewusst kurz gehalten. Sie melden sich bei uns, und wir klären, worum es in Ihrem Anliegen geht und ob es zu unserem Angebot passt. Wenn das nicht der Fall ist, sagen wir das offen.

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