Dauerkiffen: Symptome erkennen und richtig einordnen

Cannabis wirkt nicht bei jedem Menschen gleich. Das Risiko, cannabisbezogene Probleme zu entwickeln, hängt von mehreren Faktoren ab. Dazu gehören unter anderem die Konsumhäufigkeit, der THC-Gehalt der konsumierten Produkte, das Alter beim Konsumbeginn sowie individuelle gesundheitliche und psychische Voraussetzungen. Auch der gleichzeitige Gebrauch anderer Substanzen kann das Risiko für negative Folgen erhöhen. Ein einzelnes Symptom beweist daher weder einen problematischen Konsum noch eine Abhängigkeit. Aussagekräftiger ist das Gesamtbild über einen längeren Zeitraum.

Akute Cannabiswirkungen umfassen unter anderem eine erhöhte Herzfrequenz, gerötete Augen und einen trockenen Mund. Häufen sich diese akuten Effekte, können sie auf regelmäßigen Konsum hindeuten. Weitere körperliche Auffälligkeiten während oder kurz nach dem Konsum sind:

• verlangsamte Reaktionen
• veränderte Koordination und unsichere Bewegungen
• Müdigkeit oder auffällige Schläfrigkeit
• gesteigerter Appetit

Diese körperlichen Anzeichen sind meist unspezifisch. Gerötete Augen oder Müdigkeit können auch andere Ursachen haben. Wenn sie jedoch wiederkehrend und in Kombination mit weiteren Verhaltensänderungen auftreten, liefern sie wichtige Hinweise. Beim Rauchen von Cannabis können zudem Beschwerden der Atemwege wie Husten auftreten. Anhaltende Atemwegsbeschwerden sollten medizinisch abgeklärt werden.

Häufiger oder intensiver Cannabiskonsum kann die Stimmung und das innere Erleben spürbar beeinflussen. Beobachtet werden können beispielsweise stärkere Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und innere Unruhe. Auch Ängstlichkeit oder panikähnliche Reaktionen können als psychische Begleiterscheinung auftreten. Weiterhin zählen sozialer Rückzug, eine nachlassende Gleichgültigkeit gegenüber früher wichtigen Aktivitäten, vorübergehendes Misstrauen sowie ausgeprägte Verwirrtheit zu den möglichen Anzeichen.

Nicht jede psychische Veränderung wird zwingend durch Cannabis verursacht. Stress, depressive Verstimmungen oder Ängste können bereits vor dem Konsum bestanden haben oder unabhängig davon auftreten. Gleichzeitig kann regelmäßiger Konsum vorhandene psychische Probleme verstärken. Eine zeitnahe fachliche Beurteilung ist besonders dann angezeigt, wenn starke Ängste, anhaltendes Misstrauen, Realitätsverlust oder deutliche Wesensveränderungen beobachtet werden.

Der akute Konsum von Cannabis kann Aufmerksamkeit, Reaktionsfähigkeit und Kurzzeitgedächtnis beeinträchtigen. Bei regelmäßigem oder intensivem Konsum bleiben diese kognitiven Einschränkungen oft auch im nüchternen Zustand bestehen und werden im Alltag sichtbar. Regelmäßiger Cannabiskonsum ist mit Einschränkungen von Aufmerksamkeit, Lernen und Gedächtnis verbunden. Mögliche kognitive Symptome umfassen:

• Vergessen von Gesprächen, Absprachen oder Terminen
• Begonnene Aufgaben werden nicht zuverlässig abgeschlossen
• Lernen fällt schwerer und dauert länger
• Komplexe Entscheidungen werden vermieden
• Reaktionen wirken generell verlangsamt

Diese Symptome können insbesondere in Schule, Studium oder Beruf zu Problemen führen. Fehler häufen sich, Leistungen verschlechtern sich. Besonders relevant werden diese kognitiven Einschränkungen, wenn die betroffene Person beruflich Verantwortung trägt oder am Straßenverkehr teilnimmt. Unter akuter Cannabiswirkung sollte keinesfalls ein Fahrzeug geführt werden.

Problematischer Konsum zeigt sich oft weniger in unmittelbaren körperlichen Wirkungen als vielmehr in schleichenden Veränderungen im Alltag. Wenn Pflichten in Haushalt, Ausbildung oder Beruf liegen bleiben, Leistungen spürbar abfallen und Konflikte über Verlässlichkeit oder Geld sich häufen, sind dies deutliche Warnsignale. Weitere soziale Anzeichen sind:

• Freunde, Familie oder der Partner sprechen den Konsum wiederholt an
• Gemeinsame Aktivitäten werden zugunsten des Konsums abgesagt
• Ein Großteil der Freizeit dreht sich um Beschaffung und Konsum
• Interessen, Hobbys oder soziale Kontakte verlieren an Bedeutung
• Cannabis wird genutzt, um unangenehme Gefühle oder Stress regelmäßig auszublenden

Auch eine unspezifische Antriebslosigkeit kann auffallen. Sie ist jedoch allein kein Beweis für cannabisbezogene Probleme und sollte nicht vorschnell als einziges Indiz auf den Konsum zurückgeführt werden.

Die S3-Leitlinie zu cannabisbezogenen Störungen beschreibt evidenzbasierte Diagnostik und Behandlungsansätze. Eine fachliche Abklärung ist angezeigt, wenn Kontrollverlust, psychische Beschwerden oder deutliche Alltagsfolgen auftreten. Hinweise auf eine Abhängigkeit lassen sich nicht allein an der Konsumhäufigkeit festmachen. Relevante Warnzeichen nach den Kriterien der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind unter anderem:

• Kontrollverlust: Sie konsumieren häufiger oder mehr als ursprünglich beabsichtigt.
• Starkes Konsumverlangen (Craving): Sie verspüren einen deutlichen Drang, Cannabis zu konsumieren.
• Toleranzentwicklung: Sie benötigen zunehmend mehr, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.
• Fortsetzung des Konsums trotz schädlicher Folgen: Sie konsumieren weiter, obwohl körperliche, psychische oder soziale Nachteile offensichtlich sind.
• Einengung des Lebens: Arbeit, Beziehungen und andere Verpflichtungen leiden unter dem Konsum, der Alltag dreht sich zunehmend um die Substanz.

Die Einordnung einer solchen Symptomatik gehört in die Hände qualifizierter medizinischer oder psychotherapeutischer Fachpersonen.

Wenn Sie sich Sorgen um einen erwachsenen Angehörigen machen, ist es ratsam, bei konkreten Beobachtungen zu bleiben. Vorwürfe wie „Du bist süchtig“ provozieren meist Abwehr. Konstruktiver sind Ich-Botschaften, die Verhalten und Sorge verknüpfen, zum Beispiel: „Mir fällt auf, dass du in letzter Zeit oft Termine vergisst und dich zurückziehst. Ich mache mir Sorgen und möchte verstehen, wie es dir geht.“

Wählen Sie einen ruhigen Zeitpunkt, an dem die Person nicht akut berauscht ist. Sprechen Sie über wahrnehmbare Veränderungen und deren Folgen, nicht über den Charakter des Menschen. Sie können Unterstützung anbieten, die Entscheidung zur Verhaltensänderung liegt jedoch bei der betroffenen Person selbst.

Bei starken akuten Beschwerden muss umgehend der Rettungsdienst über die 112 alarmiert werden. Keine reguläre Beratung abwarten bei:

• Bewusstlosigkeit oder deutlichen Bewusstseinsstörungen
• Brustschmerz oder schweren Kreislaufproblemen
• Ausgeprägter Verwirrtheit oder Realitätsverlust
• Krampfanfällen
• Akuter Selbst- oder Fremdgefährdung

Lassen Sie die betroffene Person bis zum Eintreffen der Hilfe nicht allein und teilen Sie den Rettungskräften offen mit, welche Substanzen konsumiert wurden.

Bei Kontrollverlust, deutlichen Alltagsfolgen oder psychischen Beschwerden ist eine ärztliche, psychotherapeutische oder suchtmedizinische Abklärung der notwendige erste Schritt. Hierbei werden Konsummuster, Begleiterkrankungen und der Gebrauch weiterer Substanzen professionell erfasst.

Hypnose kann bei einem bestehenden, klar formulierten Veränderungswunsch als ergänzendes Verfahren zum Einsatz kommen. Im Mittelpunkt stehen dabei persönliche Auslöser, eingeübte Routinen und der bewusste Umgang mit Konsumimpulsen. Hypnose stellt jedoch keine Diagnose und ersetzt weder eine medizinische noch eine psychotherapeutische Behandlung. Ein bestimmter Erfolg lässt sich nicht versprechen.

Im Hypnoseinstitut Hamburg begleitet Hypnose-Coach Chaker Cheniti Erwachsene, die ihre Gewohnheiten reflektieren und an einer selbst gewählten Veränderung arbeiten möchten. Vor einer Begleitung wird stets geklärt, welches Anliegen besteht und ob zuvor eine fachmedizinische oder psychotherapeutische Einschätzung nötig ist.

Wenn Sie eine sachliche Orientierung für den nächsten Schritt suchen oder Ihren Cannabiskonsum nicht länger verharmlosen möchten, können Sie das Hypnoseinstitut Hamburg kontaktieren.

Hypnoseinstitut Hamburg
An der Alster 6
20099 Hamburg

Telefon: +49 40 228972620
E-Mail: hamburg@hypnoseinstitut.de
Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag von 8 bis 17 Uhr

Ein erstes Gespräch hilft dabei, Ihr Anliegen einzuordnen. Bei akuten körperlichen oder psychischen Beschwerden oder dem konkreten Verdacht auf eine cannabisbezogene Störung wenden Sie sich bitte unmittelbar an eine Ärztin, einen Arzt, eine psychotherapeutische Praxis oder eine Suchtfachstelle.