Stoffwechsel verstehen und Gewohnheiten verändern: Hypnose in Hamburg

Stoffwechsel, auch Metabolismus genannt, ist ein Sammelbegriff für zahlreiche Vorgänge, durch die der Körper Nährstoffe verarbeitet und Energie bereitstellt. Es handelt sich also nicht um einen einzelnen Mechanismus, den man wie einen Schalter umlegen könnte, sondern um ein ganzes Bündel von Abläufen, die parallel und ununterbrochen stattfinden.

Fachlich lassen sich diese Abläufe in zwei Richtungen einteilen. Anabolismus bezeichnet die aufbauenden, Katabolismus die abbauenden Stoffwechselprozesse. Beide gehören gleichermaßen zum Metabolismus. Der Körper baut also ständig etwas auf und gleichzeitig etwas ab, etwa wenn er Energie speichert oder gespeicherte Energie freisetzt.

Hypnose ordnet sich hier als Verfahren zur Begleitung von Verhaltensänderungen ein. Der Zustand der Trance wird genutzt, um an eingeübten Mustern zu arbeiten: an Automatismen, die ohne bewusste Entscheidung ablaufen, und an inneren Widerständen, die einem Vorhaben entgegenstehen, obwohl die Absicht klar ist.

Ebenso klar benennen wir, was Hypnose in diesem Rahmen nicht ist: eine direkte Einwirkung auf körperliche Stoffwechselvorgänge. Wir sprechen im Coaching nicht über eine Beschleunigung des Stoffwechsels, sondern über Verhalten, das sich beobachten und verändern lässt. Hypnose ergänzt eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, sie ersetzt sie nicht. Wenn eine ärztliche Abklärung ansteht oder bereits läuft, gehört sie vor oder neben die Arbeit im Coaching.

Angesprochen sind Erwachsene in Hamburg und Umgebung, die den Stoffwechsel sachlich verstehen wollen und gleichzeitig an belastenden Gewohnheiten rund um Essen, Bewegung, Schlaf oder Stress arbeiten möchten. Typische Ausgangslagen sind etwa:

• Sie wissen, was Sie ändern wollen, aber der Alltag setzt Ihre Vorsätze regelmäßig außer Kraft.
• Sie haben verschiedene Ansätze ausprobiert und suchen jetzt ein Verfahren, das an den Mustern selbst ansetzt.
• Sie möchten einen klaren Ablauf und eine ehrliche Einordnung dessen, was Hypnose leisten kann und was nicht.

Wenn Sie eine verständliche Erklärung und einen überprüfbaren Prozess suchen und auf große Versprechungen verzichten können, passt diese Arbeitsweise zu Ihnen.

Der Hamburger Standort des Hypnoseinstituts liegt An der Alster 6 in 20099 Hamburg, nahe der Außenalster und gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.

Coach vor Ort in Hamburg ist Chaker Cheniti, Hypnose-Coach und Bestsellerautor. Zu seinen im Profil belegten Schwerpunkten gehören unter anderem Gewicht, Leistungsfähigkeit, Schlaf und emotionale Blockaden, also genau die Felder, die bei Fragen rund um Stoffwechsel und Alltagsgewohnheiten regelmäßig zusammenlaufen.

Kann Hypnose meinen Stoffwechsel beschleunigen? Nein, so ist dieses Angebot nicht angelegt. Hypnose wird hier als Verfahren zur Begleitung von Verhaltensänderungen eingesetzt. Gegenstand der Arbeit sind Gewohnheiten rund um Essen, Bewegung, Schlaf und Stress, nicht die körperlichen Stoffwechselvorgänge selbst.

Was ist der Unterschied zwischen Grundumsatz und Stoffwechsel? Der Stoffwechsel umfasst alle Vorgänge, durch die der Körper Nährstoffe verarbeitet und Energie bereitstellt. Der Grundumsatz ist eine einzelne Größe daraus: der Energiebedarf, den der Körper zur Aufrechterhaltung grundlegender Körperfunktionen benötigt.