Weniger Stress durch Hypnose in Hamburg

Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Stress nicht als einmalige Spitze erleben, sondern als Dauerzustand: im Beruf, im Alltag oder in beidem. Typisch sind Schilderungen wie diese.

• Sie funktionieren im Arbeitstag zuverlässig, kommen aber nicht mehr in einen Zustand, in dem Sie wirklich Pause machen.
• Sie merken, dass Sie auf bestimmte Situationen immer gleich reagieren, obwohl Sie es anders wollen.
• Der Schlaf leidet, die Konzentration lässt nach, die Leistungsfähigkeit kostet mehr Kraft als früher.
• Sie haben Methoden ausprobiert, die kurzfristig helfen, und suchen jetzt etwas, das an der Reaktion selbst arbeitet.

Ein Coaching ist dann sinnvoll, wenn Sie bereit sind, in den Sitzungen aktiv mitzuarbeiten und ein konkretes Ziel zu formulieren. Je genauer Sie benennen können, in welcher Situation Sie künftig anders reagieren möchten, desto besser lässt sich damit arbeiten.

Hypnose versetzt Sie in einen Zustand konzentrierter, nach innen gerichteter Aufmerksamkeit. In diesem Zustand lassen sich eingeübte Reaktionsmuster leichter ansprechen als im normalen Wachbewusstsein. Das ist der Punkt, an dem ein Coaching ansetzt: Es geht um die automatische Antwort, die Ihr System auf einen Auslöser gibt, und um die Frage, ob diese Antwort noch zu Ihrem heutigen Leben passt.

Was das für Sie bedeutet, hängt von Ihrer Ausgangslage ab. Wir nennen Ihnen keine Erfolgsquote und keine garantierte Zahl an Sitzungen, weil beides vom Einzelfall abhängt. Was wir Ihnen zusagen können: Sie erfahren im Erstgespräch, ob Ihr Anliegen für Hypnose-Coaching geeignet ist, und Sie erfahren es auch, wenn es das aus unserer Sicht nicht ist.

Der Ablauf ist in jedem Coaching gleich aufgebaut und wird inhaltlich auf Ihr Anliegen zugeschnitten.

Sie bleiben während der Hypnose ansprechbar und entscheidungsfähig. Nichts geschieht ohne Ihr Einverständnis, und Sie können eine Sitzung jederzeit beenden. Termine am Standort Hamburg sind montags bis donnerstags von 8 bis 17 Uhr möglich. Wenn Ihnen eine Anreise nach Hamburg nicht passt, steht zusätzlich das Online-Angebot des Hypnoseinstituts zur Verfügung.

Zur Seriosität gehört, den Rahmen klar zu benennen. Hypnose kann eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung ergänzen, sie ersetzt sie jedoch nicht. Wenn hinter Ihrer Belastung eine Erkrankung steht, gehört die Abklärung in medizinische oder psychotherapeutische Hände. Ein Coaching kann dann parallel laufen, wenn Ihre behandelnden Fachpersonen das für sinnvoll halten.

Ebenso gilt: Veränderung braucht Ihre Mitarbeit. Hypnose ist kein Verfahren, das an Ihnen vorbei wirkt, während Sie passiv bleiben. Die Sitzung schafft den Zugang, die Umsetzung findet in Ihrem Alltag statt.

Der sinnvollste nächste Schritt ist ein Gespräch, in dem Sie Ihre Situation schildern und eine ehrliche Einschätzung zur Eignung bekommen. Bringen Sie dafür mit, in welchen Situationen der Stress für Sie am deutlichsten wird und was sich konkret ändern soll.

Rufen Sie an oder schreiben Sie uns eine E-Mail mit zwei oder drei Zeiten, die Ihnen innerhalb der Öffnungszeiten passen. Wir melden uns mit einem Terminvorschlag zurück.