Kontrollsucht in Hamburg: Belastendes Kontrollbedürfnis mit Hypnose begleiten

Ein starkes Kontrollbedürfnis entsteht selten grundlos. Es kann eine innere Antwort auf Erfahrungen sein, in denen Verlässlichkeit gefehlt hat. Oft spielen Phasen hoher beruflicher oder privater Verantwortung eine Rolle. Manchmal ist es auch eine Reaktion auf gesundheitliche Unsicherheit oder auf Verlustängste in einer Beziehung. Kontrolle fungiert in solchen Fällen als Strategie, die einmal sinnvoll oder schützend war und sich im Verlauf verfestigt hat. Manchmal zeigt sich das Bedürfnis auch, wenn bisherige Routinen zusammenbrechen und neue Unsicherheiten entstehen. Ein hoher eigener Anspruch an sich und andere kann als begleitender Aspekt hinzukommen. Welche Hintergründe in Ihrem individuellen Fall tatsächlich tragen, lässt sich nicht pauschal sagen, sondern erst in einem persönlichen Gespräch klären.

Der Begriff Kontrollsucht ist eine umgangssprachliche Bezeichnung. Er sollte nicht ohne fachliche Abklärung mit einer diagnostizierten Zwangsstörung gleichgesetzt werden. Die WHO führt die Zwangsstörung in der ICD-11 unter der Kategorie 6B20 und beschreibt sie durch anhaltende Zwangsgedanken und wiederholte Zwangshandlungen, die mit deutlicher Belastung oder Beeinträchtigung verbunden sind.

Für die diagnostizierte Zwangsstörung zählt kognitive Verhaltenstherapie einschließlich Exposition und Reaktionsmanagement laut der AWMF-S3-Leitlinie Zwangsstörungen, Registernummer 038-017, zu den leitlinienbasierten Behandlungsansätzen. Wenn Ihre Beschwerden stark in diese Richtung gehen, lassen Sie das zunächst fachlich ärztlich oder psychotherapeutisch abklären.

Hypnose wird auf dieser Seite als unterstützendes Verfahren beschrieben. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung und verspricht kein garantiertes Ergebnis. In der Begleitung geht es zunächst darum, das individuelle Muster genau zu beschreiben. Wir betrachten, in welchen Situationen der Drang zu kontrollieren einsetzt, was ihm vorausgeht und was darauf folgt. In Trance arbeiten wir dann an den emotionalen Anteilen dieses Ablaufs. Das kann die Unruhe sein, die auftritt, sobald etwas offen bleibt, oder innere Bilder von Sicherheit, die nicht von ständiger Überprüfung abhängen. Ziel ist es, einen inneren Abstand zu dem automatisierten Drang aufzubauen, damit Sie im Alltag neue Handlungsspielräume erhalten. Die Hypnose dient dabei als Werkzeug, um unbewusste Spannungen zu lösen und innere Gelassenheit zu fördern. Zwischen den Sitzungen prüfen Sie im Alltag, was sich bereits verändert hat.

Ansprechpartner vor Ort ist Chaker Cheniti, Hypnose-Coach und Bestellerautor. Emotionale Blockaden und Beziehungen gehören zu den belegten Schwerpunkten seines Profils, also genau zu den Bereichen, in denen sich ein belastendes Kontrollbedürfnis im Alltag häufig zeigt.

• Adresse: An der Alster 6, 20099 Hamburg
• Öffnungszeiten: montags bis donnerstags von 8 bis 17 Uhr
• Telefon: +49 40 228972620
• E-Mail: hamburg@hypnoseinstitut.de

Rufen Sie an oder schreiben Sie uns, wenn Sie Ihr Kontrollverhalten einmal in Ruhe einordnen möchten. Im Erstgespräch sagen wir Ihnen offen, ob wir das passende Angebot für Ihr Anliegen sind.