Hypnose bei Zähneknirschen in Hamburg

Knirschen und Pressen laufen unbewusst ab. Genau das macht den Vorsatz, den Kiefer einfach locker zu lassen, im Alltag so wirkungslos: Sie bemerken die Anspannung meist erst, wenn sie schon da ist, nachts gar nicht.

Die Hypnosebegleitung setzt deshalb nicht bei der Willenskraft an, sondern bei der Anspannung selbst. Das österreichische Gesundheitsportal nennt Hypnosetherapie als einen von mehreren Behandlungsansätzen bei Zähneknirschen und beschreibt, dass ein Ansatz an der Anspannung der Kaumuskulatur ansetzt (gesundheit.gv.at, „Zähneknirschen (Bruxismus)", Stand 10.03.2022). Diese Quelle belegt einen möglichen Behandlungsansatz, keine garantierte Wirkung im Einzelfall. Mehr gibt sie nicht her, und mehr versprechen wir Ihnen hier auch nicht.

Hypnose ist bei uns ein Verfahren, das eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung ergänzt. Sie ersetzt sie nicht. Für das Zähneknirschen heißt das konkret:

• Ihre Zahnärztin oder Ihr Zahnarzt bleibt zuständig für die Zähne, den Zahnhalteapparat und die Schiene.
• Dort wird beurteilt, ob eine Schiene oder eine andere zahnärztliche Maßnahme erforderlich ist.
• Die Begleitung bei uns richtet sich auf die unbewusste Kieferanspannung und auf Ihren Umgang damit im Alltag.
• Wir stellen keine Diagnose, setzen keine Behandlung ab und bewerten keine zahnärztliche Empfehlung.

Tragen Sie bereits eine Knirscherschiene, bringen Sie diese Information in das Erstgespräch ein. Setzen Sie eine empfohlene Schiene nicht aufgrund einer Hypnosesitzung eigenständig ab. Wenn Sie Ihre behandelnde Praxis über die Begleitung informieren möchten, können Sie das selbstverständlich tun.

Bevor die unbewusste Anspannung Thema wird, sollte klar sein, dass nichts Behandlungsbedürftiges unbemerkt bleibt. Eine zahnärztliche Abklärung ist sinnvoll,

• wenn Sie bisher nicht beim Zahnarzt waren, obwohl Angehörige das Knirschen hören,
• wenn Zähne empfindlich reagieren oder Füllungen und Kronen Schaden genommen haben,
• wenn Kiefergelenk oder Kaumuskeln schmerzen, knacken oder die Mundöffnung eingeschränkt ist,
• wenn Sie eine Schiene tragen, die nicht mehr passt oder Beschwerden macht.

Das Beschwerdebild heißt in den Suchergebnissen und in Fachkreisen parallel Bruxismus. Die fachliche Einordnung, also Formen, Ursachen und Folgen, steht auf einer eigenen Seite. Hier geht es ausschließlich um das Angebot.

Eine verbindliche Zahl notwendiger Termine nennen wir nicht. Die Dauer der einzelnen Termine und das Format des Erstgesprächs klären Sie bei der Terminvereinbarung.

Viele, die zu uns kommen, suchen ausdrücklich nach einem Weg gegen das Knirschen ohne Schiene oder nach einer Möglichkeit, den Kiefer für die Nacht zu lösen. Die Antwort darauf ist nüchtern: Ob Sie eine Schiene brauchen und wie lange, entscheidet Ihre Zahnärztin, nicht wir. Die Schiene schützt die Zahnsubstanz vor der mechanischen Belastung. Die Hypnosebegleitung arbeitet an der Anspannung, die zu dieser Belastung führt.

Das sind zwei verschiedene Ebenen, und die eine ersetzt die andere nicht automatisch. Wir sagen Ihnen deshalb nicht, dass Sie die Schiene weglassen können. Wir arbeiten daran, dass Sie den angespannten Kiefer früher bemerken und eher lösen. Was das für Ihre Schiene bedeutet, besprechen Sie mit Ihrer Praxis.

Hamburg ist die Zentrale des Hypnoseinstituts. Coach vor Ort ist Chaker Cheniti, Hypnose-Coach und Bestsellerautor.

• Adresse: An der Alster 6, 20099 Hamburg
• Telefon: +49 40 228972620
• E-Mail: hamburg@hypnoseinstitut.de
• Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag 8 bis 17 Uhr, Freitag bis Sonntag geschlossen

Wenn Ihnen der Weg in die Innenstadt nicht passt oder Sie außerhalb Hamburgs wohnen, ist die Begleitung auch online möglich. Online ist bei uns ein Angebot, kein eigener Standort: Inhalt und Ablauf sind dieselben, Sie brauchen nur einen ruhigen Raum und eine stabile Verbindung. Insgesamt ist das Institut an acht Standorten und zusätzlich online erreichbar.

Hilft Hypnose auch, wenn ich nachts knirsche und davon nichts merke? Gerade dann ist der Ansatz über die unbewusste Anspannung der naheliegende, weil bewusste Kontrolle im Schlaf ohnehin nicht möglich ist. Eine Wirkungsaussage über den Rahmen der oben genannten Quelle hinaus machen wir nicht.

Muss ich meiner Zahnärztin davon erzählen? Müssen nicht. Sinnvoll ist es, weil sie den Zustand Ihrer Zähne über die Zeit beurteilt und Veränderungen einordnen kann.