Was Hypnose wirklich ist
Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet ist. Der kritische Verstand tritt in den Hintergrund, und das Unterbewusstsein wird direkt ansprechbar. Das klingt abstrakt, ist aber neurobiologisch gut dokumentiert. In bildgebenden Verfahren zeigt sich, dass während Hypnose bestimmte Hirnareale anders arbeiten: Die Aktivität im Default Mode Network verändert sich, die Konnektivität zwischen präfrontalem Cortex und Insula verstärkt sich. Diese Veränderungen erklären, warum Menschen in Hypnose leichter Zugang zu Emotionen, Erinnerungen und automatisierten Verhaltensmustern finden.
Hypnose hat nichts mit Kontrollverlust zu tun. Sie hat nichts mit Esoterik zu tun. Und sie hat nichts mit den Bühnenshows gemeinsam, die im Fernsehen gezeigt werden. Klinische Hypnose ist ein strukturiertes Verfahren, das in der Medizin, Zahnmedizin, Psychologie und Schmerzbegleitung eingesetzt wird.
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Die Methoden, die wir einsetzen
Elman-Induktion
Die Dave Elman Induction ist eine schnelle, zuverlässige Hypnosemethode, die ursprünglich für den medizinischen Einsatz entwickelt wurde. Sie führt innerhalb weniger Minuten in einen tiefen hypnotischen Zustand und eignet sich besonders für Klienten, die zum ersten Mal mit Hypnose arbeiten. Im Gegensatz zu langsamen, progressiven Induktionen nutzt die Elman-Methode gezielte Anweisungen, um den kritischen Faktor des Bewusstseins schnell und zuverlässig zu umgehen.
Yager Code (Subliminal Therapy)
Der Yager Code wurde von Dr. Edwin Yager an der University of California San Diego entwickelt. Es handelt sich um ein Verfahren, das unbewusste Prozesse direkt anspricht, ohne dass der Klient den genauen Inhalt seiner Konditionierungen bewusst kennen muss. Die Methode arbeitet mit dem Konzept einer höheren Intelligenz, die unbewusste Konflikte identifiziert und auflöst. Der Yager Code hat sich besonders bei psychosomatischen Beschwerden, chronischen Schmerzen und tief verankerten emotionalen Mustern bewährt.
Ablauf einer Sitzung
Jede Hypnosesitzung im Hypnoseinstitut folgt einem klaren Ablauf. Zuerst das Vorgespräch: Wir klären dein Anliegen, deine Erwartungen und eventuelle Bedenken. Dann die Induktion: Der Übergang in den hypnotischen Zustand, angepasst an deine individuelle Reaktionsweise. Danach die eigentliche Coaching-Arbeit: Hier passiert die Veränderungsarbeit, je nach Thema mit unterschiedlichen Methoden. Zum Schluss die Nachbesprechung: Wir reflektieren gemeinsam das Erlebte und besprechen nächste Schritte.
Die erste Sitzung dauert 90 Minuten. Folgesitzungen dauern jeweils 60 Minuten, weil die Grundlage bereits steht.
Alles, was Sie wissen möchten
Was ist Hypnose eigentlich?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand erhöhter Konzentration und innerer Aufmerksamkeit. In diesem Zustand rückt die äußere Umgebung in den Hintergrund, während Gedanken, Emotionen und unbewusste Prozesse leichter zugänglich werden. Moderne Hypnose wird heute unter anderem in Medizin, Psychologie und Coaching eingesetzt.
Verliert man in Hypnose die Kontrolle?
Nein. Während der gesamten Hypnose behältst du die Kontrolle über dein Handeln und nimmst die Sitzung bewusst wahr. Du kannst jederzeit sprechen, Fragen stellen oder die Hypnose beenden. Die Vorstellung eines Kontrollverlusts stammt vor allem aus Bühnenhypnose und hat mit professioneller Hypnose wenig gemeinsam.
Was ist die Elman-Induktion?
Die Elman-Induktion ist eine bewährte Methode zur Einleitung von Hypnose. Sie wurde ursprünglich für den medizinischen Bereich entwickelt und ermöglicht häufig einen schnellen und strukturierten Zugang zu einem tiefen hypnotischen Zustand. Dadurch kann die eigentliche Veränderungsarbeit effizient beginnen.
Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
Jede Sitzung beginnt mit einem ausführlichen Vorgespräch, in dem Ziele, Erwartungen und offene Fragen geklärt werden. Anschließend erfolgt die Hypnoseeinleitung und die individuelle Arbeit am jeweiligen Thema. Zum Abschluss werden die Erfahrungen gemeinsam reflektiert und die nächsten Schritte besprochen.
Weiterführende Themen
Viele Menschen interessieren sich nach den Grundlagen der Hypnose auch für konkrete Anwendungsgebiete und Methoden. Diese Themen könnten ebenfalls interessant sein:
Hypnoseinstitut Hannover
- Kurt-Schumacher-Straße 25
30159 Hannover - +49 511 62668505
- hannover@hypnoseinstitut.de
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Das sagen unsere Klienten
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Ich kann Chak von Herzen weiterempfehlen! ❤️ Schon in unserem ersten Gespräch hatte ich sofort ein sehr gutes und vertrauensvolles Gefühl. Da es mir grundsätzlich nicht leichtfällt, mich Menschen gegenüber vollständig zu öffnen, hat mich umso mehr beeindruckt, wie schnell ich mich bei Chak wohl und verstanden gefühlt habe. Ich konnte mich ihm gegenüber von Anfang an öffnen und ihm vollkommen vertrauen. Chak ist ein unglaublich einfühlsamer, wertschätzender und menschlicher Coach. Bei ihm fühlt man sich einfach gut aufgehoben. Seine ruhige und vertrauensvolle Art vermittelt einem das Gefühl, als würde man sich schon viele Jahre kennen. Die Hypnosesitzungen waren für mich jedes Mal sehr wertvoll und haben bei mir spürbar etwas bewegt. Besonders schön fand ich, dass Chak nicht einfach nur Hypnose „macht“, sondern einen auch dabei unterstützt, sich selbst und seine eigenen Gedanken und Verhaltensmuster besser zu verstehen. Die kleinen Übungen und Aufgaben zwischen den Sitzungen waren dabei eine wertvolle Ergänzung – denn wenn man sich selbst darauf einlässt und mitarbeitet, kann die Hypnose meiner Erfahrung nach noch viel mehr bewirken. Ich habe in dieser Zeit sehr viel über mich selbst gelernt und wichtige neue Perspektiven gewonnen. Dafür bin ich Chak wirklich dankbar. Für mich ist Chak ein ganz besonderer Coach, bei dem Kompetenz, Einfühlungsvermögen und Menschlichkeit wunderbar zusammenkommen. Ich werde mich auch in Zukunft sehr gerne wieder an ihn wenden und kann ihn jedem, der sich auf eine solche Erfahrung einlassen möchte, uneingeschränkt empfehlen. ❤️ Vielen Dank für die schöne und wertvolle Zeit, Chak!Mehr lesen
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Super sympathisch und emphatisch. Geht individuell auf Probleme und Wünsche ein. Hat mir mit seinem Wissen und Erfahrung sehr gut weitergeholfen! Kann ich nur weiterempfehlen!
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Nach langem Hin und Her habe ich mich für eine Hypnose in dem Institut entschieden. Das war die richtige Entscheidung. Im Erstgespräch mit Herrn Cheniti wurde ein kompletter Plan besprochen, wie die einzelnen Sitzungen ablaufen. Alle wichtigen Ereignisse wurden in insgesamt 5 Sitzungen erläutert, bis hin zurück in die Kindheit. Durch bekommene Hausaufgaben hatte ich die Möglichkeit die jeweilige Sitzung zu reflektieren und an mir zu arbeiten. Dies hilft mir im täglichen Leben. Ich kann jederzeit in meinen Aufzeichnungen nachschlagen. Es hilft mir täglich im normalen Alltag. Ich würde bei Bedarf Herrn Cherniti jederzeit wieder kontaktieren.Mehr lesen
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Wenn du merkst, dass deine Seele keinen Arzt braucht, sondern jemanden der Seele u Körper wieder zusammen führt, dann ist man hier richtig. Hypnose ist Vertrauenssache u man muss immer seinen Menschen finden, dem man sich anvertrauen kann. Das habe ich hier gefunden. Ich bin sehr dankbar für die Sitzungen mit Chak. Mein Heilungsweg hat hier seinen Anfang gefunden u wurde sehr professionell begleitet. Ich fand es sehr gut, das man vorweg einmal telefoniert hat, um zu besprechen worum es geht. Da merkt auch sehr schnell, ob man einen Draht hat. Danke für alles.Mehr lesen
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Top Adresse in Hannover. Tolle Verbindung aus Coaching und Hypnose. Seriös, kompetent und wissenschaftlich fundiert. Sehr empfehlenswert, wenn man Themen nachhaltig bearbeiten möchte.
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Ich habe Herrn Chaker Cheniti über einen Freund kennengelernt und ihn zufällig bei einem Essen persönlich getroffen. In einem Gespräch habe ich ihm von meinen Rückenschmerzen erzählt, unter denen ich schon länger litt. Er hat mir dabei einen neuen Blickwinkel aufgezeigt, der für mich sehr hilfreich war. Schon kurz darauf habe ich eine deutliche Verbesserung gespürt. Vielen Dank für die angenehme Begegnung und die wertvollen Impulse – absolute Empfehlung!Mehr lesen
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Hypnose ist kein Ersatz für Eigenverantwortung. Sie ist ein Werkzeug, um innere Prozesse zugänglich zu machen, die sonst verborgen bleiben.
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