Mach Schluss mit dem Rauch: Dein Weg zu einem rauchfrei bult​

Mein Name ist Chaker und ich bin Hypnose-Coach im Hypnoseinstitut Hannover. Die Entscheidung, als Hypnose-Coach zu arbeiten, kam aus einer persönlichen Leidenschaft: Ich habe selbst erfahren, wie transformative Hypnosetechniken dabei helfen können, blockierende Verhaltensmuster zu durchbrechen. Besonders bei der Herausforderung, rauchfrei zu werden, spielt Hypnose eine entscheidende Rolle. In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie du mit Hypnosetherapie auf deinem Weg zu einem rauchfrei bult entscheidende Fortschritte erzielen kannst.

Was bedeutet „rauchfrei bult“ wirklich?​​

Der Begriff „rauchfrei bult“ steht für die Entscheidung, den Rauch sowie die negativen Einflüsse des Rauchens hinter sich zu lassen. Es geht darum, eine Lebensweise zu entwickeln, die ohne Zigaretten glücklich und gesund ist. Diese Transformation erfordert nicht nur die Aufgabe des Rauchens, sondern auch eine tiefgründige Veränderung in der Einstellung und im Denken. Hier setzt die Hypnose an: Sie ermöglicht es, tief verwurzelte Glaubenssätze und Gewohnheiten zu hinterfragen und nachhaltig zu ändern.


Hypnose Hannover | Hypnoseinstitut place picture
5.0
Based on 52 reviews
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Patience profile picturePatience
14:26 15 Sep 25
Mit 60 fast in der Krise. Jetzt fühle ich mich wieder jung im Kopf, kraftvoll im Körper. Chaker hat mir Lebenslust zurückgegeben.
Odrene Oito profile pictureOdrene Oito
18:39 14 Sep 25
Ich kam wegen Prokrastination – und ging mit klarer Struktur. Chaker hat mir geholfen, ins Tun zu kommen – in kleinen Schritten.
Valine profile pictureValine
08:48 14 Sep 25
ch kam mit Kindheitstrauma im Gepäck. Nach der Hypnose bei Chaker fühle ich mich leichter, stärker und innerlich frei
Maggie Maggie profile pictureMaggie Maggie
08:15 12 Sep 25
Ich kam wegen Prokrastination – und ging mit klarer Struktur. Chaker hat mir geholfen, ins Tun zu kommen – in kleinen Schritten.
Nicole Mercy profile pictureNicole Mercy
16:53 10 Sep 25
Depression fühlt sich oft wie ein Tunnel an – Chaker hat mir geholfen, das Licht am Ende wiederzusehen. Kein Hokuspokus, sondern echte, tiefgehende Arbeit am Unterbewusstsein.
Dagmar Klausing profile pictureDagmar Klausing
20:07 07 Sep 25
Auch wenn ich mein Ziel noch nicht erreicht habe, lieber Chaker jetzt schon ein herzliches Dankeschön. Endlich rauchfrei ist mein Ziel. Die wunderbare Atmosphäre im Institut, deine menschliche Wärme und deine professionelle Art mit mir zu arbeiten war so wunderbar. Ich bin auf einem sehr guten Weg und das ist einfach befreiend. Du hast nicht bewertet, du hast mich gesehen. Ich bin sehr dankbar.
P. Suchy profile pictureP. Suchy
08:21 31 Aug 25
Die Sitzungen sind immer sehr entspannend und wirklich Zielführend
Michael profile pictureMichael
07:01 23 Aug 25
Im Hypnoseinstitut Hannover habe ich mich jederzeit gut betreut gefühlt. Die Sitzungen sind professionell und individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Sehr empfehlenswert für alle, die Veränderungen im Leben positiv unterstützen möchten!
nathan ondieki profile picturenathan ondieki
23:49 22 Aug 25
Hypnose war meine letzte Hoffnung. Chaker hat sie erfüllt. Tief, klar und wirksam – nicht Hokuspokus, sondern echte Transformation
Enise profile pictureEnise
19:36 20 Aug 25
Ich war anfangs ehrlich gesagt sehr skeptisch - vor allem, weil es für mich zunächst nicht greifbar war. Doch schon nach kurzer Zeit hat sich gezeigt: Es ist eine begleitete, tiefe und emotionale Reise zu sich selbst, die ich wirklich jedem Menschen empfehlen kann - ganz egal, ob mit oder ohne aktuellem Problem.

Der größte Mehrwert für mich persönlich sind die wertvollen Erkenntnisse und Mechanismen, die ich daraus mitgenommen habe. Sie helfen mir jeden Tag dabei, die beste Version meiner selbst zu werden.

Für alle, die wachsen, verstehen und sich weiterentwickeln wollen - das ist der Weg.

Eine Erfahrung, die mein Leben bereichert hat - Danke, Chak!
Sophie Borka profile pictureSophie Borka
10:38 15 Aug 25
Lieber Winfried, schon beim ersten Gespräch hast du mir mit deiner warmherzigen, sympathischen Art die Nervosität genommen. Die Hypnose war für mich ein echter Wendepunkt. Meine Prüfungsangst hat sich spürbar gelöst, ich konnte ruhig und klar in die Prüfungen gehen und sie besser bestehen, als ich es mir je erhofft hätte. Auch im Alltag bin ich gelassener und fühle mich freier. Es war eine wertvolle Erfahrung, die ich jedem sehr ans Herz legen möchte, ohne Scheu und ohne Angst davor zu haben.
Liebe Grüße Sophie
GILBERT profile pictureGILBERT
15:49 14 Aug 25
Vor großen Auftritten krank vor Lampenfieber. Chaker hat mir geholfen, mich selbst zu vertrauen. Ich fühle mich heute sicher und kraftvoll.
Ally Succi profile pictureAlly Succi
05:50 13 Aug 25
Abnehmen war stets ein Kampf. Hypnose bei Chaker brachte Leichtigkeit. Heute genieße ich bewusst und fühle mich in meinem Körper wohl.
William M profile pictureWilliam M
21:18 30 Jul 25
Meine Beziehung kriselte – ich traf mich selbst. Chaker hat uns beiden geholfen, alte Muster loszulassen. Unsere Liebe lebt neu.
Joshua Paech profile pictureJoshua Paech
17:18 15 Jul 25
Zunächst war ich skeptisch, wurde aber durch die Werbung dazu verleitet es zu versuchen und kann nur sagen, dass ich mehr als froh bin, es probiert zu haben, uneingeschränkte Weiterempfehlung
Arthur profile pictureArthur
07:48 09 Jan 25
Hallo Winfried,

danke dir vielmals für deine professionelle Unterstützung als Mentalcoach und Hypnotiseur. Wir waren gleich bei dem ersten Telefonat ab der ersten Sekunde auf einer Wellenlänge, erstaunlich und so vertraut. Du hast auf der menschlichen Ebene aber auch auf der gechäftlichen Ebene, mir als Geschäftsinhaber und Geschäftsführer, viel Verständnis zeigen können. Die gemeinsamen Sitzungen waren seelisch tiefsinnig und horizonterweiternd. Du hast mir individuelle Instrumente an die Hand gegeben, welche ich autark für mich effektiv weiter nutze. Du hast einen breiten Blick und Fundus an Wissen rund um die Psycho, welcher für mich besonders wichtig ist, insbesondere da du spürbar selber danach lebst. Den Kontakt zu dir und dass du in meinem Leben bist, schätze ich sehr und freue mich auf unsere nächste Begegnung. Danke dir!

Besten Gruß
Arthur
Sandra Z. profile pictureSandra Z.
09:38 02 Dec 24
An alle mutigen Menschen da draußen. Ich kann euch nur empfehlen, euch auf eine Reise in euch selbst zu wagen. Winfried hat es geschafft, dass sich neue Wege in mir aufgetan haben, ich mit mehr Positivität und Optimismus durchs Leben gehe, Traumatische Erfahrungen sich in mir gelöst haben und ich nun weiß, was für ein wunderbarer Mensch ich bin. Danke für alles Winfried und vor allem für das zauberhafteste
Lächeln in meinem Gesicht. 😊
Liebe Grüße und alles Gute weiterhin!
Patrick Garthoff profile picturePatrick Garthoff
08:32 30 Nov 24
3 Wochen sind nun vergangen, seit ich meine letzte Hypnosesitzung hatte. Seitdem hat sich mein Leben definitiv zum positiven gewandelt! Gerade in der heutigen Zeit ist es wichtig zu lernen, mit Stress und dem eigenen Bewusstsein umgehen zu können.
Ich kann immer wieder nur Danke sagen für diese Erfahrungen, die eine solche Hypnose, wie ich sie dank Chak erhalten habe, mit sich bringt und diesem seither bewussteren, leichtem Lebensgefühl, das man täglich lebt.
Vielen lieben Dank für alles!!!
Yuliya Myasnikova profile pictureYuliya Myasnikova
14:48 25 Nov 24
Im November 2024,vom 8-10. , war ich bei einem Hypnosekurs,weil dieser Bereich mich schon immer neugierig gemacht hat .
Während der Kurse habe ich gelernt ,wo die Hypnose eingesetzt wird und selbst eine Hypnose vom Coach und den Mitgliedern des Kurses bekommen habe.
Der Kurs bestand aus theoretischen und praktischen Teilen ,die sich voll und ganz bestätigt haben .
Die Coaches sind erstklassig professionell und kompetent,haben unsere Wünsche akzeptiert und waren die ganze Zeit für Fragen da. Sowohl organisatorisch als auch gemeinschaftlich war es für mich ein schönes Wochenende!

Ein Extra Lob für das tolle Script, welches für uns entwickelt wurde👌
tom tom profile picturetom tom
12:11 17 Nov 24
Ich habe letztes Wochenende an einem Ausbildungsseminar zum Hypnosecoach teilgenommen und war begeistert. Die kompetenten und freundlichen Ausbilder haben den Inhalt unterhaltsam und praxistauglich vermittelt. Alle Inhalte sind gut verständlich, direkt anwendbar und im erhaltenen Skript nachlesbar.
Neben dem theoretischen Unterricht in der eher kleinen Gruppe von 10 Teilnehmern wurde uns viel Zeit eingeräumt, um die Methoden praktisch zu üben und auszuprobieren. Ich war von den Ergebnissen, die selbst wir als Anfänger erzielen konnten, beeindruckt.
Vielen Dank an Winfried und Chaka für das wunderbare Wochenende.
K. R. profile pictureK. R.
15:02 15 Nov 24
Hallo Winfried! Du hast mir wunderschöne, magische, unvergessliche Tage geschenkt. Du hast mir die Möglichkeit gegeben, neue Fähigkeiten in mir zu entdecken.Tief in meinem Inneren hast du eine Lichtquelle geöffnet. Dafür möchte ich Dir von ganzem, tiefen Herzen danken, danken, danken. Und trotzdem weiß ich nicht, wie ich Dir danken soll, denn so was ist unbezahlbar, und fantastisch. Danke,Danke,Danke für dein Engagement, für deine Großzügigkeit. Danke für deine Geduld. Danke für dein Mut, neue Wege zu gehen. Danke für deine Ideen. Danke für deine Einzigartigkeit. Gott segne Dich.
Ulf Spanier profile pictureUlf Spanier
15:37 10 Nov 24
Lieber Winfried, ich war sehr skeptisch und wusste nicht was mich erwartet. Ich kann nur aus eigener Erfahrung sagen,dass du ein großartiger Mensch bist.Die Stunden die wir miteinander verbringen durften waren absolut Bewusstseinserweiternt. Deine positive Energie und dein Einfühlungsvermögen haben mich sofort abgeholt. Du hast viele Blockaden einfach,durch deine professionelle Arbeit, verschwinden lassen. Vielen, vielen Dank dafür.

Die Vorteile des Rauchens aufgeben

Das Aufgeben des Rauchens ist nicht nur ein Schritt in Richtung einer gesünderen Lebensweise. Es bringt auch zahlreiche Vorteile mit sich:

  • Gesundheitliche Aspekte: Du reduzierst das Risiko schwerwiegender Krankheiten wie Krebs, Herzkrankheiten und Atemwegserkrankungen.
  • Emotionale Freiheit: Viele Raucher empfinden das Bedürfnis, zu rauchen, oft als notwendige Ablenkung. Wenn du aufhörst, kannst du emotionale Freiheit erleben und Zigaretten durch gesunde Bewältigungsmechanismen ersetzen.

Warum Hypnose eine effektive Methode ist

Hypnose ist eine kraftvolle Methode, um Verhaltensmuster zu ändern und Glaubenssätze zu hinterfragen. Bei meinen Hypnosesitzungen erfahre ich häufig, dass Klienten überrascht sind, wie tief die Veränderungsprozesse gehen können. Hypnose eröffnet den Zugang zu deinem Unterbewusstsein und ermöglicht es dir, sich von der inneren Stimme zu befreien, die dir sagt: „Du brauchst eine Zigarette.“ Diese inneren Blockaden zu lösen, ist der Schlüssel zur dauerhaften Veränderung.

Chaker Cheniti & Winfried Wengenroth – Deine Begleiter für: Rauchfrei bult in Hannover

Hypnosecoaches Hannover: Chaker Cheniti und Winfried Wengenroth vom Hypnoseinstitut

Chaker Cheniti versteht, wie tief Emotionen wirken können – und wie befreiend es ist, sie in Einklang zu bringen. Mit seiner sanften Hypnose-Technik hilft er dir, deine Gefühle zu erkennen und Blockaden zu lösen.

Winfried Wengenroth ergänzt dieses Wissen mit seinem tiefen Verständnis für emotionale Prozesse und mentale Balance. Gemeinsam helfen wir dir, dich wieder frei zu fühlen und deine Emotionen in positive Energie umzuwandeln.

Ich verstehe Hypnose nicht als eine magische Lösung, sondern als einen einfühlsamen Prozess, der den Klienten in den Mittelpunkt stellt. In meiner Rolle als Hypnose-Coach in Hannover biete ich individuelle Hypnosesitzungen an, die auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten sind. Dabei kombiniere ich verschiedene Techniken aus der Tiefenhypnose und emotionalen Transformation, um Blockaden zu lösen und das Selbstbewusstsein zu stärken.

In einer typischen Hypnosesitzung beginne ich mit einem Gespräch, in dem wir deine Ziele und Wünsche definieren. Anschließend leite ich dich in einen entspannten Zustand, in dem dein Unterbewusstsein empfänglicher für positive Veränderungen ist. Dieser Prozess kann unglaublich befreiend sein und neue Perspektiven eröffnen.

Tiefenhypnose ist eine spezielle Technik, die es dir ermöglicht, in tiefere Bewusstseinszustände einzutauchen. Dort sind deine Abwehrmechanismen weniger aktiv, und du kannst emotionale Blockaden bearbeiten. Diese Technik hat sich als äußerst effektiv erwiesen, um den Drang zu rauchen zu reduzieren und langfristig rauchfrei zu bleiben.

Ein weiterer wichtiger Aspekt meiner Arbeit ist das mentale Training. Durch positive Affirmationen und Visualisierungen kannst du deine innere Stärke aufbauen. Es geht darum, dein Unterbewusstsein so zu programmieren, dass du dich als rauchfreie Person siehst und fühlst. Dies schafft eine solide Basis für deine Transformation.

Oft sind es emotionale Muster, die uns dazu bringen, zur Zigarette zu greifen. In meinen Sitzungen helfe ich dir, diese alten Gewohnheiten zu durchbrechen, damit du neue, gesunde Strategien entwickeln kannst, um Stress und emotionale Herausforderungen zu bewältigen.

Ich habe viele Klienten begleitet, die erfolgreich zu einem rauchfrei bult gefunden haben. Anja, eine meiner Klientinnen, berichtete nach nur wenigen Sitzungen von einem neuen Lebensgefühl: „Ich fühle mich befreit und kann endlich ohne Gedanken an das Rauchen meinen Alltag genießen.“ Solche Erfolgsgeschichten motivieren mich, immer weiterzuarbeiten.

Viele Leute stellen mir Fragen zur Hypnotherapie. Hier sind einige der häufigsten:

  • Wie fühlt sich Hypnose an? Hypnose ist ein Zustand tiefster Entspannung, vergleichbar mit dem Einschlafen, aber du bleibst dabei immer wach und bewusst.
  • Bin ich danach „weggetreten“? Nein, du hast die volle Kontrolle und kannst jederzeit entscheiden, die Hypnose zu beenden.
  • Wie lange dauert eine Sitzung? In der Regel dauert eine Sitzung etwa 60 bis 90 Minuten.

Ein wichtiger Teil des Erfolgs ist die Nachsorge. Nach der Hypnosesitzung arbeite ich mit dir daran, Strategien zu entwickeln, die dich unterstützen, rauchfrei zu bleiben. Es kann hilfreich sein, regelmäßig kleine Auffrischungssitzungen zu buchen oder in Kontakt zu bleiben, um motiviert zu bleiben.

Wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu einem rauchfrei bult zu machen, lade ich dich zu einem kostenlosen Infogespräch ein. In diesem Gespräch können wir gemeinsam herausfinden, wie ich dir am besten helfen kann. Kontaktiere mich einfach per E-Mail, Telefon oder über unser Online-Formular, um einen Termin zu vereinbaren.

Die Entscheidung, rauchfrei zu werden, ist ein mutiger Schritt. Mit der Unterstützung von Hypnose kannst du inneren Frieden finden, Blockaden beseitigen und deine Lebensqualität deutlich verbessern. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und dir zu helfen, rauchfrei bult zu werden.

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