Abnehmen & Gewicht
Mehr Bewusstsein für Ernährung, Gewohnheiten und persönliche Ziele.
Hypnose Osnabrück – Bettina Hellmann
Heilpraktikerin für Psychotherapie & zertifizierte Hypnosetherapeutin
Willkommen im Hypnoseinstitut Osnabrück. Ich bin Bettina Hellmann, Heilpraktikerin für Psychotherapie und ausgebildete Hypnosetherapeutin. In meiner Privatpraxis in Osnabrück begleite ich Menschen, die unter Ängsten, Stress, Schlafstörungen oder innerer Unruhe leiden und sich eine nachhaltige, professionelle Veränderung wünschen.
Hypnose ist für mich kein Versprechen schneller Wunder, sondern eine bewährte therapeutische Methode, um unbewusste Muster zu erkennen, zu lösen und neu auszurichten – immer individuell, respektvoll und auf Augenhöhe.
Themen
Raucherentwöhnung
Sanft und dauerhaft mit dem Rauchen aufhören. Hypnose unterstützt Sie auf Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben.
Ängste & Angststörungen
Entdecken Sie Informationen rund um Ängste, Emotionen und persönliche Entwicklung. Erfahren Sie, wie Hypnose-Coaching dabei unterstützen kann, innere Ressourcen …
Stress & Überforderung
Erfahre in unserem Hypnoseinstitut in alles über Stress und wie du ihn bewältigen kannst. Entdecke die Auswirkungen auf Körper und Psyche.
Schlafstörungen
Erfahren Sie, Wie Hypnose bei Schlafstörungen helfen Kann. Entdecken sie die Wirksame Lösung für Einen Erholsamen Schlaf Durch Hypnotherapie.
Depression
Wie Hypnose eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung bei Depression ergänzen kann, wo ihre Grenzen liegen und wann zuerst ärztliche Hilfe nötig ist.
Hypnose in Osnabrück – fundiert, seriös und wirksam
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung bei gleichzeitig erhöhter Aufmerksamkeit. In diesem Zustand wird das Unterbewusstsein zugänglich, ohne dass Sie die Kontrolle verlieren.
Wichtig für Sie:
- Sie bleiben jederzeit bei vollem Bewusstsein
- Sie sind nicht willenlos
- Sie können die Hypnose jederzeit beenden
- Hypnose ersetzt keine ärztliche Behandlung, kann diese jedoch sinnvoll ergänzen
In meiner Praxis kombiniere ich Hypnose mit psychotherapeutischem Fachwissen, um dauerhafte Veränderungen zu ermöglichen – nicht nur kurzfristige Erleichterung.
Anwendungsgebiete der Hypnosetherapie
Hypnose bei Angst & innerer Anspannung
Ängste, Phobien oder Panikattacken entstehen häufig aus unbewussten Schutzmechanismen. Hypnose kann helfen, diese Ursachen behutsam zu bearbeiten und neue emotionale Sicherheit aufzubauen.
Stress, Burnout & Schlafstörungen
Anhaltender Stress wirkt sich auf Körper und Psyche aus. Hypnose unterstützt dabei, das Nervensystem zu beruhigen, Gedanken zu ordnen und wieder in einen gesunden Schlaf zu finden.
Raucherentwöhnung & Gewichtsreduktion
Viele Gewohnheiten sind emotional verankert. Hypnose setzt genau dort an, wo reine Willenskraft oft nicht ausreicht, und unterstützt nachhaltige Verhaltensänderungen.
Selbstwert & persönliche Entwicklung
Selbstzweifel, innere Blockaden oder fehlende Motivation lassen sich häufig auf tief verankerte Glaubenssätze zurückführen. Hypnose kann helfen, diese zu lösen und neue innere Stabilität aufzubauen.
Psychosomatische Beschwerden
Wenn körperliche Symptome durch emotionale Belastungen verstärkt werden, kann Hypnose helfen, den Zusammenhang zwischen Körper und Psyche besser zu verstehen und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
So läuft eine Hypnosesitzung in Osnabrück ab
1. Persönliches Vorgespräch
Wir klären Ihr Anliegen, Ihre Ziele und offene Fragen. Vertrauen, Transparenz und ein sicherer Rahmen sind mir besonders wichtig.
2. Individuelle Hypnosesitzung
Die Hypnose wird exakt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Sie bleiben präsent, ansprechbar und erleben die Sitzung als ruhig und kontrolliert.
3. Nachbesprechung & Integration
Im Anschluss besprechen wir das Erlebte und wie Sie die Veränderungen im Alltag festigen können.
Warum Hypnose bei Bettina Hellmann?
Qualifikation & Erfahrung
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie mit fundierter Ausbildung in Hypnose und psychotherapeutischen Methoden.
Individuelle Therapie statt Standardprogramme
Jede Sitzung wird auf Sie persönlich abgestimmt – keine vorgefertigten Skripte, keine Massenabfertigung.
Ganzheitlicher Ansatz
Neben Hypnose fließen bei Bedarf weitere therapeutische Verfahren ein, um Ihre mentale und emotionale Gesundheit umfassend zu unterstützen.
Vertrauensvolle Atmosphäre
Veränderung braucht Sicherheit. Meine Praxis bietet einen geschützten Raum für Offenheit, Ruhe und persönliche Entwicklung.
Nachhaltige Ergebnisse
Mein Ziel ist nicht kurzfristige Symptomlinderung, sondern langfristige innere Stabilität und Lebensqualität.
Teil des Hypnoseinstitut-Netzwerks
Als Teil des Hypnoseinstituts arbeite ich im fachlichen Austausch mit erfahrenen Hypnosetherapeuten, unter anderem in Kooperation mit dem Hypnoseinstitut Hannover und Hamburg. Qualität, Weiterbildung und therapeutische Standards stehen dabei im Mittelpunkt.
Praxis & Kontakt – Hypnose Osnabrück
Hypnoseinstitut Osnabrück Bettina Hellmann – Heilpraktikerin für Psychotherapie Schelverstraße 28 49080 Osnabrück
Telefon: 0541 96325820
Ihr nächster Schritt
Wenn Sie sich mehr innere Ruhe, Klarheit und Stabilität wünschen, lade ich Sie herzlich ein, Kontakt aufzunehmen. Gemeinsam klären wir, ob Hypnose der passende Weg für Sie ist.
Hypnose Osnabrück – professionell, menschlich, nachhaltig.
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Das sagen unsere Klienten
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Im August 2025 kam ich mit dem Wunsch nach Antworten zu Frau Hellmann in die Praxis. Antworten zu Ereignissen die viele Jahre zurück liegen. Mit Hilfe von mehreren Hypnosetherapien bekam ich diese Antworten. Und anders, als zuvor von mir gedacht, ließ sie mich mit meinen Antworten nicht alleine. Ich wurde aufgefangen und ich bekam Halt. Jedes Mal aufs Neue. Noch heute arbeiten wir gemeinsam daran, wieder Stabilität und auch ein wenig Normalität in mein Leben zu bekommen. Ich bin froh und dankbar, dass sich unsere Wege durch eine einfache Googlesuche gekreuzt haben. Nur durch ihre Art, hat Frau Hellmann binnen weniger Sitzungen geschafft, was meine jahrelange andere Therapeutin nicht vollends geschafft hat. Sie hat mein uneingeschränktes Vertrauen gewonnen. Reden fällt mir immer noch schwer, aber hier habe ich den Raum und die nötige Zeit dafür. Hier habe ich einen Raum, in dem ich mich sicher, ernstgenommen und aufgehoben fühle. Hier kann ich reden ohne Angst vor Ablehnung und selbst Tränen dürfen sein, ohne Scham. Danke für alles! Frau Hellmann ist eine klare 🩷ens Empfehlung. Viele Grüße, Belana 🌸Mehr lesen
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Frau Hellmann hat mir mit ihren verschiedenen Therapieangeboten in kurzer Zeit deutlich und dauerhaft geholfen. Auch ihre Kunsttherapie hat mir viel über mich gezeigt und mir einiges besser zu verstehen gegeben. Sie ist eine herzliche und einfühlsame Frau. Ich kann sie nur jedem weiter empfehlen.Mehr lesen
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Von Herzen empfohlen Egal mit welcher „Situation“ ich bei Frau Hellmann auftauche, sie bleibt immer ruhig und hat schnell eine passende Idee dazu im Kopf. Viele Dinge konnten wir schon gemeinsam abarbeiten und ich bin sicher (oder fürchte?), es kommen noch ein paar dazu ;)Mehr lesen
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Frau Hellmann hat unserer Tochter sehr geholfen. Sie ist so einfühlsam und hat mit unterschiedlichen Therapieansätzen immer eine Lösung für unterschiedliche Probleme wie Angstzustände etc. parat. Frau Hellmann hat in den wenigen Sitzungen so viel bewirkt, wie eine kassenärztliche Therapeutin in den 2 Jahren nicht ansatzweise geschafft hat. Wir sind sehr dankbar dafür, was sie alles mit unserer Tochter aufgearbeitet hat. Wir können die Frau Hellmann wärmstens empfehlen!Mehr lesen
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Mit ihrer sehr herzlichen und einfühlsamen Art schafft es Bettina Hellmann, einem das Gefühl zu geben, über alles reden zu können und sich geborgen zu fühlen. Ihre verschiedensten Therapieansätze, wie Hypnosen oder progressive Muskelentspannung, haben mir sehr geholfen. Ich fühle mich durch ihre Hilfe sehr viel besser! Und ich weiß, dass sie immer ein offenes Ohr für mich hat. Vielen Dank dafür!Mehr lesen
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Bei Bettina Hellmann war ich zum zweiten mal. Wir haben uns unterhalten und danach hat sie mit mir Entspannung Meditation gemacht. Ich konnte so gut losslassen und entspannen. Das tat mir so unsagbar gut. Es macht was mit einem sodas man danach viel besser zufrieden ist und das gute Gefühl hält auch länger an. Ihre Stimme ist sehr angenehm und ruhig. Auch das Autogene Training von ihr, funktioniert prima bei mir. Alleine für mich konnte ich es nicht, aber durch ihr Angebot mach ich es jetzt regelmäßig. Vielen Dank!Mehr lesen
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Schreib uns kurz, worum es geht. Wir melden uns mit einem Terminvorschlag.
Hypnoseinstitut Osnabrück
- Schelverstraße 28
49080 Osnabrück - +49 541 96325820
- hannover@hypnoseinstitut.de
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Mo–Mi 09:00–17:00 Uhr
Do–Fr 09:00–15:00 Uhr
Veränderung braucht
einen klaren Rahmen
Hypnose ist kein Ersatz für Eigenverantwortung. Sie ist ein Werkzeug, um innere Prozesse zugänglich zu machen, die sonst verborgen bleiben.
Veränderung beginnt nicht im Außen.
Sie beginnt in dir.
Und genau dafür schaffen wir den richtigen Rahmen.
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