Entzugserscheinungen beim Kiffen erkennen und einordnen

Diese Tabelle dient ausschließlich der Orientierung und stellt keine medizinische Diagnose dar. Wie stark Entzugserscheinungen beim Kiffen ausfallen und wie lange sie anhalten, ist individuell verschieden und hängt von der Dauer und Intensität des bisherigen Konsums ab.

Die eigene Situation für Fachpersonal vorbereiten

Wenn Sie sich an eine Fachperson wenden, um Ihre Situation zu besprechen, hilft eine konkrete und strukturierte Schilderung Ihrer Lage enorm. Nicht, um sich selbst zu bewerten, sondern um die Einordnung durch Fachleute zu erleichtern. Überlegen Sie vorab folgende Punkte:

• Wann genau haben Sie Ihren Konsum reduziert oder beendet, und seit wann bestehen die Beschwerden?
• Welche Beschwerde belastet Sie im Alltag am stärksten: der Schlaf, die innere Unruhe, die Reizbarkeit oder der Konsumdruck?
• Gibt es bestimmte Situationen oder Tageszeiten, in denen es Ihnen deutlich besser oder schlechter geht?
• Haben Sie körperliche Beschwerden, die über Unruhe und Schlafprobleme hinausgehen?
• Bestehen bekannte Vorerkrankungen oder nehmen Sie aktuell Medikamente ein?

Diese Vorarbeit spart Zeit im Erstgespräch und stellt sicher, dass Sie schnell die Unterstützung erhalten, die zu Ihrer tatsächlichen Lage passt.

Psychotherapie und Suchtberatung. Liegt eine manifeste Abhängigkeit oder eine behandlungsbedürftige psychische Belastung vor, sind psychotherapeutische Praxen und staatliche oder kirchliche Suchtberatungsstellen die zuständigen Ansprechpartner. Diese Angebote sind genau auf die Begleitung bei Suchterkrankungen ausgelegt.

Begleitendes Coaching. Ein Hypnose-Coaching kann ergänzend neben einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung stehen. Es ist kein Ersatz und kein erster Schritt bei akuten oder medizinisch unklaren Beschwerden. Wir positionieren Hypnose ausschließlich als begleitendes Verfahren, das dort ansetzen kann, wo es um funktionale Themen wie Schlaf oder Anspannung geht.

Akute Krisen. In einer akuten psychischen Notlage wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst oder, wenn Gefahr für Leib und Leben besteht, an den Notruf.

• Schlaf: Wenn Einschlafen und Durchschlafen das Hauptproblem sind, kann ein Coaching an der Schlafroutine und an der Anspannung vor dem Zubettgehen arbeiten.
• Innere Unruhe und Anspannung: Die Fähigkeit zur Entspannung ist ein eigenständiges Thema und nicht immer nur eine direkte Folge des fehlenden Konsums.
• Emotionale Blockaden: Manche Konsumgewohnheiten hängen an emotionalen Belastungen, die unabhängig vom Konsum weiterbestehen. Hier kann das Coaching unterstützen.
• Rauchfrei: Wird Cannabis oft mit Tabak konsumiert, ist das Rauchen selbst ein eigenes Thema. Wer den Cannabiskonsum beendet, steht oft auch vor der Herausforderung, nikotinfrei zu werden, was wir als weiteren Schwerpunkt begleiten.

Was ein Coaching nicht leistet: Es stellt keine Diagnosen, behandelt keine Abhängigkeit und ersetzt weder ärztliche noch psychotherapeutische Stellen. Wie stark und wie schnell ein Coaching bei Entzugserscheinungen wirkt, hängt von der individuellen Situation ab und wird hier nicht als Wirkversprechen behauptet.