Erfahren Sie, wie Essanfälle und Kontrollverlust fachlich eingeordnet werden und welche seriösen Hilfswege sowie ergänzende Hypnose möglich sind.
Wiederkehrende Essanfälle können sich anfühlen, als würde das eigene Verhalten plötzlich nicht mehr der bewussten Entscheidung folgen. Danach entstehen möglicherweise Scham, Selbstkritik und der feste Vorsatz, dass es nicht noch einmal passieren soll. Trotzdem kehrt das Muster zurück.
Wer diese Erfahrung macht, sucht meist nicht nach einer neuen Diät, sondern nach einer Erklärung und einem seriösen nächsten Schritt. Diese Seite ordnet ein, was mit dem Begriff Esssucht gemeint ist, wann eine fachliche Abklärung wichtig ist und welche Rolle Hypnose als ergänzende Begleitung einnehmen kann.
Das Hypnoseinstitut bietet Hypnose-Coaching und Hypnosetherapie an acht Standorten sowie online an. Die Zentrale befindet sich in Hamburg.
Esssucht ist eine umgangssprachliche Bezeichnung und kein eindeutiger diagnostischer Fachbegriff. Sie wird häufig im Zusammenhang mit der Binge-Eating-Störung verwendet. Ob darüber hinaus eine eigenständige Food Addiction, also eine Abhängigkeit von Lebensmitteln im suchtmedizinischen Sinn, besteht, wird fachlich kontrovers diskutiert.
Für die Suche nach geeigneter Unterstützung ist deshalb nicht allein die Bezeichnung entscheidend. Wichtiger ist das konkrete Erleben: Treten wiederholt Essanfälle auf? Haben Sie währenddessen das Gefühl, Ihr Essverhalten nicht mehr kontrollieren zu können? Entsteht daraus ein Leidensdruck?
Der erlebte Kontrollverlust ist ein zentrales Merkmal der Binge-Eating-Störung. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung beschreibt Essanfälle, bei denen Betroffene das Gefühl haben, ihr Essverhalten nicht kontrollieren zu können.
Die Binge-Eating-Störung ist kein seltenes Randthema. Die AOK bezeichnet sie als die häufigste Essstörung in Deutschland. Das Bundesministerium für Gesundheit führt sie neben Anorexie und Bulimie als eine der drei Hauptformen von Essstörungen auf.
Mehr zu essen als beabsichtigt, bedeutet nicht automatisch, dass eine Essstörung vorliegt. Entscheidend ist nicht eine einzelne Situation, sondern das wiederkehrende Muster und die Belastung, die damit verbunden ist.
Anlass für eine genauere Abklärung können insbesondere folgende Erfahrungen sein:
Eine solche Selbstbeobachtung kann helfen, das Anliegen in Worte zu fassen. Sie ersetzt jedoch keine Diagnose. Ob eine Binge-Eating-Störung oder eine andere behandlungsbedürftige Belastung vorliegt, können nur entsprechend qualifizierte medizinische oder psychotherapeutische Fachkräfte feststellen.
Binge Eating, Bulimie und Anorexie sind unterschiedliche Krankheitsbilder. Gemeinsam ist ihnen, dass sie fachlich eingeordnet und bei entsprechendem Verdacht professionell behandelt werden sollten.
| Form | Einordnung |
|---|---|
| Binge-Eating-Störung | Wiederkehrende Essanfälle mit erlebtem Kontrollverlust stehen im Vordergrund. |
| Bulimie | Essanfälle können ebenfalls auftreten. Für die Abgrenzung ist insbesondere mögliches gegensteuerndes Verhalten relevant. |
| Anorexie | Eine andere Hauptform der Essstörungen, die hier nur zur Orientierung genannt wird. |
Diese kurze Übersicht ist keine Grundlage für eine Selbstdiagnose. Die Abgrenzung entscheidet mit darüber, welcher Hilfsweg angemessen ist. Ein Online-Selbsttest, ein Coaching oder ein Orientierungsgespräch im Hypnoseinstitut können eine medizinische oder psychotherapeutische Diagnostik nicht ersetzen.
Viele Betroffene reagieren auf einen Essanfall mit strengeren Regeln und dem Vorsatz, sich beim nächsten Mal besser zu kontrollieren. Wenn sich das Muster trotzdem wiederholt, wird dies schnell als mangelnde Disziplin oder persönliches Versagen bewertet.
Eine hilfreichere Betrachtung richtet den Blick auf den Ablauf rund um den Kontrollverlust. Welche Situationen gehen ihm voraus? Gibt es wiederkehrende innere Zustände oder äußere Umstände? Wann wird der Impuls erstmals wahrnehmbar? Was geschieht unmittelbar danach?
Damit verschiebt sich die zentrale Frage. Statt ausschließlich zu fragen, wie Sie sich stärker kontrollieren können, lässt sich untersuchen, wie das wiederkehrende Muster aufgebaut ist und an welcher Stelle neuer Handlungsspielraum entstehen könnte.
Dabei geht es nicht um Gewichtsreduktion, Figurziele oder einzelne Lebensmittel. Im Mittelpunkt stehen Essanfälle, der erlebte Kontrollverlust und der damit verbundene Leidensdruck.
Bei wiederkehrenden Essanfällen sollte eine fachliche Abklärung am Anfang stehen. Das gilt besonders, wenn der Kontrollverlust ausgeprägt ist, das Essverhalten den Alltag belastet oder weitere körperliche beziehungsweise psychische Beschwerden bestehen.
Mögliche erste Anlaufstellen sind:
Eine ärztliche Abklärung berücksichtigt die körperliche Situation. Eine psychotherapeutische Fachkraft kann das Essverhalten diagnostisch einordnen und beurteilen, welche Behandlung erforderlich ist. Auch mögliche begleitende Beschwerden, beispielsweise depressive Symptome, gehören in eine eigenständige fachliche Beurteilung.
Wenn eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung angezeigt ist, bildet sie den tragenden Rahmen. Ergänzende Angebote sollten passend dazu ausgewählt und bei Bedarf mit den Behandelnden abgestimmt werden.
Hypnose wird beim Hypnoseinstitut als ergänzendes Verfahren verstanden. Sie ersetzt keine ärztliche Untersuchung und keine notwendige psychotherapeutische Behandlung. Mit ihr sind weder ein Heilversprechen noch eine garantierte Veränderung verbunden.
In einer ergänzenden Begleitung kann das individuelle Essmuster genauer betrachtet werden. Mögliche Themen eines Hypnose-Coachings sind:
Welche Themen tatsächlich sinnvoll sind, hängt von Ihrer persönlichen Situation ab. Besteht bereits eine Diagnose oder läuft eine Behandlung, muss eine mögliche Hypnosebegleitung in diesen Rahmen eingeordnet werden.
Hypnose ist hier keine Methode zum Abnehmen und kein Verfahren, mit dem einzelne Lebensmittel gedanklich abgeschaltet werden sollen. Der Schwerpunkt liegt auf dem wiederkehrenden Verhaltensmuster und dem erlebten Kontrollverlust.
Am Anfang steht ein Gespräch, nicht automatisch eine Hypnosesitzung. Ziel ist zunächst, das Anliegen einzuordnen und einen verantwortungsvollen nächsten Schritt zu bestimmen.
Dabei können unter anderem folgende Fragen besprochen werden:
Daraus können sich unterschiedliche Wege ergeben. Wenn Hinweise auf eine mögliche Essstörung bestehen, ist die medizinische oder psychotherapeutische Abklärung vorrangig. Läuft bereits eine Behandlung, kann geprüft werden, ob eine ergänzende Begleitung grundsätzlich dazu passt. Auch ohne bestehende Diagnose kann ein Orientierungsgespräch dazu dienen, den nächsten sinnvollen Schritt zu bestimmen.
Das Hypnoseinstitut bietet Hypnose-Coaching und Hypnosetherapie an acht Standorten sowie online an. Hamburg ist die Zentrale. Ansprechpartner vor Ort ist Chaker Cheniti, Hypnose-Coach und Bestsellerautor. Zu seinen Arbeitsschwerpunkten gehören unter anderem emotionale Blockaden, Ängste, Schlaf und Gewicht.
| Kontakt | Angaben |
|---|---|
| Adresse | An der Alster 6, 20099 Hamburg |
| Telefon | +49 40 228972620 |
| hamburg@hypnoseinstitut.de | |
| Öffnungszeiten | Montag bis Donnerstag von 8 bis 17 Uhr |
| Freitag bis Sonntag | geschlossen |
Weitere Standorte befinden sich in Hannover, Köln, Dortmund, Bremen, Hildesheim, Münster und Osnabrück. Eine Begleitung ist außerdem online möglich.
Esssucht ist kein eindeutiger diagnostischer Fachbegriff. Die Bezeichnung wird häufig im Zusammenhang mit der Binge-Eating-Störung verwendet. Ob daneben eine eigenständige Lebensmittelabhängigkeit besteht, wird fachlich kontrovers diskutiert.
Eine Abklärung ist sinnvoll, wenn Essanfälle wiederholt auftreten, Sie dabei Kontrollverlust erleben oder das Verhalten einen deutlichen Leidensdruck verursacht. Auch körperliche Beschwerden und zusätzliche psychische Belastungen sollten fachlich beurteilt werden.
Nein. Hypnose ist hier ein ergänzendes Verfahren. Sie ersetzt weder eine medizinische Abklärung noch eine notwendige psychotherapeutische Behandlung.
Eine bestehende Diagnose ist keine Voraussetzung für ein erstes Orientierungsgespräch. Ergibt sich ein Hinweis auf eine mögliche Essstörung, ist die fachliche Diagnostik jedoch der nächste Schritt.
Nein. Im Mittelpunkt stehen wiederkehrende Essanfälle, Kontrollverlust und belastende Verhaltensmuster. Gewichtsreduktion und Diätziele sind nicht das Leistungsversprechen dieser Begleitung.
Informationen dazu finden Sie auf der gesonderten Seite zu Kosten und Krankenkasse. Eine pauschale Aussage zur Kostenübernahme ist an dieser Stelle nicht möglich.
Wenn Essanfälle wiederkehren und Sie belasten, müssen Sie nicht zuerst selbst entscheiden, welche Methode die richtige ist. Sie können sich zur fachlichen Abklärung an eine hausärztliche oder psychotherapeutische Praxis beziehungsweise an eine Beratungsstelle für Essstörungen wenden.
Wenn Sie klären möchten, ob Hypnose als ergänzende Begleitung zu Ihrer Situation passen könnte, können Sie ein Orientierungsgespräch mit dem Hypnoseinstitut vereinbaren. Den Hamburger Standort erreichen Sie telefonisch unter +49 40 228972620 oder per E-Mail an hamburg@hypnoseinstitut.de.
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Hypnoseinstitut Hamburg
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Hypnose ist kein Ersatz für Eigenverantwortung. Sie ist ein Werkzeug, um innere Prozesse zugänglich zu machen, die sonst verborgen bleiben.
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