Was kann man gegen Spielsucht machen?

Die Reihenfolge ist kein starres Programm. Wenn bereits Mietrückstände, ungeöffnete Mahnungen oder Inkassoschreiben vorliegen, beginnt Schritt 4 parallel zu Schritt 1. Was sich dagegen nicht verschieben lässt, ist Schritt 1: Jeder Tag ohne Grenze beim Geld ist ein Tag, an dem weitergespielt werden kann.

Behörden unterscheiden beim Begriff Spielsucht zwischen pathologischem Glücksspiel und Computerspielsucht und stellen für die erste Einordnung Selbsttests bereit. Die Schritte auf dieser Seite beziehen sich auf das Glücksspiel, weil nur dort Geldzugang und Spielsperre die zentralen Hebel sind.

Glücksspiel meint dabei mehr als Automaten in der Spielhalle. Sport- und Onlinewetten werden als Einstieg beschrieben, Online-Casinos als Fortsetzung derselben Abwärtsspirale. Wenn Sie also nach Wetten-Apps, nicht nach Spielhallen suchen: Es ist dieselbe Reihenfolge.

Der unmittelbarste Hebel ist Geld. Angehörigen wird ausdrücklich geraten, kein Geld zu verleihen, keine Spielschulden spontan auszugleichen und die eigenen Finanzen zu schützen. Feste und faire Grenzen gehören zu den Standardempfehlungen der Fachstellen. Eine Grenze ist keine Bestrafung, sondern die Bedingung dafür, dass alle weiteren Schritte überhaupt wirken können.

Prüfen Sie möglichst noch heute:

Eine Spielsperre schränkt den Zugang zu weiteren Glücksspielangeboten ein. Ist die betroffene Person zur Zusammenarbeit bereit, beantragt sie die Sperre selbst, und zwar möglichst in den nächsten Tagen. Ein gestellter Antrag ist etwas anderes als ein Vorsatz, weil er eine Hürde außerhalb der eigenen Entscheidung schafft.

Beratungsstellen benennen zusätzlich die Fremdsperre als eigenes Instrument gegen weiteres Spielen. Sie wird für Angehörige dann zum Thema, wenn deutliche Hinweise auf problematisches Glücksspiel bestehen, die betroffene Person aber keine Selbstsperre veranlasst. Welche Voraussetzungen gelten und welche Unterlagen nötig sind, klären Sie direkt bei der zuständigen Sperrstelle oder in einer Fachberatung. Diese Frage ist der Grund, warum Schritt 3 nicht lange warten sollte.

Warten Sie mit der Beratung nicht darauf, dass alle Beteiligten das Problem vollständig anerkennen. Für Glücksspielsucht gibt es Online-Beratung, die kostenlos, anonym und von Fachkräften geleistet wird. Staatliche Gesundheitsportale nennen zusätzlich eine Telefonberatung als niedrigschwelligen Zugang, neben den örtlichen Suchtberatungsstellen.

Angehörige können sich allein beraten lassen. Sie brauchen dafür weder die Zustimmung noch die Anwesenheit der betroffenen Person. In einem solchen Gespräch lässt sich klären, wie Sie finanzielle Grenzen sauber ziehen, wie es mit einer Fremdsperre weitergeht und welche Stelle in Ihrer Region zuständig ist.

Sind Schulden entstanden, gehört eine Schuldnerberatungsstelle früh in den Ablauf. Private Darlehen oder das Auflösen eigener Rücklagen schaffen kurz Ruhe und verschieben die Forderungen nur, während das Glücksspielproblem bleibt. Fachportale führen für Angehörige außerdem Familienberatungsstellen und Hausärzte als weitere Anlaufstellen auf, wenn zusätzliche Belastungen geklärt werden müssen.

Sammeln Sie die Unterlagen, bevor Sie Rückzahlungen zusagen:

Sie können Grenzen setzen, Ihre eigenen Finanzen sichern, Unterlagen ordnen und einen Beratungskontakt anbieten. Sie können nicht dauerhaft kontrollieren, ob eine andere erwachsene Person spielt. Dieser Unterschied entscheidet darüber, ob Sie nach einigen Monaten noch handlungsfähig sind.

Darum gehört Ihre eigene Entlastung in dieselbe Liste. Gespräche mit Freunden und Bekannten werden ausdrücklich empfohlen, ebenso Selbsthilfegruppen mit Erfahrungsaustausch unter Angehörigen. Diese Unterstützung ist nicht erst dann berechtigt, wenn die betroffene Person Hilfe annimmt.

Was kann man gegen Spielsucht machen, wenn die betroffene Person nichts zugibt? Die Schritte 1 und 3 funktionieren ohne ihre Mitwirkung. Sie begrenzen den Geldzugang und lassen sich selbst beraten. In diesem Gespräch klären Sie auch, ob eine Fremdsperre für Ihre Situation infrage kommt.

Kostet die Beratung etwas? Die Online-Beratung bei Glücksspielsucht wird kostenlos und anonym von Fachkräften geleistet. Auch die Suchtberatungsstellen sind auf niedrigschwelligen Zugang ausgelegt.

Begleitendes Hypnose-Coaching kommt nach den Schutzmaßnahmen, nicht an ihrer Stelle. Geldgrenze, Spielsperre, Suchtberatung und gegebenenfalls Schuldnerberatung haben Vorrang. Hypnose ergänzt eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, sie ersetzt sie nicht.

Im Coaching lässt sich besprechen, ob eine ergänzende Arbeit an persönlichen Auslösern, wiederkehrenden Situationen und Gewohnheiten für Sie sinnvoll erscheint. Eine konkrete Wirksamkeit von Hypnose bei Glücksspielsucht ist in unseren Quellen nicht belegt, und wir behaupten sie hier nicht. Deshalb steht am Anfang keine Methode, sondern die Frage, ob und in welchem Rahmen eine Begleitung passt.