Hilft Hypnose meinem Selbstbewusstsein?

Oft zitiert als Möglichkeit, das Selbstbewusstsein schüchterner Menschen zu erhöhen, ist die Hypnosetherapie. Aber warum wird sie überhaupt empfohlen? Und wie wirkt sie? Erhalten Sie hier einen kleinen Einblick in die Heilmethode.