Oft zitiert als Möglichkeit, das Selbstbewusstsein schüchterner Menschen zu erhöhen, ist die Hypnosetherapie. Aber warum wird sie überhaupt empfohlen? Und wie wirkt sie? Erhalten Sie hier einen kleinen Einblick in die Heilmethode.
Niedriges Selbstbewusstsein kann die Lebensqualität merklich verringern. Wer sich nicht traut, für sich selbst einzustehen, kann oft seine Ziele nicht oder nur langsam erreichen. Zudem kann Schüchternheit zu viel Stress in sozialen Situationen führen – und Selbstzweifel verursachen zusätzlich innere Unruhe.
Gut gemeinte Tipps helfen leider nur selten bei der Entwicklung eines besseren Selbstbewusstseins. „Entspann dich mal“ oder „nimm doch nicht immer alles so ernst“ sind Ratschläge, die oft nur zu mehr Zweifeln führen, wenn sie nicht befolgt werden können. Wenn das allerdings nicht hilft – wie können Sie sonst daran arbeiten, Ihr Selbstbewusstsein zu verbessern?
Die Hypnosetherapie bietet bei der Behandlung eines niedrigen Selbstbewusstseins viele Potenziale. Im Gegensatz zu anderen oberflächlichen Methoden und platten Mantras arbeitet diese Therapiemethode eng mit dem Unterbewusstsein, um tatsächlich auch die Gründe Ihrer Probleme zu erkunden.
Das funktioniert dann, wenn Ihr Hypnosetherapeut Sie dabei unterstützt hat, in die Trance einzutreten. Dieser Zustand ermöglicht Ihnen präzise das eben Erwähnte: Er bringt Sie in Verbindung mit Ihrem Unterbewusstsein. Sie sind offener für Veränderung und können außerdem leichter Ihr Innenleben erkunden, um herauszufinden, warum Ihr Selbstbewusstsein so niedrig ist.
Als Kinder nehmen wir alles sofort auf und verinnerlichen es. Das führt dazu, dass viele seelische Verletzungen bereits im Kindesalter entstehen. Vielleicht haben Sie von Ihren Eltern nicht die Bestätigung erhalten, die Sie brauchten. Möglicherweise haben Ihnen Lehrer vermitteln, sie wären nicht klug genug – oder Mobbing hat dazu geführt, dass Sie sich als Person unzureichend führen. All diese Dinge können sich auch im Erwachsenenalter noch auf Ihr Selbstbewusstsein auswirken.
Verinnerlicht werden von Kindern oft negative Glaubenssätze. „Ich bin nicht gut genug“ ist dann beispielsweise für Sie ein „Fakt“, den Sie verinnerlicht haben. Ziel der Hypnosetherapie ist es, diesen Glaubenssatz zu finden, und dann daran zu arbeiten, ihn ins Positive umzukehren. Sie werden gemeinsam mit Ihrem Hypnosetherapeuten erkennen, was Sie zu einer wertvollen Person macht.
Es ist diese Art von Erkenntnis und Selbstliebe, die Ihr Selbstbewusstsein erhöhen wird. Die Hypnosetherapie behandelt die Ursachen Ihrer Probleme mit Ihrem Selbstbewusstsein und nicht nur die Symptome, die diese verursachen.
Es ist ein beeindruckender Schritt, sich in einer solchen Situation Hilfe zu suchen. Sie haben erkannt, dass Sie sich mit Ihrem niedrigen Selbstbewusstsein selbst im Weg stehen und möchten dies ändern. Umso wichtiger ist es, dass Ihre Therapie erfolgreich ist. Sie wollen schließlich nicht zusätzlich entmutigt werden.
Das Risiko, einem zufälligen Hypnosetherapeuten aus dem Internet vertrauen zu müssen, können Sie dank des Hypnoseinstituts umgehen. In unserer Datenbank sind nur qualifizierte Hypnosetherapeuten registriert, die wir auf ihre Kompetenz überprüft haben. So können Sie Ihre Erfolgschancen erhöhen.
Hypnoseinstitut Bremen
4,98 von
5
aus 12 Bewertungen
