Hypnose wird oft als eine neuartige Therapieform angesehen. Für viele wirkt sie wie eine Art Hokuspokus, die vor kurzer Zeit erfunden wurde und nun Scharlatanen viel Geld macht. Aber ist die Hypnose tatsächlich noch so jung? Hier lernen Sie mehr.
Es ist schwierig, zu bestimmen, wann die Hypnose zuerst angewandt wurde. Die ersten Hinweise auf eine ähnliche Praxis lassen sich jedoch ungefähr auf das Jahr 4000 v. Chr. datieren. Bereits die Sumerer, bekannt als eine der ersten Hochkulturen, verwendeten eine Form der Hypnose, um zu heilen.
Auch im berühmten Ebers Papyrus, der im 16. Jahrhundert v. Chr. in Ägypten verfasst wurde, ist bereits ein hypnoseähnlicher Zustand vermerkt. Verstanden wurde die Methode damals jedoch noch sehr anders als heute – die Beschreibung ist umgeben von Zaubersprüchen, die Krankheiten verursachende Dämonen austreiben sollten.
Die antiken Griechen praktizierten ebenfalls etwas, das der Hypnose ähnlich war. Der sogenannte Tempelschlaf – auch als Trauminkubation bekannt – war ein Ritual, bei dem ein Kranker erhoffte, im Tempel eines Gottes im Traumschlaf Heilung zu finden.
Selbst im Mittelalter war die Hypnose in kleinen Kreisen als Heilmittel bekannt. Der berühmte Arzt Paracelsus wusste um das Heilpotenzial der positiven Suggestion und berichtete von Mönchen, die es nutzten, um Menschen zu heilen. Im Laufe der Inquisition und der Hexenverbrennungen ging dieses Wissen dann jedoch langsam verloren.
Im 18. Jahrhundert wurde die Hypnose als Heilmittel wiederentdeckt. Franz Anton Mesmer verwendete mesmerisches Streichen und postulierte, dass der hypnotische Zustand zusammenhinge mit magnetischen Fluiden im Körper. 1841 prägte der Schotte James Braid das Wort Hypnose, was vom griechischen Wort Hypnos für Schlaf abgeleitet ist.
Bereits in den frühen Tagen der Psychotherapie wurde von Pionieren erforscht, wie Hypnose die Behandlung unterstützen kann. So hypnotisierte unter anderem auch Sigmund Freud seine Patienten.
2006 erkannte der Wissenschaftliche Beirat für Psychotherapie die Hypnosetherapie als Therapiemethode an. Immer mehr Studien werden durchgeführt, um die Wirkung der Hypnose zu erforschen. Trotzdem herrscht in der breiten Bevölkerung immer noch eine große Skepsis. Unter anderem liegt dies daran, dass es keine einheitliche Ausbildung oder Qualifikation für Hypnosetherapeuten gibt und sich deshalb jeder als einer bezeichnen kann.
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