Wie funktioniert Selbsthypnose?

Sie haben gehört, dass Sie auch die Möglichkeit haben, sich selbst zu hypnotisieren, wissen aber nicht, wie das gehen soll? Damit sind Sie nicht allein: Das Konzept der Selbsthypnose ist für viele im ersten Moment verwirrend. Das muss aber nicht sein! Hier erfahren Sie mehr darüber.