senken Sie
Ihr Krebsrisiko
Mit Hypnose endlich Nichtraucher werden
Rauchstopp auf natürlichem Wege
Sie möchten aufhören, zu rauchen? Da sind Sie nicht allein. Sie sind ebenfalls in guter Gesellschaft, wenn Sie bereits versucht haben, aufzuhören, aber es nicht geschafft haben. Ob im kalten Entzug oder mit Nikotinmittelchen – das Rauchen ist eine Sucht, die nicht so leicht abzuschütteln ist. Auch dann, wenn Sie es wirklich wollen. Doch es gibt eine weitere Möglichkeit, die Sie haben: Die Hypnosetherapie.
Wenn Sie Nichtraucher werden wollen, auf anderem Wege aber keinen Erfolg hatten, dann bietet Ihnen die Hypnosetherapie einen anderen Behandlungsansatz: Anstatt die Sucht an sich zu behandeln, behandelt sie die spezifischen Gründe, die es Ihnen so schwer machen, mit dem Rauchen aufzuhören. Erarbeiten Sie sich so den Weg in eine gesündere Zukunft.
Viele Vorteile beim Aufhören
Die Warnungen und grausigen Bilder befinden sich nicht ohne Grund auf den Zigarettenpackungen: Rauchen tötet. Jedes Jahr sterben weltweit Millionen von Menschen an den direkten Folgen des Zigarettenkonsums – und viele weitere, die nur passiv geraucht haben. Wenn Sie rauchen, dann sind Sie also nicht nur eine Gefahr für sich selbst, sondern auch für die um Sie herum.
Es gibt viele messbare Gründe, warum Sie Nichtraucher werden wollen könnten. Einige von ihnen sind gesundheitlich, erstaunlich viele aber auch nicht. Wenn Sie Nichtraucher werden, dann:
Je früher, desto besser
Oft ist es der letzte Punkt, der es zu so einem schweren Schlag macht, wenn ein Versuch, mit dem Rauchen aufzuhören, nicht klappt. Viele Menschen sehen es nicht nur als einfachen Niederschlag, sondern als Beweis der Schwäche. Nicht selten führt ein solcher Fehlschlag dazu, dass jahrelang kein weiterer Versuch des Rauchstopps unternommen wird.
Doch auch in diesem Zusammenhang ist Zeit Gold: Die Rückbildung der negativen Effekte des Rauchens auf die Gesundheit wird in Monaten und Jahren gemessen. Je früher Sie also aufhören, zu rauchen, desto eher ist es für Sie möglich, einmal ein Leben frei von den Folgen dieser Sucht zu leben.
Wir möchten betonen: Wenn Sie es nicht „alleine” – oder auch mithilfe von Nikotinpflastern oder ähnlichen Hilfsmitteln – nicht schaffen, Nichtraucher zu werden, dann bedeutet das keinesfalls, dass Sie schwach sind. Rauchen ist eine Sucht und kein Fall gleicht dem nächsten. Was Ihrem Kollegen geholfen hat, kann bei Ihnen wirkungslos sein – und das ist nicht Ihre Schuld. Sie haben einfach nur noch nicht die richtige Behandlungsmethode für sich gefunden.
Nichtraucher werden: Jetzt mit Hypnose
Die Hypnosetherapie ist eine solche Behandlungsmethode, die sich Einheitsgrößen und Pauschallösungen widersetzt. Hypnosetherapeuten erkennen an, dass Sie ein Individuum sind, das seine eigenen Eigenschaften und Probleme hat und deshalb von einer maßgeschneiderten Behandlung profitieren würde.
Darum wird sich Ihr Hypnosetherapeut darauf konzentrieren, herauszufinden, wo bei der Raucherentwöhnung Ihre Schwachstellen liegen und weshalb sie Ihnen schwer fallen könnte. Dabei kann es helfen, wenn Sie von vergangenen Versuchen berichten können – aber auch bei einem ersten Rauchstopp kann diese Taktik effektiv sein.
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Der Ablauf Ihrer Hypnosetherapie
In einem ersten, oft kostenlosen, Kennenlerngespräch haben Sie die Möglichkeit, zu beurteilen, ob Sie Ihrem Hypnosetherapeuten für die Therapie genug vertrauen. Ihr Hypnosetherapeut wird seinerseits beurteilen, ob die Therapie für Sie erfolgreich sein kann. Dies ist überhaupt nur dann möglich, wenn Sie von sich aus stark motiviert sind, Nichtraucher zu werden. Es genügt nicht, wenn Sie einer Partnerin oder ihren Eltern gefallen wollen. Sie müssen selbst wirklich mit dem Rauchen aufhören wollen.
Außerdem wird Ihr Hypnosetherapeut klären, wann Sie für Rückfälle besonders verletzlich sind. Ist das Rauchen für Sie an einem bestimmten Zeitpunkt Ritual? Auch wird er klären, ob Sie bis jetzt durch negative Glaubenssätze vom Aufhören abgehalten worden sind. Wenn Sie selbst nicht glauben, dass Sie es können, dann wird es auch nicht klappen.
Während der ersten Therapiesitzung, in der der Therapeut Ihnen helfen wird, in die Trance einzutreten, werden Sie daran arbeiten, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Ihr Hypnosetherapeut wird Sie dabei unterstützen, eine Überzeugung aufzubauen, dass Sie auch wirklich Nichtraucher werden können – und dass es nicht schwierig werden wird.
Falls notwendig, kann auch mit Aversion gearbeitet werden. Das bedeutet, dass Ihr Hypnosetherapeut Ihnen in der Trance hilft, einen unangenehmen Geschmack oder ein schlechtes Gefühl zu visualisieren, die fortan immer auftreten werden, wenn Sie an Zigaretten denken. Das kann Ihnen dabei helfen, die Finger von ihnen zu lassen.
Da gute Hypnosetherapeuten sehr darauf achten, auch nur Patienten zu behandeln, die bereit sind, aufzuhören, kann bereits eine Sitzung reichen, damit Sie Nichtraucher werden. Ein Patient in einer Case Study zum Rauchstopp, beispielsweise, berichtete von ein paar Tagen mit Entzugserscheinungen, war aber bereits nach der Behandlung überzeugt, dass er nie wieder eine Zigarette berühren würde. Merken Sie, dass eine weitere Behandlung notwendig sein wird, so melden Sie sich möglichst bei Ihrem Therapeuten, bevor Sie rückfällig werden.
Erfolg mit dem richtigen Hypnosetherapeuten
Bei einem für Ihre Gesundheit so wichtigen Anliegen ist es essenziell, dass Sie sich dem richtigen Therapeuten anvertrauen. Doch woher wissen Sie, dass Sie diesen auch gefunden haben? Sie können sich die Recherche ersparen, indem Sie das Register des Hypnoseinstitutes erkunden. Wir führen nur überprüfte Hypnosetherapeuten, die nachweislich bereits jahrelang erfolgreiche Behandlungen durchführen.
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