Prüfungsangst
Hypnose in Bremen
Angst zu versagen
Wichtig: Eine starke Form der Versagensangst im Zusammenhang mit Tests kann als Prüfungsangst bezeichnet werden.
Prüfungsangst
Prüfungsangst besiegen mit Hypnose in Bremen
Hypnose: Überwinden Sie Ihre Angst, bei Prüfungen zu versagen und werden Sie zum wahren Klausurprofi.
Angst ist lästig. Besonders wichtige Prüfungen können Auslöser für diese Angst sein. Wenn der Leistungsdruck zu groß ist, kann das zu einem Gefühl der Überforderung und Panik führen. Im schlimmsten Fall kann es zu einer psychischen Blockade kommen.
Prüfungsangst kann mit Hypnose in Bremen aufgelöst werden, indem in der Entspannungsphase an den Ursachen gearbeitet wird.
Hypnoseinstitut Bremen
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Wichtige Momente können durch Prüfungsangst beeinträchtigt werden
Studenten fühlen sich vor Prüfungen häufig unter Druck. Unmittelbar vor einer Aufführung oder einem Vortrag herrscht eine Aufregung, die als Lampenfieber bezeichnet wird. Auch Menschen, die in einem sozialen Umfeld beurteilt werden, können diese Art von Angst erleben. Die Hände werden schweißnass, der Herzschlag erhöht sich, und man hat Angst, einen Fehler zu machen
Wenn die Symptome der Prüfungsangst schwerwiegend sind, ist die Fähigkeit, sich an früheres Wissen zu erinnern, beeinträchtigt und die körperlichen und geistigen Symptome verschlimmern sich. Eine betroffene Person kann auf diese Weise Chancen verpassen und im Leben nicht weiterkommen.
Leistungsabfall, Übelkeit und Kopfschmerzen
Der Gedanke an Klausuren und Tests kann bei Menschen mit Prüfungsangst körperliche Reaktionen wie Übelkeit und Bauchschmerzen auslösen. Dies führt zu Selbstzweifeln und was noch wichtiger ist, das Lernen wird beeinträchtigt.
Zusätzlich können Panik und Schlaflosigkeit hinzukommen.
Menschen mit Lampenfieber empfinden die eigentliche Prüfungssituation als erdrückend.
Es gibt körperliche Symptome, die mit der großen Angst vor dem Versagen einhergehen. Die Angst scheint den Geist zu beherrschen.
Schlimmstenfalls tritt eine Blockade ein. Infolgedessen kommt es zum befürchteten Versagen. Dadurch wird das Selbstwertgefühl stark beeinträchtigt, und es drohen negative Konsequenzen.
Menschen mit Prüfungsangst, die schon seit ihrer Kindheit darunter leiden, vermeiden aus Angst davor wichtige Ereignisse in ihrem Leben.
Sie stehen sich selbst im Weg.
Reaktionen auf Prüfungsangst
- Ruhelosigkeit
- Panik
- Depressionen
- geringes Selbstvertrauen
- Konzentrationsschwäche
- Prokrastination
- Schlaflosigkeit
- Übelkeit
- Frieren
- Schwitzen
- Herzklopfen
- Kopfschmerzen
- Essstörungen
Gründe für Prüfungsangst verstehen durch Hypnose
Wenn Sie unter Stress in Klausuren oder auch Präsentationen leiden, kann die Hilfe eines erfahrenen Hypnosetherapeuten in Bremen diesen negativen Kreislauf durchbrechen.
Viele Studierende haben schlechte Erinnerungen an Prüfungen aus der Vergangenheit, welche sich mit der Zeit manifestiert haben.
In der Hypnosetherapie ermöglicht die Trance als angenehmer Entspannungszustand die Erforschung der eigenen persönlichen Ursachen.
Dadurch kann jeglicher Prüfungsstress maßgeblich reduziert werden.
Sie ist dann nicht mehr ein Phänomen, das Ihr Leben erschwert. Auf diese Weise kann die Prüfung eher als ein Ereignis erscheinen, das Sie selbst in der Hand haben.
Eine Hypnosetherapie in Bremen kann Ihr Selbstvertrauen steigern
In der Hypnosetherapie können Sie eine bessere Methode zur Überwindung von Prüfungsangst erlernen und diese Angst in etwas Positives verwandeln. Neues Selbstvertrauen wird Sie stärken.
Mit dem Hypnoseexperten Ewald Pipper können Sie Ihre Prüfungsangst erfolgreich überwinden. In der Hypnose kann das Unterbewusstsein angesprochen und anschließend bearbeitet werden. Eine Möglichkeit, einen der ersten Auslöser für Ihre Sorgen ausfindig zu machen, besteht darin, herauszufinden, wann sie begonnen hat.
Wann immer Ängste auftauchen, können Sie sich ihrer bewusst werden und versuchen, sie zu beseitigen.
Während der Hypnose mit Ewald Pipper können Sie lernen, Ihre eigenen Emotionen zu regulieren. Durch eine Kombination aus positivem Denken und effektiven Lerntechniken können Sie Ihre Prüfungsangst schließlich abbauen und sich während der Prüfung gestärkt fühlen.
DAS SAGT MAN ÜBER UNS
“Ich habe mich bisher selten so gut entspannen können. Eine tolle Erfahrung!”
,,Mir haben sich in der Hypnose ganz neue Perspektiven eröffnet. Jederzeit wieder'”
“Die Hypnose hat es mir viel leichter gemacht, mit dem Rauchen aufzuhören”
“Ich habe wirklich sehr gewonnen durch die Hypnose.
Selbstzweifel ade”
Mit individuellen Konzepten zum Erfolg
Hypnose in Bremen: Dauer und Umfang einer Therapie
Individuelle Länge
Individuell auf Sie abgestimmte Behandlungsdauer
Auch wenn in der Hypnosetherapie gewöhnlich schneller Erfolge zu beobachten sind als beispielsweise in der Gesprächs- oder Verhaltenstherapie, bedeutet das nicht, dass wir Ihnen eine kurze Behandlungsdauer versprechen können oder wollen.
Die Dauer Ihrer Therapie hängt nicht nur von Ihnen ab, sondern auch von dem Problem, dass Sie behandeln lassen möchten. Während eine Raucherentwöhnung für gewöhnlich nur eine Sitzung braucht, kann die Behandlung einer Depression oder Angststörung sich über viele Sitzungen hinweg strecken kann.
Auch, wenn die Dauer vergleichsweise kurz ist, verstehen wir, dass eine Hypnosetherapie als teuer erscheinen mag – schließlich wird sie nur in seltenen Fällen von einer Krankenversicherung abgedeckt. Doch wir möchten Sie ermutigen, diese Kosten als Investition zu sehen. Wenn Sie sich jetzt dabei helfen, eine gesunde mentale Verfassung aufzubauen, dann kann das Ihre Lebensqualität über einen langen Zeitraum hinweg sehr erhöhen.
Zudem lernen Sie von unseren Hypnosetherapeuten in Bremen oft auch Techniken, die Sie im Alltag selbst anwenden können. So können Sie Übungen beispielsweise in angstauslösenden Situationen beruhigen oder Sie können mit Selbsthypnose auf eigene Faust Ihren Stress oder gar chronische Schmerzen angehen. Das wird Ihnen niemand nehmen können.
Individueller Ablauf
Individuell auf Sie abgestimmte Behandlungsinhalte
Wenn Sie uns kontaktieren, um in Bremen eine Hypnosetherapie zu beginnen, dann vermitteln wir Ihnen einen qualifizierten Hypnosetherapeuten in Ihrer Nähe. Dieser hat in der Regel einen Anamnesebogen, den er Sie bittet, auszufüllen, um vor einem ersten Telefonat mit Ihnen bereits über die grundlegenden Informationen verfügt.
Die meisten unserer Therapeuten bieten eine kostenlose Erstberatung an. Das ist ein kurzes Telefongespräch, in dem Sie Ihren potenziellen Therapeuten bereits ein wenig kennenlernen können und das Zeit bietet, um die Fragen zu stellen, die Ihnen auf der Seele brennen. Es ist wichtig, dass Patient und Therapeut sich sympathisch sind, damit eine Hypnosetherapie erfolgreich verläuft – schließlich ist vonseiten des Patienten viel Vertrauen notwendig.
Möchten Sie mit diesem Therapeuten eine Therapie beginnen, entwickelt er basierend auf Ihrem Anamnesebogen ein Therapiekonzept. Die Anzahl der benötigten Sitzungen wird oft offen gelassen, aber Sitzungsdauer und Sitzungsfrequenz können an die Prozesse des Therapeuten und an Ihre Bedürfnisse angepasst werden.
Es folgt die Therapie. Ihr Therapeut hilft Ihnen, in die Trance einzutreten und leitet Sie durch Ihr Unterbewusstsein, um die Ursachen für Ihre Probleme zu erkennen und zu behandeln. Stets passt er dabei darauf auf, dass Sie sich sicher fühlen und nicht retraumatisiert werden. Diese Führung ermöglicht es Ihnen, sich ganz auf sich selbst und Ihre Heilung zu konzentrieren.
Sie und Ihr Therapeut entscheiden gemeinsam, wann Ihre Therapie beendet werden sollte. Selbstverständlich können Sie jederzeit aufhören. Aber aufgrund seiner Distanz und Ausbildung kann Ihr Hypnosetherapeut meist besser beurteilen, ob die Behandlung abgeschlossen ist.
Mit dem Therapieschluss muss der Kontakt aber nicht abbrechen. Auch in Notfällen ist Ihr Therapeut weiterhin für Sie da und wenn Sie möchten, können Sie Check-ups in Anspruch nehmen. Auch gelegentliche Entspannungshypnosen ohne therapeutische Komponenten sind sehr beliebt und können eine Ruheoase im Alltag bieten.
Fragen Sie uns über unseren holistischen Therapieansatz in Bremen
Sind bei Ihnen noch Fragen offen? Ob über die Hypnose an sich, über das Hypnoseinstitut, über die einzelnen Therapeuten oder über etwas, an das wir noch gar nicht gedacht haben – wir beantworten sie gerne! Über unser Kontaktformular können Sie immer schnell erfahren, was Sie wissen möchten.
Aber auch unsere FAQ-Texte und unser Blog können Erklärungen liefern. Sie möchten mehr über die Trance lernen oder darüber, wie die Hypnose dabei helfen kann, abzunehmen? Dann schauen Sie vorbei!
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