Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Weniger Gewicht durch Hypnose
Sanfter und nachhaltiger abnehmen
Wie viele Diäten haben Sie bereits gemacht? Wenn Sie der durchschnittlichen Person ähneln, die Gewicht verlieren will, dann ist die Antwort „zu viele“. Nachhaltigen Erfolg können nur die wenigsten Menschen mit Diäten erreichen. Und doch ist die Diätindustrie sehr erfolgreich: Millionen werden gemacht mit Diätshakes und Kochbüchern, die Ihnen erklären, wie Sie am leckersten hungern.
Diäten bekämpfen nur das Übergewicht, nicht aber den Grund dafür, dass Sie es haben – was sie ineffektiv macht. Aus diesem Grund ist die Hypnosetherapie eine gute alternative Methode, Ihr unerwünschtes Gewicht hinter sich zu lassen.
Die Auswirkungen von Übergewicht auf Ihr Leben
Unerwünschtes Übergewicht kann das Leben negativ beeinflussen. Und das nicht nur gesundheitlich: Wer mit seinem Körper unzufrieden ist, der kann sich so unwohl fühlen, dass es andere Bereiche seines Lebens beeinflusst – so zum Beispiel Beziehungen. Dafür muss eine Person noch nicht einmal medizinisch übergewichtig sein.
Die gesundheitlichen Folgen signifikanten Übergewichts sollten jedoch auch nicht vernachlässigt werden. So kann es führen zu:
Aus diesem Grund kann es sehr ratsam sein, sein Gewicht zu reduzieren. Doch auch wenn es unzählige Diäten gibt, die mithilfe vielversprechender Slogans verkauft werden, ist es beim Abnehmen oft sehr schwer, Ziele zu erreichen. Das kann schlimmen Stress verursachen und zusätzlich eine negative Auswirkung auf das Selbstbewusstsein haben.
Diäten, so weit das Auge reicht
Atkins-Diät, Intervall-Fasten, teure Shakes, die Mahlzeiten ersetzen … Es gibt unzählige Methoden, die Ihnen helfen sollen, Gewicht zu verlieren. Die einzigen, die nachhaltig von diesen Plänen und Mittelchen profitieren, sind allerdings leider diejenigen, die sie verkaufen.
Sicherlich haben Sie bereits vom Jo-Jo-Effekt gehört. Er beschreibt das Phänomen, das viele nach erfolgreicher Diät das verlorene Gewicht wieder zunehmen – vielleicht sogar noch ein paar Pfunde mehr. Dies kann viele verschiedene Gründe haben. Vielleicht war Ihr Essverhalten vor der Diät, zu dem Sie zurückgekehrt sind, einfach zu extrem.
Viel wahrscheinlicher ist es jedoch, dass Sie Ihrem Körper durch die Diät vermittelt haben, dass er hungern muss. In dem Moment, in dem Sie wieder „normal“ aßen, wurde also in Vorbereitung auf die nächste Hungerperiode automatisch mehr Fett eingelagert.
Seelisch kann das schlimme Konsequenzen haben. Viele Menschen entwickeln Scham oder Schuldgefühle, wenn sie trotz Diät keine Erfolge beobachten können. Und auch körperlich können ständige Diäten sehr negative Folgen haben.
Hypnosetherapie: Eine sanftere Alternative
Warum also sollte die Hypnose mehr Erfolg haben? Ganz einfach: Weil sie nicht das Symptom bekämpft, sondern die Ursache, und Ihr Essverhalten nachhaltig verbessern kann. Und nicht nur das – auch Ihr gesamter Gemütszustand kann sich verbessern.
Ihr Hypnosetherapeut wird Ihnen helfen, in die Trance einzutreten. Die Trance ist ein tiefenentspannter Zustand, in dem es Ihnen möglich ist, distanziert zu reflektieren, Probleme zu examinieren und Lösungswege zu erarbeiten.
Gemeinsam werden Sie versuchen, der Sache auf den Grund zu gehen und herauszufinden, warum Sie so viel essen. Die Gründe hierfür können vielfältig sein. Vielleicht kompensieren Sie für etwas. Vielleicht trösten Sie sich mit dem Essen. Sobald dieser Grund entdeckt ist, können Sie und Ihr Hypnosetherapeut damit beginnen, ihn zu behandeln.
Jeder Schritt, den Sie auf der Reise, Ihre tieferliegenden Probleme zu behandeln, tun, kann Sie einen Schritt näher an ein gesünderes Essverhalten bringen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Selbstverständlich werden Sie beim Abnehmen mit der Hypnosetherapie nicht die gleichen Ergebnisse sehen wie bei einer Nulldiät. Ganz im Gegenteil: Bei einer erfolgreichen Hypnosetherapie verlieren Sie Ihr Gewicht langsam und auf eine gesunde Weise, weil Sie mit Ihrem mentalen Zustand auch Ihr Essverhalten verbessern.
Eine professionelle Hypnosetherapie hilft Ihnen, auf sanfte Weise abzunehmen. Sie sollten jedoch beachten: Ihr Hypnosetherapeut ist kein Arzt. Bevor Sie auf diese Weise versuchen, abzunehmen, beraten Sie sich bitte mit Ihrem Hausarzt, um herauszufinden, ob Ihr Übergewicht körperliche Ursachen hat. Auch, wenn Sie stark übergewichtig sind, sollten Sie beim Abnehmen ärztlich betreut werden.
Weitere Potenziale der Hypnose
So finden Sie den richtigen Hypnosetherapeuten
Bei einer solchen Herzensangelegenheit ist der Erfolg wichtig. Sie möchten sich nicht einem Hypnosetherapeuten anvertrauen, nur um schon wieder enttäuscht zu werden. Aber wie sollen Sie wissen, dass Sie einen kompetenten Hypnotiseur gefunden haben, wenn doch in Deutschland bereits ein Wochenendkurs genügen kann, um sich mit dem Titel zu rühmen? Einheitliche Kriterien gibt es nicht.
Langjährige Berufserfahrung spricht nicht automatisch für Kompetenz – und Hypnosetherapeuten, die gerade beginnen, können auch sehr professionell sein. Aus diesem Grund überprüft das Hypnoseinstitut alle Hypnosetherapeuten, die es in sein Register aufnimmt. Wenn Sie bei uns einen Hypnosetherapeuten in Ihrer Nähe suchen, dann finden Sie bei uns solche, die ihr Können bereits bewiesen haben und viele erfolgreiche Behandlungen vorweisen können.
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